Posté en tant qu’invité par Gafi Le Fantôme:
Bonjour,
Je suis démoralisé!! car je me suis cassé une poulie !! (de la main, pas la minitraxion!)
Hier, après échographie, il n’y a pas eu de doute. Cela m’a fait mal moralement lorsque le médecin me l’a dit !!! Je n’ose pas envisager l’annonce d’un cancer ou autre…
Je vois le chirurgien mercredi.
L’opération est-elle obligatoire?
Combien de temps dois-je attendre avant de regrimper?
A t-on les mêmes performances après opération?
Merci.
Posté en tant qu’invité par Gafi Le Fantôme:
Bonjour,
Personne n’a eu de poulie cassée?
J’ai besoin d’infos positives! Merci.
Posté en tant qu’invité par raph:
bin je n’ai pas eu de rupture mais ca me pen au nez alors je suis avec toi et tiens moi au courant de ce qu’il se passe j’aimerais bien savoir merci
bon courage a toi et repose toi bien!!!
Posté en tant qu’invité par luckyl:
Bonjour, Gafi, qq infos -poulies; d’abord, la doc, dont l’excellent:
Kinescalade.com
à lire aussi les anciens messages, il faut recouper les avis.
à priori, 45j de repos minimum; glace, strap, et patience.
pour ma part, après 2 mois, j’ai repris doucement il y a 1 semaine,
mais à 9 doigts: ma poulie-expérience n’est pas terminée…
bon courage!
[%sig%]
Posté en tant qu’invité par Local:
Déja plein de bonne choses sur le sujet (que j’adore, mais c’est une déformation professionelle !!!, des bons clients c’est grimpeur !!!).
Malheureusement, en fonction du type de doigt et de poulie, la chirurgie est le SEUL traitement, une poulie pour un chir c’est binaire, cassé/pas cassé.
Bon courage pour le suite
Posté en tant qu’invité par Gafi Le Fantôme:
Merci à tous,
Merci pour le lien kinescalade, c’est très bien mais les délais de repos, réparation… sont trop longs !! 10 jours depuis ma blessure et je déprime à mort. Me dire que je ne vais plus grimper pendant 3 mois, c’est trop dur !! (je sais cela pourrait être pire mais bon…je dois grimper)
Local
« Déja plein de bonne choses sur le sujet (que j’adore, mais c’est une déformation professionelle !!!, des bons clients c’est grimpeur !!!). » que veux-tu dire? tu es chirurgien?
Quelles sont les techniques d’opération, la réussite, les délais avant de regrimper?
J’ai cassé la poulie du majeur droit la plus près de la paume (en face interne elle est dans la paume). C’est étrange, je ne m’étais jamais blessé à cet endroit.
[%sig%]
Posté en tant qu’invité par matthieu:
Je continue dans la lignée blessures d’anciens combattants. Rupture partielle d’une poulie. J’ai suivi les conseils sur Kinescalade. avec beaucoup de repos. Faut se trouver une autre activité pour ne pas penser à aller grimper: les gonzesses?? Sinon c’est dur.
Posté en tant qu’invité par Perceval:
Je pense que respecter le temps de repos est très important sinon tu risques de trainer ta blessure pendant longtemps.
Ensuite il faut faire des choix : ne pas grimper pendant 3 mois ou bien trainer une blessure pendant plusieurs années ?
Profite de cette période pour faire un autre sport qui ne sollicite pas les doigts (vélo etc )
bon courage !
Posté en tant qu’invité par Gafi Le Fantôme:
Quel autre sport?
Je fais du kayak et j’envisage de stopper aussi car je dois serrer la pagaie. Que va en dire la poulie? De même avec le vélo, peut-on serrer un guidon sans se blesser un peu plus? (je ne pratique pas le vélo).
J’envisage de courir, cela me fera un peu de fond mais je vais perdre ma musculature de grimpeur. De plus quel sport puis-je faire pour me défouler réellement …enfin, je veux dire comme en escalade.
Comment distingue t-on une rupture de poulie partielle d’une totale?
J’ai fait une échographie de la main, je n’en sais pas plus, je vois un chirurgien mercredi.
Posté en tant qu’invité par local:
Non par chirurgien, mais toubib qui grimpe, et les poulies j’en ait déja cassé 5 !!! …mais partiellement. Du coup mes collégues chir veulent me torturer, mais niet pour l’instant. et mes co-grimpeur viennent me voir de temps en temps.
Si tu veux de la doc laisse moi ton adresse, et je te l’enverrais.
En gros
1/ Echo+/- IRM
2/ partielle, bague, repos, et reprise en tendu si poulie A2
3/ compléte => chir
Le kayak ne me semble pas une contre indication sous reserve d’une rutpure partielle avec protection par bague.
A+
Posté en tant qu’invité par Poupouffe:
J’ai une rupture partielle A2, 4e doigt de la main gauche, ça fait plus d’un mois que je ne grimpe plus. L’échographie après 3 semaines était démoralisante, car comme je n’ai pas assez immobilié mon doigt, j’ai agravé la chose par de la ténosynovite (la poulie abimée a irrité la gaine du tendon), de nouvelles douleurs ont surgit.
Le vélo n’est pas recommandé, le freinage solicite méchamment les poulies. Le ski non plus: il faut tenir les bâtons, et les chocs violents dans le terrain.
Donc Gafi Le Fantôme, RESTE TRANQUILLE, strappe ton doigt, empêche le fléchissement: ton tendon doit resté collé contre ton os, laisse ta poulie tranquille quelques semaines ça vaut le coup.
