Mais là il s’agit d’une erreur. Il arrive souvent que les cotations ne soient pas des erreurs mais que les voies soient sous-cotées volontairement c’est ce qui est regrettable.
Niveau plafond 5 b
Et les voies faciles sous équipées…
[quote=« Franch, id: 917881, post:62, topic:45342 »]
Et les voies faciles sous équipées…[/quote]
Perso ces voies « faciles » me foutent les boules en tête… Souvent la chute est exclues et les point ne sont pas proches… 
Je me vois parfaitement dans ce que tu dit!
Je grimpe depuis 5 ans , mais sans aucune régularité et avec des grimpeurs plutôt mois fort.
Je pense être compétant dans les manips, y compris en montagne. Ce qui est pour moi une priorité.
Je prend énormément de plaisir même si je plafonne dans le 5C…
J’ai identifié mon (mes) problèmes:
-Peur du vol: 0 vol en 5 ans
-Pas de régularité: il m’arrive de ne pas grimper pendant 4 mois.
-Je grimpe avec des grimpeurs (grimpeuse) de niveau très inférieur. Dans les autres dicipline que je pratique , c’est un facteur de progression à ne pas négliger.
Bonne grimpe
Ben tu as trouvé le problème tout seul … Quand t’as peur de voler tu grimpe mal et ça multiplie beaucoup le risque de voler !
Le mieux ( pour moi), quand tu es au dessus du point et que tu as peur de voler, essaye d’être esthétique dans ta grimpe, de ne pas être pressé d’aller au point suivant et de te sentir dans ton élément a ce moment là ! tu dois te sentir bien là où tu es, et tu ne pense plus a rien ! juste a avoir une jolie grimpe ! et ça passe tout seul !
[quote=« romain444, id: 1654561, post:65, topic:45342 »]
Ben tu as trouvé le problème tout seul … Quand t’as peur de voler tu grimpe mal et ça multiplie beaucoup le risque de voler !
Le mieux ( pour moi), quand tu es au dessus du point et que tu as peur de voler, essaye d’être esthétique dans ta grimpe, de ne pas être pressé d’aller au point suivant et de te sentir dans ton élément a ce moment là ! tu dois te sentir bien là où tu es, et tu ne pense plus a rien ! juste a avoir une jolie grimpe ! et ça passe tout seul ![/quote]
J’ai essayé dans le 8c, ça ne marche pas 
normal ! 8c c’est trop facile ! ma méthode ne s’applique que pour du 9 minimum ! alala c’est qui ne font que du 8 :rolleyes: vous me désespérez ! :lol: :lol: :lol:
Posté en tant qu’invité par worms:
Moi dans le 9 je ne peux plus rien clipper, ca devient vite expo.
ben tu n’as pas encore la méthode ! je grimpai avec un gars qui faisait des jetés sur les relais et les dégaines ! et au pire tu l’attrapes a pleine dents ! tu m’en diras des nouvelle :lol:
J’avais pas tilté que c’était un très vieux post !!
[quote=« sans espoir, id: 411487, post:1, topic:45342 »]alors que je grimpe quand même depuis pas mal de temps!
qu’au niveau des manip ben je donne des conseils aux néo arrivant du mur que je fréquente!
que je suis quand bien motive pour grimper!
que je fais quand même du sport régulièrement!
que je me fait violence même en falaise!
que je me concentre bien avant de réaliser une voie!
ben j’arrive pas à faire mieux que du 5b!
et les débutants qui ont deux ou trois séances me propose de me mettre la corde dans un truc que je n’ai jamais réussi!!!
je me demande si faut pas faire comme notre bon lionnel et me retirer definitivement
des falaises et des murs!!!
ces lignes sont issues du journal d’un grimpeur débutant depuis trois ans!!!
j’attend vos réactions!conseils !ou autre![/quote]
En 8 ans il a du progresser un peu quand même 
ou alors il a compris que c’était pas fait pour lui et maintenant il s’est mis au tricot! Joli déterrage en tout cas 
Ben perso ce poste m’a aidé 
J’ai eu un déclic jeudi passé
J’ai tenté de grimper plus sur les pieds et moins sur les bras, et résultats des courses, ça passe beaucoup mieux
Je suis surpris que personne (ou peu de monde) ne souligne le point majeur selon moi : la SOUPLESSE DU BASSIN qui permet d’actionner les jambes efficacement dès le 5+. Je suis exactement concerné par cette stagnation qui est certes aggravée par un manque de pratique régulière et un refus pathologique du vol (comme nos anciens vous me direz…).
