J’essaie de les tenir le plus à distance possible car ils m’aiment vachement beaucoup (prévention toujours !).
C’est peut-être placebo : dès que je me fais piquer, je désinfecte la piqûre (antiseptique ou savon), et j’ai l’impression que ça me démange moins ensuite. Et j’essaie de ne jamais gratter. Plus tu grattes et plus ça démange.
Trucs et astuces du sport à un bras (escalade, vélo..)
Merci pour vos propositions : je ne cherchais pas des solutions contre les moustiques, juste un espace pour formuler ce constat de manchote !
Quoique, celle-ci me paraît sympa !
J’observe souvent cette envie de partager des techniques/ solutions pour éviter un souci, plutôt que d’être juste à l’écoute du souci en question. C’est humain ? Français ? Montagneux (=c2cien) ?
Je suis suffisamment peu confrontée au problème pour me battre vraiment contre a priori : avec la chambre entre 28 et 31 degrés et mon tempérament de baleine échouée du moment, je carbure au ventilo et ils n’aiment pas bien ça.
C’était ma technique, mais toi qui es futée des adaptations, tu ferais ça comment à un bras ?
Franchement le pied dans le lavabo, le frottage contre la lavette posée dans l’évier ou la serviette suspendue au mur, un peu épique la nuit…
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Au savon ça doit être merdique 
A l’antiseptique version pshit, tu accroches un bout de coton à du velcro fixé au scotch double face sur un meuble haut, tu l’asperges d’antiseptique et tu te frottes dessus ?
Bon courage par ces chaleurs avec la crevette.
Gaffe !!!, @pire va débarquer pour te photographier et alimenter le sujet « surprenantes calanques » 
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Merci pour l’idée : ma technique avec les pieds semble ne pas nécessiter plus d’énergie !
(Tant que j’ai la souplesse pour les monter aux oreilles…)
Huhu ses modèles sont tout de même 'achement plus esthétiques !
Ici, je commence à faire tellement peine que ça fait 2 fois en 2 jours que des sans-abris me veulent du bien : hier celui qui vend des cendriers en canettes au pied de mon ostéo a voulu m’en offrir un ("choisis madame c’est gratuit pour toi"), aujourd’hui celui qui fait la manche au feu en rentrant du théâtre avec Boudchou a refusé ma piécette (« ah non, avec ton gros ventre, garde garde ça te servira »).
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Je n’me lasse pas des petits sourires du quotidien.
Maintenant que de loutre échouée j’ai à nouveau droit de tenter la baleine en action, me v’là en route pour la piscine locale (j’aime pas vraiment nager, mais vélo et rando ne sont pas encore raisonnables par ces températures).
À l’accueil de la piscine, je demande un ticket gratuit pour handicap.
« Vous avez votre carte d’invalidité ? » qu’elle me rétorque.
Elle m’a cloué le bec et réalisé sa bévue avant que je n’ai le temps de répondre. Ouf, sinon je l’aurais imaginée malvoyante…
M’enfin c’était troppppp bien de peser moins lourd pendant 1h30, les jambes et les hanches n’ont rien compris à ce qui leur arrivait mais c’est trop bonnnn de bouger !
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Elle est sortie la deuxième crevette ?
ben à la lecture du post auquel tu réponds … je pense sans trop prendre de risques que non …
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Ouais, je dois être fatiguée, on va essayer de profiter des vacances pour remédier à ça 
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Héhé en effet elle est encore au chaud : depuis juin elle fait genre je suis pressée, histoire de m’obliger à rester au calme…
Alors maintenant qu’elle a le droit de sortir, je reprends ma vie activement et cela semble lui convenir également !
Plus vraiment crevette par contre, plutôt le gabarit d’une bonne grosse truite approchant les 3kgs (donc moins lourd à porter dans l’eau avec mes cuissots que le repos a fait fondre !).
Bonnes vacances reposantes comme il se doit !
