Hello
Question , ce soir g grimpe a la salle et en grimpant sur une voie un peu chaude pour moi j ai ressentie une vive douleur a la cuisse … G continuer la voie et bêtement j en ai refai une autre … Et la j ai plutôt mal des que je sollicite les quadri …
J avai déjà qq
Douleurs plutôt genre courbatures car ja i du un peu forcer en course a pied et muscu le week end …
Au passage j ai fai le marathon il y a 3 semaine
Alors je sais pas si c es juste une élongation ou pire …
Repos … Mais je sui censé partir en stage de grimpe a l ascension …
Des conseils ???
J ai mis de la glace …
Merci !!
Vive douleur cuisse en grimpant
C’est ça l’info importante.
On t’as dit que dans les 3-4 semaines qui suivent le marathon tu es très fragile ?
CQFD.
Ca sent l’élongation ou la déchirure.
Va consulter sans tarder pour discriminer, parce-que le comportement n’est pas le même.
Si c’est ça, la glace c’est pas idiot, ça permet au moins de limiter l’hématome.
Ouais c est ce que je me dis … Allo docteur demain en espérant que ça me goute pa mon stage en l air
Si c’est muscle mal échauffé + douleur vive cela doit être un claquage non ?
Ouai j étais échauffé c étai pa la première voie non plus