Seance sur boules en bois ou resine

Posté en tant qu’invité par Levagabond:

Pdt les vacances je pourrais suspendre une paire de boules sur mon lieu de location. Il me manque des seances genre contrat minute un peu varie pour m y mettre. Auriez vous ca ?

Ps: non je ne vais pas demonter ma poutre pour l emmener dans mes valises…:smiley:

on en voit sur tous les sites, en bois, en résine, des grosses, des petites, mais comment travailler avec autrement que se pendre bétement apres a muerte ou faire des serie de tractions … :rolleyes:

un bon article http://lafabriqueverticale.com/5-outils-5-exercices-pour-gagner-en-blocage/

Hello,

Ce sujet m’intéresse.
Quelqu’un aurait des séances type à proposer sur des boules lapis ?

Les tractions et le blocages c’est bien, mais j’aimerais diversifier

Merci !