Courage, patience et tout et tout… tu n’es pas tout seul!
Posté en tant qu’invité par Phy:
J ai eu se problème il y a 10 ans, opération ou pas dans les deux cas il faut un ans de récup.
Bon courage.
Posté en tant qu’invité par Gafi Le Fantôme:
Merci,
"Si tu veux de la doc laisse moi ton adresse, et je te l’enverrais. "
je laisse mon e-mail.
Demain, j’ai rdv avec le chirurgien. La suite…?
Ce qui est terrible, je n’ai pas mal au quotidien j’ai l’impression que cela guérit (comme avant l’échographie…qui ne s’est pas révélée bonne!) mais je ne peux pas tirer sur le doigt ou serrer le point.
Bon courage aux autres blessés des poulies, j’ai l’impression que c’est tendance!
Posté en tant qu’invité par Poupouffe:
Il y a quand même un truc que je ne comprends pas:
Les rescapés des poulies me parlent de 6 à 12 mois de guérison, alors que sur kinescalade, ils disent qu’on peut grimper après un mois tout doux, en protégeant la poulie abimée.
J’ai de la peine à croire que lorsqu’on grimpe on arrive à maîtriser complet la façon dont on utilise un doigt, on a vite fait d’être destabilisé et de vouloir se rattraper et les réflexes sont quand même plus forts!
Bon, on peut strapper pour empêcher le fléchissement, mais dans le cas d’une poulie sur les 3e et 4e doigts qui sont liés, c’est pas simple, ça tire!
Quelqu’un peut m’aider???
Local, tu pourrais aussi m’envoyer ta doc? Merci bcp!
Posté en tant qu’invité par local:
Bonjour tous le monde, bien évidemment que je vais envoyer la doc.
Mais ou que sont les adresses, cré vin diou !!! je les vois pas.
Perso Poupouffe j’ai toujours repris l’escalade après un break modérée de 3 semaines, en sachant qu’il s’agit de rupture partielle. Par contre les deux majeurs ont mis un an pour retrouver un comportement « sain », à la fois en anticipation de la préhension (réception de lancer …), en proprioception ( positionnement correct du doigt sur la prise…), et surtout en valorisation de la prise ( passage de tendu à arqué dans le mouvements…), ou la dl est d’ailleurs toujours présentes.
Je reste aussi convaincu qu’une « surmédicalisation » est parfois délétère. En effet TOUS les chirurgiens de la main savent bien qu’une immobilisation supérieure à 3 semaines d’un doigt entraine des raideurs importantes, et je suis sur qu’une diminution de son usage en situation aussi spécifique qu’une préhension non physiologique, entraine exactement les mêmes conséquences. D’ou une reprise de l’escalade toujours délicate (le cerveau à des réperes, que le doigt n’a plus …).
Bon courage
A+
Posté en tant qu’invité par Poupouffe:
Merci Local de ta réponse.
Voici mon adresse: pascale@dethurens.ch
Bon, j’attends encore 1-2 semaines et je fais une voie conti maousses prises sur mon pan, avec 3 cm d’épaisseur de strap sur la bague, et je vais tourner en rond…
Tu sais si le fait d’utiliser le 3e doigt lorsque le 4e est blessé agrave la situation (et inversément pour ton cas)?
Posté en tant qu’invité par local:
Jamais rien lu sur les syndactilie ( association de deux doigts entre eux). Du coup je sais pas, à titre perso je serais plutot tenté de ne pas les associé car c’est toujours le doigt le plus faible qui conditionne le niveau de faiblesse du tout.
A+
Posté en tant qu’invité par Poupouffe:
Local, je ne pensais pas les associer, mais en utilisant le majeur, ça me fait mal aussi, alors je me demande si c’est bien… au début je ne pouvais utiliser que l’index (et le pouce) pour tenir le volant, par exemple.
C’est vrai que c’est pas logique mais ces 2 doigts n’ont pas des trucs en commun?
NB. L’échographie n’a pas révélé une poulie abimée au majeur!
Posté en tant qu’invité par fredo74:
je confirme les dires de ceux qui ont fait l’expérience (2 ruptures partielles):
5-6 mois à trouver un autre défouloir et encore 6 mois à grimper strappé.
Faut être positif : franchement, ça m’a fait faire des progrès, j’ai appris à poser les pieds et à ne pas arquer sur n’importe quoi (mais poser les pieds, ptêt que c’est plus tendance, ch’uis un peu de l’ancienne école)
Bon courage, la vie est belle et profites-en pour découvrir autre chose: c’est bien de ne pas se scléroser la tête sur une activité unique.
« Tout ce qui ne me détruit pas me rend plus fort » (Nietzsche)
Posté en tant qu’invité par Gael:
Encore un …
Me voici admis au club « Les amis de la poulie ».
Poulie A4 (si si), sur le doigt 4.
Première sortie falaise de l’année, 3ème voie, pas trop dure. J’ai pas spécialement forcé d’ailleurs… CLAC!!!
J’ai vu le chirurgien de la main aujourd’hui, ça m’a remonté un peu le moral (si l’on peut dire).
Pas d’opération, mais deux bagues, sur les poulies A2 et A4, à porter 45j. Escalade et tout effort interdits. Ensuite, reprise très tranquille. Je revois le chirurgien dans 3 mois. On y croit.
Courage aux nouveaux blessés ! Allez-voir tout de suite un bon spécialiste, chirurgien de la main, habitué à soigner des grimpeurs.
Ca nous apprendra à grimper sans arquer comme des sauvages à tout bout de champ…