Tendinite au coude

#101

Posté en tant qu’invité par Sensei Ghost:

Bonjour à tous :slight_smile:

je suis une fille de 16ans, je mesure 1m65 pour 40kg et j’aurais besoin de vos conseils, car j’ai un probleme depuis le mois d’octobre…

J’ai une tendinite épicondylite au coude droit qui dure et qui dure sans qu’aucun traitement ne fasse effet !!
Elle est apparue à cause de mon travail de peinture au lycée (je suis en seconde professionelle et je fait 21heures de peinture et de dessin par semaine.)
En début d’année j’ai trop abusé et sur-estimé ma force et j’ai foncé dedant sans réfléchir et au mois d’octobre est apparu contracture+tendinite.
Je ne fait quasiment plus rien depuis le mois de décembre, mon bras est en écharpe pour le repos et je m’en sert le moins possible, mais au moindre petit contact de mon coude droit avec un objet je hurle !
Plier et déplier mon bras est devenu très dur, et j’ai très mal dans le coude (os, tendon, muscle)

Pour ne plus avoir mal,
je fait deux séances de kiné par semaine, avec ultrasons, massages, étirements, cryothérapie, cremes diverses… mais le résultat me soulage très peu de temps ou pas du tout
En plus je viens de subir une série de 12 piqures sous cuntanées dans le coude (de produits homéhopathiques) et ca n’as eu aucun effet a part souffrir des piqures,
j’ai déja essayé des tonnes de cremes et rien ne marche, dans les médicaments rien ne marche non plus.
Je ne veux pas prendre d’anti-inflamatoires vu que c’est très mauvais pour l’estomac ect (et vu mon jeune age).
Mon médecin m’a parlé d’inflitrations et en aucun cas je ne veux me bousiller le coude avec ça.

En ce moment je suis en train d’essayer les patch « Flector Tissugel »
à appliquer sur le coude qui ont l’air pas mal :wink:

Voila je ne sais plus quoi faire ou que choisir, j’en ai assez de cette tendinite et rien ne semble faire effet,
Si vous avez des conseils a me donner, faites moi en part SVP c’est important pour moi

ps: ( personne ne me croit quand je dis que j’ai chopé une tendinite en fesant de la peinture; je suis pas bien musclé aussi lol

#102

Posté en tant qu’invité par erwan:

essayer le silicium organique c’est la solution a toute les tendinites
aucun medecin n’en parles alors qu’ en dix jours grace a ce traitement mes tendinites on disparue alors que cela fait six mois que je grimpe plus
cest mon kine qui ma conseiller de prendre de la silice sous toute ses forme
(le bambou de tabashir en gellule marche tres bien aussi)
on trouve tout ca dans les magasin bio ou de phytotherapie
la silice est un des 9 mineraux essentiel du corp
c’est lui qui reconstitue les tendon donc c’est ca qu’il faut prendre
cest un vrai miracle dans une semaine je reprend l’entrainement
je prend du vitasil liquide et en pommades plus du bambou de tabashir en gellule trois fois par jours
pour plus d’information allez sur des site internet de phito ou taper silice et vous trouverer votre bonheur
alors bon courages et si ca marche pour vous dite le a toute la planete grimpe pour qu’il n’y ai plus de tendinite

#103

Posté en tant qu’invité par desbois:

les tendinites que j’ai eu au coude ,j’ai réussis à m’en défaire en buvant beaucoup d’eau .(2l minimum par jour ) Autrement essayez un magnétiseur ,beaucoup ni croiront pas ,mais quelques vous risquez? le ridicule ne tue pas et si ça marche ce n’est pas cher payé pense que sur ce site il serait intéressant d’avoir les réponses aux questions car c’est sur tous cela qui nous intéresse

#104

Posté en tant qu’invité par david:

jai une tendinite a l’epaule et au coude et avant j’en avais deux une a chaque genoux, mais les genoux ca va mieux je peux courir une petite genes permanentes mais c est supportable cependant ca fais deux ans que ca dure et je suis un grand sportif je pratique la boxe et la muscu.

j’ai arreter la boxe durant une dizaines de mois tout en continuant la muscu mais les tendinites aux genoux sont presentes encore mais moins qu’avant , je ressens une genes.

