Trucs et astuces du sport à un bras (escalade, vélo..)

Qui a dit que j’étais une bourrine ?
1er essai de l’outil en « L », premier tordage :wink:

A part ça, les retours sont similaires aux fois précédentes avec quelques nouveautés :

  • En salle en version court, pas si gênant : je sollicite 'achement moins l’épaule droite qu’en long, et je me confronte beaucoup moins au fait que l’appui est modifié au fur et à mesure que je monte dessus. Mais je manque souvent de 8-10cm d’allonge…
  • Comme je commence à prendre mes aises, j’ai testé du toit total à l’envers : les outils tiennent bien sur la prise, l’épaule résiste aussi, mais le manchon glisse trop du moignon : faut que je le rechausse 2 fois dans la voie pour être confort (un peu bizarre cette sensation de « perdre » son bras alors que t’es pendue dessus… :smile:)
  • Pas compris pourquoi l’outil en « L » a plié ?.. D’autre part, il m’a semblé presque gênant sur les gros bacs où il faut que je règle son orientation pour attraper la prise, et il vient rapidement se coincer alors faut encore que je réfléchisse pour le sortir. Par contre pour les réglettes testées ensuite, un régal, il m’en faudrait trois (un peu moins ouverts, mais bon j’avais qu’à pas commencer par du 6a+ déversant aussi :-)…)
  • Les gentils soucis déjà repérés se sont représentés : légère sortie du caoutchouc (rien de gênant), dévissage régulier des outils (ça c’est nouveau, je pense que le Padre a mal vissé sur la nouvelle noix après avoir limé), et rotation de l’outil au bout d’un moment. Avé la clé à molette et 3 cerveaux de blondes qui ont fini par comprendre qu’il y a un écrou qui se visse dans un sens et l’autre à l’envers, on a réussi à être efficaces de la clé à molette !

Tarière M8, j’ai…

Bien vu, il semble que la grande voie ne soit pas forcément la pratique majoritaire chez les grimpeurs, alors les amputés bras n’en parlons pas :smile:

Bonne question, tu en connais ?
Moi non.
J’ai vu un seule chir’ depuis mon retour en France, pour un kyste au poignet, il rêve de me faire une reprise du moignon pour qu’il pendouille moins mais on n’a pas tchatché épaule.
Faudrait fouiller dans le milieu du médical / staff du haut niveau, mais je n’ai jamais eu un haut niveau ni pris un cours d’escalade, alors ce n’est clairement pas mon réseau. Si tu as de qui questionner en stock, les réponses m’intéressent.

Ceci dit, la configuration qui est la mienne me semble hyper spécifique, du coup je doute qu’il y ait eu étude ou recherche dessus. Probablement que les avis ressembleraient à de l’extrapolation ?..
Déjà côté kinés, tous ceux que je croise sèchent pas mal et sont curieux de mes retours, n’ayant jamais été confrontés au cas (amputation bras jeune un peu active)…

Excellent !!
Ils livrent en France ?

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celui c’est normal (je savais), la question c’est est-ce que cet outil te semble utile ? si oui on le fait plus solide.
il faut 2 clés simultanément pour serrer, la clé à la molette c’est pratique mais pas idéal, il vaut mieux 2 clés dédiées.(en version finale on aura plus ces pbs, on fera du monobloc)
En version courte et sans une sortie trop grande tige filetée on ne tord pas en revanche !

Je ne sais pas ce que cela signifie, mais je t’embauche volontiers comme bonne âme généreuse :wink:

On dirait…

(A confirmer en falaise parce que la salle c’est trop extrême psychiquement j’étouffe !)

crochet tordu en L?

À vérifier dehors cette fin de semaine avec la fin de la pluie, mais oui, comme dit au-dessus :

il m’a semblé presque gênant sur les gros bacs où il faut que je règle son orientation pour attraper la prise, et il vient rapidement se coincer alors faut encore que je réfléchisse pour le sortir. Par contre pour les réglettes testées ensuite, un régal

(Je pense que 2 L + 1 crochet gouttes d’eau seront pas mal en mur / dalle, si le crochet s’avère efficace)

OK, le L c’est facile à faire en plus épais ou avec un bon acier.
Tu confirmes le besoin d’un tube moyen ? 12 cm ?