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La soif d’aventure serait donc un trait héréditaire …
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Ou la flemmardise…
Les sessions de yoga qui me font transpirer, de natation qui me délassent ou de randos à la Sainte qui m’aérent, elle a sûrement compris que c’est moins physique d’en profiter tranquillement de l’intérieur du bidou : partisane du moindre effort, comme sa mère 
Super l’équilibration avant/arrière 
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Yep : 3 kilos devant et 13kg derrière, le tout avec un cardio de poisson rouge, ça permettra peut-être d’être bientôt opérationnelle pour la montagne 
.
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C’est bizarre cette envie subite de crevettes. Tu couverais pas quelque chose toi aussi?
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La petite crevette avec sa piscine perso et tout l’emballage, ça doit faire un peu plus que 3 kg ? 
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Bravo, Lulu et bienvenue à la petite crevette !
Je viens de passer quelques heures à remonter le fil et à lire TOUS les posts. Eh bien, chapeau à toi et à tous les contributeurs !
Tu demandais si on avait des contacts ou des tuyaux concernant les questions de sursollicitation de l’épaule. J’ai une petite expérience de longs mois de kiné, ayant été deux fois opérée de la coiffe des rotateurs…
En fait, quand tu élèves la prothèse latéralement ou devant toi, c’est comme si tu devais lever le poids d’un bras constamment tendu. Le kiné m’avait expliqué que la contrainte sur le tendon sus-épineux était plus forte que lorsqu’on soulève le poids « bras tendu ». On sollicite moins l’épaule quand le poids est plus près du corps (en fléchissant le coude, par exemple). Eh oui… donc il faudrait ruser avec cette histoire de coude, peut-être.
Je suis allée jeter un oeil sur la littérature médicale américaine (si tu navigues sur Firefox, en faisant un clic droit, tu peux cliquer ensuite sur « traduire en Français ». Je crois que Google a une option similaire, mais si tu veux que je traduise, j’ai le temps : je traduirai ou je te ferai un PDF des pages traduites). Une étude semble dire que pour les personnes amputées du bras, il peut y avoir des risques de sursollicitation de l’épaule avec des problèmes de coiffe.
Quand on lève le bras latéralement, on utilise le tendon sus-épineux, puis quand on passe au-dessus du plan des épaules, le muscle deltoïde prend le relais.
Je ne suis pas médecin, hein, juste « amatrice éclairée » concernant les problèmes d’épaule…
Il n’y a pas l’air d’y avoir des études bien détaillées sur la façon de prévenir, mais selon ce que m’avait recommandé le kiné durant la rééduc (soulever le bras en pliant le coude, puis porter les charges lourdes près du corps), je me demande si, pour le Sputnik, il ne faudrait pas fléchir légèrement le tube ou avoir un tube un peu comme un manche de piolet technique, mais pas incliné vers la paroi, plutôt redressé vers toi.
Ça ferait comme un coude légèrement fléchi (position assez naturelle du grimpeur face à la paroi). Certes, tu perdrais un peu en allonge, mais il est possible que, réduisant le bras de levier, ça réduirait du même coup l’effort de l’épaule. En te rapprochant de la paroi, ça soulagerait aussi les lombaires et j’imagine que ça permettrait d’exploiter des prises moins hautes. Bon, ça oblige à monter les pieds un peu plus, mais bon !
Avec un tube fléchi, ça gênerait sans doute pour crocheter en latéral.
Dans ce cas, est-ce qu’on ne pourrait pas prévoir une « articulation » du tube que tu pourrais serrer pour la bloquer dans la position la plus adaptée au style de la longueur (je sais que tu as la panoplie des « clés » au baudrier) ou… choisir de garder la prothèse en version « tendue », selon la configuration des lieux.
Je n’ai aucune aptitude en mécanique, je laisse la conception aux spécialistes… mais c’est juste une idée.