Concernant l’epaule gauche et le coude gauche jai toujours une genes qui est la et quand je me remet a faire de la boxe je ressens une douleurs; ca chauffe lepaule et le long du bras.
ceci dit jai tester la kiné, l’acuponcture. et cest sans reel resultat.
Mon osteo aussi ma remet deux vertebres en place mais les tentinites sont tjs la que faire ??
j’ai aussi par moment mal au coup ?

A mon avis il y a une autre cause en dehors du sport car pour avoir 4 tendinites je pense que cest tres rare.
A l’heure actuelle je continue la muscu et je fais moins de boxe

j’attend des conseils ca serais gentils de votre part merci d’avance,

#105

Posté en tant qu’invité par jean noel:

je traine une tendinite au coude et ce depuis plusieurs semaines.celle ci est liee a mon activitee professionnelle.j ai consulte mon medecin generaliste ainsi qu un specialiste qui m a administre une infiltration et des anti inflammatoires.apres 2 semaines de repos,la douleur s est estompee mais depuis que j ai repris le travail ,j ai de nouveau mal.je ne sais comment me soigner.avez vous une therapie?merci

#106

Posté en tant qu’invité par didier:

bonjour
moi aussi j’ai une tendinite aux coude gauche ,depuis le 30/01/2006 je suis en maladie profétionelle (acident travail)mon médecin ma fait de la mésoterapie et 2 infiltration +des anti inflamatoire j’ai toujour aussi mal quant je souléve du poid on dirais que l’on marache l’avant bras ,quant je conduit la douleur et forte.je ne sais quoi faire moi aussi
si ta une solution elle et la bien venue
bon rétablisement
amicalement didier

#107

Posté en tant qu’invité par dominique:

moi assi jai mal au deux coude quand j’ e souleve quelle remede yl y a et ou madressee pour passee en malladie professionnel

#108

Posté en tant qu’invité par cheyenne:

slt
ben deja ton toubib ta arrété et ta mis en accident de travail ??
si oui c’est lui qui fait la declaration
courrage moi toujour mal et rien y fait

#109

Posté en tant qu’invité par Davinci code:

Herve Jean a écrit:

Bon,on fait une petite synthese sur les problemes de
tendinites?
qu’es-ce? une inflammation du tendon.
quelle est la cause? : 2 grandes categories disons:
1ere categorie: terrain deficient: a cause de quoi?:
hydratation insuffisante ,surentrainement ,alimentation trop
acide (trop de viande ,d’alcool,desucre,de graisses cuites et
pas assez de legumes crus ,de fruits , de cereales) sommeil
insuffisant.,problemesmetaboliques,ect
2eme categorie: les problemes sont alors d’origine osteo
musculaire:si c’est le cas, seul un bon osteopathe pourra vous
guerir ,tres souvent tres rapidement,mais le probleme c’est
d’en trouver un tres competent ( j’en ai consulte 3 avant d’en
trouver un bon).Pour simplifier disons qu’il faut
"reequilibrer"la mecanique de precision qu’est le corps
humain,liberer les blocages qui font que telle articulation ou
tels muscles ne fonctionnent plus librement.
Dans cette 2eme categorie de problemes un mot d’ordre imperatif
:etirer etirer etirer!
c’est la meilleure methode preventive!(bien sur si la tendinite
est deja installee,c’est trop tard,evitez donc
alors,d’etirer,vous allez emflammer un peu plus votre tendon)
La tendinite est deja installee? vous allez accelerer la
guerison avec l’application d’argile en cataplasme ,dans
laquelle vous aurez ajoute 2 gouttes d’huiles essentielles
de thyn ,romarin et lemon-grass,( mieux vaut cependant
consulter un bon phytotherapeute ou aromatherapeute,qui saura
vous indiquer lesquelles vous conviennent le mieux ) et de
nombreuses plantes utilisees par voie orale ont un action anti
inflammatoire remarquable.
Ces traitements naturels seront 1000 FOIS PLUS EFFICACES QUE
TOUS LES ANTI INFLAMMATOIRES par voie orale ou application
cutanee de votre pharmacien
GROSSIERE ERREUR A EVITER :consulter un medecin generaliste:
le pauvre ,il ne possede aucune qualification pour traiter
votre probleme,il a passe le plus clair de son temps d’etude
medicales a apprendre quel medicament de synthese faut il
utiliser pour tel symptome et il ne peut comprendre que la
cause du mal est parfois bien eloigne de l’endroit ou se
manifeste la douleur.
Au cours d’une longue carriere sportive internationale ,avec
la kirielle d’incidents ou d’accidents musculaires
inevitables,j’ai peu a peu appris quel type de medecine etait
efficace ,et quel autre totalement nul.
J’ai ete mon propre "champ d’experimentation"utilisant la
methode des essais et des erreurs.
Puissiez vous en profiter. Herve Jean

