Posté en tant qu’invité par fred-bene:
Je me suis explosé les chevilles il y a 2 ans et revient juste ce primtemps à l’escalade. Le hic c’est que je chope parfois la trouille qui m’empêche de passer au dessus du point ( en tête je précise ) en couenne.
Quelle est votre expérience là dessus ?
Posté en tant qu’invité par cisa:
Peux pas t’aider, jamais fait de mauvaise chute.
Posté en tant qu’invité par Phil Doryphore des ongles:
Ben moi j’ai un peu le même problème, c’est ma femme qui m’assure, et j’ai l’impression de faire du solo intégral.
Si je fais pas un peu gaffe au dessus du point, je reviendrai dans 2 ans vous en parler si tout va bien 
Posté en tant qu’invité par nitro:
Moi j’ai jamais chuté mais j’ai toujours de l’apprehension à passer au dessus du point.
Une seule chose me préocupe quand je grimpe:mettre le prochain point.
Si vous avez des conseils je suis preneur aussi.
[%sig%]
Posté en tant qu’invité par Papy:
Salut
J’ai moi même connu ça, mais après une interruption beaucoup plus longue suite à un gros accident.
Je ne suis pas certain qu’il y ait une recette miracle, mais en ce qui me concerne c’est revenu tout seul, en laissant le temps faire son oeuvre. Tu commences par des voies dans lesquelles tu as une grosse marge et petit à petit le déclic se fera certainement. C’est normal d’avoir la trouille. Sans accident à son actif on peut l’avoir, alors après un gros carton… C’est même plutôt bon signe:-)))
Voila, si j’en cropis ma petite expérience, sois patient et n’essaye pas d’aller trop vite. Ecoute tes sensations. P’tain c’est beau ça:-))
Bon courage
Papy
Posté en tant qu’invité par jérémy:
les grandes voies je trouve que c’est une bonne solution.
Posté en tant qu’invité par fred-bene:
Pourquoi ?
Posté en tant qu’invité par Nic:
Il y a déjà eu une discussion il y a peu sur le sujet http://escalade.camptocamp.com/forums/read.php?f=15&i=37160&t=37160, tu trouveras peut-être des réponses
Posté en tant qu’invité par Boris:
C’est fou, dès que c’est notre femme qui nous assure, on chope les boules…POURQUOI DOCTEUR
Posté en tant qu’invité par Boris:
Parce que le risque de toucher le sol est petit…
Tu t’es chopé le sol ou une vire pour te bousiller les 2 chevilles??
Posté en tant qu’invité par elis:
c’est surement que tu n’as pas la conscience tranquille :-)))
Posté en tant qu’invité par fred-bene:
suis retombé face à la paroie => les cheville ont « pliées » très loins du sol ( 10-15 m )
Posté en tant qu’invité par Boris:
Non, mais il y à 2 ans, j’ai pris 5 mètres au sol suite à une erreur d’assurage de sa part avec le GRIGRI. En tombant, elle a bloquer la came en bas…et oui…
Posté en tant qu’invité par Alain Coetmeur:
pour la peur j’ai eu un petit vol un peu inhabitue (retourné)
et même si c’était sans soucis ca m’a limité quelque temps…
c’est effecctivement sans commune mesur avec une fracture.
une solution pour controller sa peur
c’est de voler, mais de le faire bien et petit a petit…
pour bien voler il fauta apprendre a retomber sur les pied, et moi
c’est a bleau sur du sable (la canche au mercier) que j’ai appris
a retomber bien droit sur les pied, et surtout a déclencher la chute
bien synchrone…
mon vol retourné c’est d’ailleurs que j’avais arrêté le boc depuis 15 mois,
et que j’avais pas volé entre temps…
sinon il faut de toute facon apprendre a voler en faisant de petites chutes
au point, puis 10cm par 10cm de monter.
dans ta tête d’une chute ca va devenir un saut calculé.
pour bien voler il faut soit être dans le dévers (top confor mais pas très éducatif)
soit sur du bien plat sans la moindre vire (une belle 6a continue par ex)
une variante c’est d’être sur une dalle lisse et inclinée en 3-4, sans vires,
et de vole en courant vers le bas…
mon dernier vol qui était un dale verticale et j’ai déclenché en imaginant
les deux pied et les deux mains 5m plus bas face a la paroi, comme en bloc…
en fait c’était encore plus confort car la corde a heureusement bien fait son boulot
et les pieds ont encaissé un saut raisonable…
c’est mon assureur qui a le plus souffert car il a été surpris et s’est pris la paroi.
l’assureur d’ailleurs apprend aussi énormément en faisant cette école d’assurage et de vol.