J’avais un bon kiné, spécialiste de l’épaule. Il est à Paris, mais si tu veux, je te passe ses coordonnées en MP. Idem pour le chir de l’épaule. Peut-être qu’ils pourraient te conseiller pour l’ergonomie de la prothèse ?
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Wahou qué courage !
Je ne me souviens plus bien dans quel contexte.
S’il s’agissait de l’épaule gauche (celle où il reste un bras), les conseils avisés de mon kiné en terme de mobilisation adéquate ont permis de réduire rapidement la tendinite débutante, et de résorber le kyste au poignet.
Après je n’ai pas le sentiment d’avoir eu plus de soucis qu’une personne lambda avec un bébé souvent au bras, d’autant que je suis plus vigilante à la moindre ébauche de douleur car je n’ai pas de plan b pour le changer de bras pour soulager…
Mais tu sembles évoquer davantage l’épaule droite vu tes propositions d’outils.
En fait j’ai déjà un coude articulé, réglable à l’angle souhaité.
La prothèse ayant été conçue pour répondre aux différents loisirs, vélo / grimpe / yoga, le coude était fort appréciable pour ce dernier plaisir.
Pour la grimpe il me manque un schéma pour mieux comprendre ta proposition. J’ai le sentiment que tu oublies que même si j’ai un coude plié, il n’a pas la solidité et la mobilité d’un coude « humain », et on ne peut donc pas appliquer le schéma classique du mouvement naturel.
Si j’en crois ce que je comprends, on serait surtout dans des appuis vers le bas : donc certes moins de sollicitation de l’épaule, mais également beaucoup moins de perspectives en terme de tenue de prises !
Si c’est pour grimper du V et ne pas risquer de solliciter l’épaule, je grimpe sans prothèse sur les pieds et ça fait
! Si c’est pour jouer à tester du VI et ses prises plus fines / hautes etc, l’outil le plus adapté semblait au bout du coude fixé en position tendu (mais plus court qu’un bras classique pour limiter le bras de levier quand même).Tout à fait preneuse d’un schéma pour mieux comprendre, je suis vraiment mauvaise en visualisation dans l’espace sans support comme en mécanique !
Pas besoin de faire une grande étude pour s’en douter, non ? La prévention idéale serait de ne pas grimper
Sinon, je ne lis pas l’élément à mon sens primordial de la hauteur de l’amputation. Comme ils évoquent le fait que la prothèse myoélectrique améliore le truc, je suppose que nous sommes surtout sur des amputations sous le coude : parce que la mienne de prothèse, tu peux à peine bouger l’épaule tellement elle est lourde, et les capteurs se barrent… Ce n’est clairement pas fait pour !
Merci, s’il a des idées spontanément il peut transmettre !
Mais a priori on n’est pas encore bloqués sur la conception. @Thierry_A semble avoir encore plein de cordes à son arc pour répondre à mes problématiques au fur et à mesure qu’elles émergent.
Pour l’instant il répond d’ailleurs plus vite que je n’ai le temps de tester… Dernier essai de la semaine : le coude tient toujours le poids malgré le gros bidou : confort de pouvoir soulager le bassin en passant du temps la tête en bas !
On y a déjà pensé car cela peux faciliter certains crochetages, car le tube droit peut gêner parfois (contact rocher c’est ce que l’on fait d’ailleurs sur un piolet traction).
En fait c’est toujours un compromis entre fluidité de la grimpe, et efficacité de l’outil. Un réglage en plus (longueur, angle) améliorera certainement certains mouvements mais imposera une manipulation en plus, et ça enlève le coté naturel (en plus d’amener une fragilité de l’outil si on veut qu’il reste léger).
Pas grave, toutes les idées/réflexions sont bonnes à prendre, ensuite on discute des + et des - et à la fin on regarde si c’est réalisable facilement ou pas.
Mais comment veux tu que la crevette sorte dans cette position ??? Tu comptes sur la poussée d’Archimède ? Une crevette c’est plus ou moins dense que le liquide amiotique ?
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