Je suis assez d’accord avec ce message Hervé-Jean que je trouve très complet. De mon côté j’avais une tendinite du coude qui durait depuis de nombreuses années grace aux nombreux sports que j’ai pu pratiquer. Auparavant j’avais consulté des ostheos, qui sont une étape obligatoire pour rechercher la cause du problème. Malgrés cela peut d’améliorations. Donc cet hiver j(ai arrété 2.5 mois la grimpe. Aprés reprise mi-Janvier, la douleur était toujours là. Là bêtement je consulte un généraliste et je prends des anti-inflammatoires internes et externes…Quelle bétise…Au bout de 7 jours, douleurs à l’estomac et démangeaison au niveau du coude à cause du ketum… J’ai tout arrété et depuis je me mets des compresses d’argile avec des huiles essentielles (eucalyptus citronné, gaultherie…) Cela fais un peu plus de 2 mois que je m’en met nuit et jour (jour quand je peux pendant 2 à 3 heures). Maintenant la douleur est partie à 98% , je n’ai pas arrété la grimpe pendant le traitement et je suis hyper content. Le truc…il faut être patient et avoir de la rigueur pour faire le traitement tous les jours. Avec ce traitement vous ne risquez vraiment rien au niveau de votre santé par rapport à tout traitement médicamenteux…Y a qu’a essayer mais il faut peut-être plus de volonté que de se tartinner le coude avec une pommade d’un toubib. Bonne guérison à toutes et à tous.

[%sig%]

#110

Posté en tant qu’invité par local:

Bazarothérapie et consort…
Bien évidemment que les trt de mes collégues ne marche pas…ça se saurait sinon et le post n’en serait pas à 108 …euh 109 avec moi…
Mais j’ai de gros doute quand à la pertinence des autres traitements. Que des anomalies posturales, ou que des causes « internes » puissent être à la base ou entretenir des lésions tendineuses c’est une évidence (encore que, tout n’est pas aussi évident).
Ne JAMAIS oublier que le placebo soigne 40 % des gens soit 1 sur 2, c’est énorme…
Du coup le meilleur des traitements c’est parfois l’absence de trt, la crème , les huiles, etc… très bien, mais en gardant à l’esprit qu’en sport le meilleur moyen de soigner sa tendinite, c’est de la prévenir, donc de ne pas faire de sport !!!
Alors pour le reste , c’est surtout à mes yeux une école de patience +++, du bol, et une certaine hygiène de vie,( pas à froid dans un 9b, en mono tendu par exemple…)
Bon courage

#111

Posté en tant qu’invité par Mado:

Bonjour,

Je fais de l’aquaforme 2 a 3 fois/semaine, j’ai tres mal au coude et c’est enfle.

