ViiiiiiiiTE séance de sport

#1

Posté en tant qu’invité par Lucette:

Aidez -moi svp ,j’ai 40 min devant moi ,il fait froid donc pas question d’aller dehors ,^))

J’ai à ma disposition une barre de traction et une poutre (type hang time je crois!!)

J’ai rien glander de la journée donc j’ai de l’energie :^))

Pouvez -vous m’aider à mettre au point une mini séance de sport en utilisant ces agrets ??

ViiiiiiiiiiiiiTe ,
merci

Lucette

#2

Posté en tant qu’invité par Pierre:

40 minutes, juste de le temps de s’echauffer ! Prends un bouquin.

#3

Posté en tant qu’invité par cilou:

tu t’accroche après, et tu tracte !

#4

Posté en tant qu’invité par Pierre:

Mieux : tu bloques à 90° pendant 40 minutes

#5

Posté en tant qu’invité par zol:

Tire sur ta grosse barre :slight_smile:

#6

Posté en tant qu’invité par cilou:

les encouragement vont bon train. c’est dur ?

#7

Posté en tant qu’invité par Gepi:

Lucette a écrit:

ViiiiiiiiiiiiiTe ,
merci

Lucette

Tu es seule ?

#8

Posté en tant qu’invité par cilou:

tu pose la question à lucette ?

#9

Posté en tant qu’invité par Lucette:

Non mais c’est quoi ces conseils à la mormoilenoeud !!!

Y’A PAS DES SPORTIFS ICI ??

De tte façon c’est trop tard pour aujourdhui,j’ai eu le tps de manger donc maintenant c’est « digestion, transat, bouquin(chimie organique), clope ,digestif… » dsl :^)

Salut

Lucette

#10

Posté en tant qu’invité par Pierre:

C’est pas trop indigeste la chimie organique ?

#11

Posté en tant qu’invité par martin:

TOUT CE QUI ONT LAISSE DES MESSAGES A PARTIR DE 19h59

C’EST TROP TARD !!!