Posté en tant qu’invité par Patrick:
Info prise sur wmaker.net/grimpeinfocorse
Vous pouvez grimper grâce aux deux types d’énergie que vous produisez : L’énergie biologique qui permet la contraction musculaire et l’énergie mentale qui déclenche et contrôle vos actions. L’énergie mentale domine généralement l’énergie biologique grâce aux stratégies que vous mettez en oeuvre pour grimper. Il s’agit véritablement d’une puissance décisionnelle susceptible de s’opposer à l’autre forme d’énergie et, selon l’issue de cette confrontation, vous élaborez deux types d’attitudes contradictoires.
L’attitude bio-énergétique - Dans cette attitude, l’énergie biologique est dominante ; la force, la résistance s’y expriment pleinement. vous abordez l’escalade par le biais de vos qualités physiques. vos stratégies de progression s’appuient essentiellement sur votre potentiel physique, que vous vous efforcez de développer en acceptant assez bien les grandes quantités de travail nécessaires pour obtenir ces transformations. Cette attirude renforce votre « masculinité » en faisant de vous un grimpeur athlétique, puissant, négligeant certaines qualités, comme la souplesse, le relâchement, perçues comme des caractéristiques « féminines ».
L’énergie décisionnelle - A partir de l’instant ou votre énergie décisionnelle (mentale) domine, vous percevez l’impérieuse nécessité de vous économiser afin d’utiliser votre potentiel physique à bon escient. vous vous relâchez au maximum pour placer votre corps en harmonie avec le rocher. Vous ne refusez pas systématiquement les situations physiques ; mais, si c’est le cas, le dosage de votre effort et l’anticipation deviennent des préoccupations permanentes. Tour se « déroule dans votre tête » avant de grimper.
Il est plus sécurisant d’être en accord avec soi-meme ; ce principe d’action influence de manière parfois excessive votre perception des situations.
a suivre