Quel anti-inflamatoire devrais-je prendre, et est-ce que je devrais cesser mes

cours… j’ai 73 ans et c’est ma seule sortie.

Merci de vos conseils,

MADO

#112

Posté en tant qu’invité par Mado:

Bonjour,

Je fais de l’aquaforme 2 a 3 fois/semaine, j’ai tres mal au coude et c’est enfle.

Quel anti-inflamatoire devrais-je prendre, et est-ce que je devrais cesser mes

cours… j’ai 73 ans et c’est ma seule sortie.

Merci de vos conseils,

MADO

#113

Posté en tant qu’invité par laurent:

Une douleur au coude n’est pas forcément une tendinite!!!
A quoi on reconnait un bon médecin? Avant de vous piquer et de vous torturer il commencer par vous parler et vous poser pleins de questions pour faire le meilleur diagnostic possible. Avoir le bon diagnostic c’est 90% de chances de pouvoir guérir. Donc si votre médecin ne prends pas le temps de le faire aller voir ailleurs…
je me suis arreter de grimper pendant 3 mois à cause de se que je pensais etre une tendinite en reprenant la douleur était encore plus forte. On m’a envoyé faire des traitements et des piqures chez un kiné : 15 séances qui n’ont servis à rien.
Je suis alors aalé voir un ostéo spécialiste de l’escalade. on a parlé 30 minutes il m’a manipulé pendant 5 minutes m’a prescris 3 jours de repos et de belles croix. Une semaines après je retrouvais les joies du bourrinage l’esprit serain.
Moralité : si vous aavez une douleur qui n’est pas localisée mais qui vous prend tout le coude plus des élancements dans l’épaule derrière l’omoplate et jusqu’au pouce arretez d’agrandir le trou de la sécu avec séance chez lz kiné et autre piqures ca ne sert à rien : ca vient du dos et du cou.
bonne grimpe

#114

Posté en tant qu’invité par kkwet:

J’aimerai savoir comment s’échauffer le coude, j’ai une tendinite au coude gauche et je souhaiterai me remettre au sport dan speu de temps.
Merci de vos réponseslaurent a écrit:

Une douleur au coude n’est pas forcément une tendinite!!!
A quoi on reconnait un bon médecin? Avant de vous piquer et de
vous torturer il commencer par vous parler et vous poser pleins
de questions pour faire le meilleur diagnostic possible. Avoir
le bon diagnostic c’est 90% de chances de pouvoir guérir. Donc
si votre médecin ne prends pas le temps de le faire aller voir
ailleurs…
je me suis arreter de grimper pendant 3 mois à cause de se que
je pensais etre une tendinite en reprenant la douleur était
encore plus forte. On m’a envoyé faire des traitements et des
piqures chez un kiné : 15 séances qui n’ont servis à rien.
Je suis alors aalé voir un ostéo spécialiste de l’escalade. on
a parlé 30 minutes il m’a manipulé pendant 5 minutes m’a
prescris 3 jours de repos et de belles croix. Une semaines
après je retrouvais les joies du bourrinage l’esprit serain.
Moralité : si vous aavez une douleur qui n’est pas localisée
mais qui vous prend tout le coude plus des élancements dans
l’épaule derrière l’omoplate et jusqu’au pouce arretez
d’agrandir le trou de la sécu avec séance chez lz kiné et autre
piqures ca ne sert à rien : ca vient du dos et du cou.
bonne grimpe

