Souplesse

Posté en tant qu’invité par fabrice:

jusqu’à présent, je m’étais pas trop posé le prob de la souplesse pour l’escalade (genre c bon pour les filles pardon mesdemoiselles !!!) mais je me rend compte qu’à bleau bin je suis souvent handicapé dans les remontés de pieds ou pour charger un pied assez haut. Vous en pensez quoi ? est ce qui y en a qui bossent ça en plus du pan ? merci par avance de vos réponses
un ex mulet !!

Posté en tant qu’invité par Daniel:

tu peux en faire les jours de repos : ça fait pas de mal