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Peut-être plutôt 8-10 ?
Aaaah je ne sais pas répondre précisément à de telles questions !
Pas envie de te charger inutilement : ce que tu m’as offert fait largement le job pour 6 mois avec le SAV et les compétences en local, je m’en voudrais de ne pas te laisser le temps de savourer les douceurs amplement méritées !

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Tu as été sage ? Tu as fait un sapin ? Tu as mis des souliers au pied ?

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:muscle::muscle:

Est ce que du côté des ergothérapeute il y aurait un savoir précieux. Je ne sais pas si ce métier existe en France sous la même forme qu’en Suisse.

Ch’ai pas mais c’est une marque qui se trouve en France (Probikeshop ne le propose pas sur le shop FR :frowning: ).
Voila lien du fabricant. Je te laisser cherche depuis chez toi. C’est trop pénible depuis ici. tout les liens me ramène sur des shop CH. Parktool Hook 450

Et sinon on peut toujours trouvé une combine. J’habite en Suisse et la France est a 3km de chez moi…

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Ben avant, tout étant relatif, je ne sais pas trop où on pouvait te classer

Mais maintenant, du 6A+ déversant avec un seul bras … c’est clairement du haut niveau !

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Il paraît !
J’ai un parcours un peu spécifique, les relais ayant assuré mon suivi au retour en France m’ont tout de suite dit que les centres de rééducation et autres pros ne pourraient pas grand chose pour moi au vu de la spécificité de mon handicap par rapport à mon profil.
Pour l’instant les rares ergo croisées avaient un regard plutôt technique (= aides dédiées type ciseaux de gaucher, planche à clou et étau, ouvre-bouteille automatique (extra d’ailleurs, j’apprécie après avoir longtemps fait de la résistance !))
Mais pas forcément de compétences dans mes spécificités…
J’le remets dans ma to-do-list de pros à contacter une fois que j’aurai moins de RDV prothésistes et moins de médecines « alternatives » pour soulager les joyeuses douleurs fantômes !

Bah nan, avec un bras et une prothèse, ce n’est plus du tout le même handicap !

D’ailleurs ça génère des dialogues trop bizarres…
Le contexte : après m’être arrêtée 2 fois dans le toit pour rechausser la prothèse, je sors la voie, et exprime à la descente ma frustration (vis-à-vis de la prothèse qui ne tient pas au moignon).
La partenaire me console, en me disant que c’est normal si je n’ai pas encore assez de jus, patin couffin. Je lui explique alors qu’il ne s’agit pas de mes muscles, juste de la jonction avec l’outil…

Du coup dans toutes les voies suivantes, elle me demandait quand je tombais : « c’est toi qui a lâché, ou c’est la prothèse ? ».
Ce qui soulève un questionnement intéressant : à quel point pouvons-nous considérer la prothèse de façon autonome, ou dépendante de moi (ou de son concepteur) ?
J’veux dire quand le pied part, tu pourrais dire « ce n’est pas moi qui ait zippé, c’est mon chausson qui est sorti de la prise », sauf que je contrôle comment je place mon chausson, alors le placement de ma prothèse m’appartient également…!

Enfin j’ai toujours aimé me trouver des excuses pour être mauvaise, alors c’en sera une parfaite (c’est pas moi c’est le concepteur de ma prothèse restera ma préférée, tu vas avoir souvent les oreilles qui sifflent @Thierry_A :smile:)

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Réponse : Il y a pas de mauvais outils,…il n’y a que des mauvais ouvriers…
Et gaffe si t’es pas sage,…pas de cadeaux à Noel

Moi aussi j’aime avoir des arguments sans réponse possible !

Hein ? Parce que tu tombes, en plus ? Et dans un toit, encore en plus ? Et encore en plus, tu viens t’en vanter ici ?
Je serais toi, j’irais m’en cacher de honte au fin fond de la Corrèze.
Ou de la Creuse. J’oubliais la Creuse, comme destination cryptoristique.

Au cours de mes errances dans les méandres du Net, j’ai vu (je ne sais malheureusement ni où ni quand) un système de manchon qui fonctionnait par « effet ventouse » où il y avait une pompe installée dans le manchon pour créer une dépression et augmenter la tenue de la prothèse.

J’imagine que ça doit être pas super agréable ni tenable sur la durée mais le temps de faire une voie, ça pourrait se concevoir ?

Cf tuto chaussage plus haut dans le fil !