#115

Posté en tant qu’invité par consoloni:

effectivement le repos s’avère nécessaire. pourquoi ? parce que mentalement tu ne désirais pas arrêter un moment ton activité, alors que ton corps te signale par une douleur que tu dois te reposer maintenant tu es prêt à le faire. pour qui et pourquoi pratiques tu cette activité qu’est ce que tu as à prouver à toi meme et aux autres (voilà les bonnes questions que tu dois te poser) et si la douleur persiste va voir ton dentiste il se pourrait que tu aies une infection au niveau d’une dent plombée. à bientôt de tes nouvelles monique

#116

Posté en tant qu’invité par marc:

pas d’infiltration! vérifiez en direct avec quelqu’un qui aura au moins 50 ans et qui s’est fait infiltrer depuis plus de dix années voire vingt années; la médecine hallopatique ne guérit pas les tendinites et il faut être très rude avec soi même pour se soigner: stopper la mauvaise alimentation (trop acide souvent) voir théorie du docteur Vincent sur aciditée de l’eau et des aliments voir nutrtionniste compétent en la matière. Vérifier cervicales, épaules, dos.Santée psychique à voir aussi. Milieu dans lequel on vit pollution etc… et oui. boire de l’eau (ne pas exagérer 75 cl de plus par jour font déjà l’affaire. les traitements d’ argile verte sont très éfficace mais doivent durer très longtemps il faut le faire au minimum un mois pour une légère tendinite sinon trois mois tous les jours à grosses doses. Ne pas commencer l’ argile et arreter: celà empire la tendinite, la douleur est plus intense au début du traitement c normal. les massages Thailandais sont éfficaces( pressions sur les points douloureux: celà doit faire mal! ensuite palpé roulé puis chauffer par frottement… bonne chance

#117

Posté en tant qu’invité par egas:

pas d’infiltration! vérifiez en direct avec quelqu’un qui aura au moins 50 ans et qui s’est fait infiltrer depuis plus de dix années voire vingt années; la médecine hallopatique ne guérit pas les tendinites et il faut être très rude avec soi même pour se soigner: stopper la mauvaise alimentation (trop acide souvent) voir théorie du docteur Vincent sur aciditée de l’eau et des aliments voir nutrtionniste compétent en la matière. Vérifier cervicales, épaules, dos.Santée psychique à voir aussi. Milieu dans lequel on vit pollution etc… et oui. boire de l’eau (ne pas exagérer 75 cl de plus par jour font déjà l’affaire. les traitements d’ argile verte sont très éfficace mais doivent durer très longtemps il faut le faire au minimum un mois pour une légère tendinite sinon trois mois tous les jours à grosses doses. Ne pas commencer l’ argile et arreter: celà empire la tendinite, la douleur est plus intense au début du traitement c normal. les massages Thailandais sont éfficaces( pressions sur les points douloureux: celà doit faire mal! ensuite palpé roulé puis chauffer par frottement… bonne chance

#118

Posté en tant qu’invité par claudie:

jai fait des radios éhographie il m’on trouvé une tendinopathie de lépaule gauche ensuite j’ai fait 2 infiltrations cela ne m’a rien donné kiné cela deviens pire . lundi j’ai rendez vous pour faire de l’acupuncture je vais voir ce que cela va donner je ne sais plus quoi faire du tout . je prends du propofans mais ca ne me fait pas grand chose j’aimerai avoir des avis pour voir ce que je pourrais faire. je vous remercie d’avance .

#119

Posté en tant qu’invité par Martin:

Bonjour claudi,

Pour enrayer ton problème de tendinopathie il faut faire appel à la Chromatothérapie « méthode Agrapart » C’est une thérapie par l’utilisation de la lumière colorée. C’est une médecine énergétique qui apporte des résultats très satisfaisants. Donc moi je suis thérapeute au Québec mais tu peux contacter à Chromatothérapie.com pour obtenir la liste d’un thérapeute dans ta région.

Attention aux infiltrations!!!

Bonne chance!!

#120

Posté en tant qu’invité par stalder:

Bonsoir,
pour la tendinite une question
ou je peux trouvé le flexium et ce quoi le cold pac
cordialement