Tendinite epaule coude poignet

#41

Posté en tant qu’invité par sandrine:

bonjour,
depuis + d’1 an je souffre d’une tendinite au poignet . anti-inflammatoires + pommade n’y font rien. j’ai déjà eu le poignet immobilisé pendant 15 jours mais cela n’a pas suffit à faire partir mes douleurs. j’ai perdu beaucoup de flexibilité ds le poignet et ça me fait très mal lorsque je force. Quel traitement ? Qui consulter? Est -ce que le traitement à base de silice vitasil en gel et solution buvable sont réellement efficaces? Qui l’a déjà testé? merci pour vos réponses
la douleur commence à m’user !

#42

Posté en tant qu’invité par godry:

boire beaucoup ,mais de l’ eau et faiblement minéralisée ; à partir de 1,5 l
et bien répartie sur la journée on constate une diminution de la douleur
voir si cela vient de gestes particuliers ou des vertébres cervicales par un
spécialiste

#43

Posté en tant qu’invité par patrice 38:

oui boire et bien réparti dans la journée mais ne pas trop boire (maxi 2l 2l/2)

les kinés disent (avec raison) que trop boire d’eau sollicite trop les reins !

je survis avec tendinite et 1l5 d’eau par jour

#44

Posté en tant qu’invité par Robert:

Beaucoup de gens ne guérissent pas bien de leur tendinite parce que les causes sont multiple. L’effort seul sur les tendons n’est pas une cause de tendinite chez tout le monde!!! certain sont plus sensible que d’autres. Ce qui fait la différence c’est la qualité du tendon et un bon état de santé général. Voir les traveaux de Dr Seignalet, La cause peut être dans une nourriture mal équilibré ou trop abondante. Le manque de silice de manganèse de magnésium…l’excès d’acide urique, viande, charcuterie etc.
Moi je fait des tendinites si je mange mal et trop et si en même temps je solicite trop un tendon.
Ma solution:
Immobilité du tendon (attelle) tant que c’est très douloureux
Boire 2 à 3 litres d’eau non acide (badoit ou eau bicarbonaté)
Des bains chauds pour transpirer.
Jeuner quelques jours
Viatasil
continuer avec un régime fruit légumes riz . moi j’ai supprimé les viandes rouges et tout ce qui est riche en acide urique pendant plus d’un an pour récupérer à 100% d’une très forte tendinite des épaules (je ne pouvais plus bouger les bras).

maintenant quand çà m’arrive (écart de régime) je fait en plus des mouvements non douloureux des bras assez rapide pendant très longtemps (1 à 2 heures donc plus de 3000 mouvements), le but est d’activer la circulation locale et de transpirer . pour cet exercice je bois chaud et je met un anorak.
Avec tout çà je m’en sort bien et assez vite.

#45

Posté en tant qu’invité par POINT:

JE me suis fait une sévère luxationde l’épaule voiçi 2 mois après trois semaine de coude au corps j’ai commencer la ééducation 3 fois par semaine. J’ai de l’amélioration mais je trouve que ce n’est pas rapide. J’envisage de faire quelques séances de mésothérapie mais je ne voudrais pas que ce soit à la cortisone. Pouvez vous me conseiller sur l’efficacité de la mésothérapie;
G.POINT

#46

Posté en tant qu’invité par Josette:

Bonjour,

J’ai eu quelques scéances de mésothérapie pour une tendinite de l’épaule…
Personnellement, j’ai trouvé celà efficace.
L’efficacité de la mésoth. semble variable d’une personne à l’autre, moi je vous conseillerais d’essayer…
Bon rétablissement

#47

Posté en tant qu’invité par Momo:

[quote=« jean-yves, id: 436239, post:10, topic:45996 »]Salut,

j’ai une tendinite à l’épaule depuis fin septembre dernier (en arrachant des racines dans un jardin et en forçant beaucoup trop), or ça ne passe pas. J’ai eu 30 scéances de kiné (ultra sons et électricité et glace principalement) complètement inutiles. Puis j’ai été voir un osthéo 2 fois, inutile. Après j’ai eu 5 scéances de mésothérapie, toujours inutiles et j’en suis à ma 2 ème infiltration de corticoïde dans le sus-épineux et pour l’instant toujours rien. Bref, je ne sais plus à quel saint me vouer pour amélirorer mon problème. En effet, j’ai des craquements d’épaule qui arrive progressivement au cours de la journée et ça fini par faire des douleurs dans le sus-épineux (voire dans le dos sous le trapèze).
Je n’ai plus fait de sport depuis fin septembre et ça me coûte beaucoup, surtout les beaux jours arrivent et j’aurai aimer faire de la planche à voile, mais j’ai peur d’empirer le problème. Quelqu’un qui serait passé par là peut-il me dire son avis? Merci d’avance.
Je précise j’ai 41 ans[/quote]

Bonjour,
Pour ton problème tu devrais consulter un orthopédiste car tu as peut être une déchirure de la coiffe et il n y a que l’ opération j’ai eu le même cas bon courage

#48

Posté en tant qu’invité par Dark Spirit:

Bonjour a tous
j espere que depuis le temps (aux vues des dates des messages) que ca va mieux ppour tout le monde , je suis moimême donc atteint par cette fameuse tendinite de l epaule ou plutot des epaules :frowning:
je me suis fait ca en me remettant aux arts martiaux ,je faisais pour tant pas mal de musculation , mais pas de mouvement rapides et… Voila , je n ai pas trouvé de remede miracle , ou plutot si , j ai remarque que quand je buvais 2-3bieres ca allait mieux pour quelques heures , mais je doute que ce soit la bonne solution ! :smiley:
Cela fait deux mois deja , du repos niveau sport , mais mon metier de tatoueur me fait agir les bras en permanence, et donc pas d amelioration , j en ai eu tellement marre que j ai même fait appel a un magnetiseur!!! Pas de resultat
Je vais surveiller ce post au cas ou dieu en personne viendrai poster le remede.
Bon courage a tous
James

#49

Posté en tant qu’invité par gonzalez:

[quote=« sand, id: 481437, post:20, topic:45996 »]voilà j’ai fait une chute en pratiquant du hockey sur gazon , épaule bléssée,15j d’arrêt je ne pouvais plus bouger l’épaule
elle a été mal soignée car non immobilisée.
depuis 5 mois 3 infiltrations,20 séances de kiné et rien toujours des douleurs.
je ne sais plus quoi faire surtout que je ne peux plus faire de sport pour l’instant
si vous avez un truc merci[/quote]

#50

Posté en tant qu’invité par lebon:

Bonjour pouvez vous me donner le nom de votre kine merci.

#51

bonjour
j ai 62 ans je suis paraplégique a la suite d un accident de voiture , cela fait 40 ans maintenant et je souffre énormément de mes épaules , des biceps , et de mon poignet droit a force de pousser mon fauteuil roulant , le doc a confirmé que j ai des tendinites et de l arthrose , j ai fait des infiltrations , je crois que j ai fait le tour des anti inflammatoire .
je ne sais plus quoi faire même les séances de kiné me soulage même plus
si vous avez un truc de grand mère merci

#52

Osthéo ? Acupuncture ?

#54

Sinon, mon kiné m’a dit que les glacages en curatif n’étaient plus à la mode.
Comme pour les infiltrations on s’est rendu compte que, à la longue, ca avait tendance à favoriser les récidives de tendinites.
Sur le coup ça soulage, mais ça repart de plus belle ensuite.
Auto massage et rééducation…

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