Posté en tant qu’invité par jc l’éternel givré:
Jamais eu de problèmes de rotules, ni d’articulations. Connais pas. En revanche, le weekend dernier, j’ai appris à bien localiser mes 2 tendons releveurs du pied, vu qu’ils m’ont fait souffrir à la dixième heure de course, et qu’il en restait 14 derrière.
J’ai deux mois pour me refaire une sainté, pardon une santé.
Mais ça va déjà beaucoup mieux aujourd’hui, 5 jours après. J’ai recouru quelques minutes cet après-midi pour donner le tempo à mes élèves de CE1, la forme revient. Je vais me ménager quand-même.
La Saintélyon, en solo, c’est un gros morceau. Il faut éviter de partir vite, et même il faut partir lentement!! Peu le font et beaucoup le paient très cher.