Posté en tant qu’invité par grosbraspetitcerveau:
bonjour,
acquéreur d’une training board et l’ayant fixé « béton », je me suis lancé dans les petits exos proposés.
Pour passer à une main et en cas de difficulté, la notice du mode d’emploi propose de s’alléger à l’aide d’un élastique fixé à un anneau sous la poutre.
Ben, là… je ne comprends pas le système. Si qcq’un pouvait éclairer ma lanterne… merci d’avance!
Posté en tant qu’invité par BOulet:
A mon avis il s’agit de fixer un gros elastique (style sandow) entre la poutre et ta taille (tu mets le baudard) et d’une assez courte et donc ça limite le poids exercé sur ton bras car l’elastique à tendance à te tirer vers le haut…
De la part d’un petitbrasgroscerveau 
Posté en tant qu’invité par grosbraspetitcerveau:
[quote=BOulet]A mon avis il s’agit de fixer un gros elastique (style sandow) entre la poutre et ta taille (tu mets le baudard) et d’une assez courte et donc ça limite le poids exercé sur ton bras car l’elastique à tendance à te tirer vers le haut…
De la part d’un petitbrasgroscerveau :P[/quote]
merci mon brave, ça sert donc à ça un gros cerveau !!!