Ce qui est certain néanmoins, c’est que depuis mon plus jeune age, j’ai été nul en gymnastique. Je n’ai jamais fait aucun effort et que la souplesse de mon bassin est celle d’une tige d’acier.
Maintenant que j’ai compris cela, je l’accepte mieux et surtout je cherche (un peu) à travailler cette souplesse mais il est un peu tard à la trentaine bien déclinante… D’ailleurs, n’hésitez pas à me conseiller des assouplissements spécifiques : je suis preneur.
Pour finir, quand on sait que Bonatti était un gymnaste de talent, on comprend mieux certaine chose.
Posté en tant qu’invité par worms:
C’est vrai que ça joue la souplesse. Les étirements type « grenouille » sont faciles et efficaces : on regagne facilement de la souplesse. Maintenant, autant te rassurer, on peut faire 8a en dalle et 9a en plafond en étant très peu souple. Par contre d’autres exercices de gym, tel tractions pied dans le vide (1 ou 2 bras), triceps (planche, équerre et anneaux) sont fondamentaux pour le haut niveau et la force. Mais surtout il faut grimper, améliorer sa technique (chaussons précis, falaises en dalle), forcer sur les doigts (découvrir les arquées et les plats) , apprendre de nouveaux mouvements (mon premier drapeau dans Chimpan m’a fait mal aux adducteurs… :lol:, sans parler du yaniro qui reste un mystère pour moi ).
Posté en tant qu’invité par figolu:
[quote=« kleber, id: 1654815, post:73, topic:45342 »]un refus pathologique du vol (comme nos anciens vous me direz…).
.[/quote]
En effet et cela s’explique: en école et haute école, les voies n’étaient pas équipées de points à demeure pour l’assurance. Tout au plus des spits pour l’artif (ce qui ne constituait pas le quotidien du grimpeur) et des clous plus ou moins vieux, oxydés ou déformés.Il fallait donc poser essentiellement des sangles, des cordelettes, des coinceurs et épicétou ! Il y avait bien qques pitons et le marteau en fond de sac mais la perte de temps, la flemme ou l’économie d’une belle cornière pour les maigres bourses de grimpeurs sans le sou n’offrait pas d’autre alternative que l’interdiction de voler !
Posté en tant qu’invité par figolu:
Autre paramètre important: en termes d’instinct de conservation, nous ne sommes pas tous égaux ou plus exactement certains l’ont plus développé que d’autres et, parait-il, cela ne s’arrange pas avec l’âge.Est-ce pénalisant pour la pratique de l’escalade ou au contraire un facteur de longévité mais au détriment de l’efficacité
Posté en tant qu’invité par worms:
Ne pas aimer voler est une chose, parfois on sent que certains plombs peuvent être désagréables en falaises (un 10 m en dalle…brr) Si tu as l’impressions que tu vas mourrir à chaque micro-vole, tu peux arrêter.
Alors ça, tu ne me convaincs pas du tout ! Je vais faire le Saint Thomas : si tu me trouves quelqu’un incapable de toucher le sol avec ses mains les jambes tendus mais qui pas du 84 en dalle, alors là seulement, tu me donneras une raison inespérée de croire qu’un jour la Rebuffat-Baquet sera à ma confortable portée !
Je crois que le meilleurs remède est d’y aller sans trop réfléchir à la chute…
Plus tu réfléchi, plus tu augmentes ton risque de chuter parce que tu as peur et plus tu vas te faire du mal…
bien vu!!!
tant mieux!
comme quoi ça sert les déterrages…