Pour te répondre Jonathan et aussi Dams34.
Exactement comme pour toi (voir mon témoignage précédent pour infos j,ai 38 ans), LAC stade II ou IV ça dépend de l échelle ( arrachage complet des 3 ligaments). Pas d’opération (comme dans 90 pour cent des cas ici en Amerique du Nord, Apparement plus de 50 pour cent des hockeyers pro ont ça…au moins à une épaule, voir les deux).
Avantage reprise rapide…deux semaines plus tard je skiais et un mois et demi apres je retravaillais ( et j avais besoin de mes bras: pisteur et pompier forestier)
J,ai commencé par de la rééduc…puis un peu de muscu… au début mon epaule etait un peu raide, des douleurs surtout pour les pompes ( pas pour les tractions).
Dison que pour la force c est revenu rapidement 3 a 4 mois mais les douleurs (modérées) ont durées un peu pus d’un an.
maintenant tout va bien, pas de géne si ce n est quelques fois pendant la nuit je me réveil avec l’épaule un peu douloureuse si j’ai dormi sur ce côté.
Apparement, deux écoles bien distincte entre l’Amerique du Nord et la France. Ici je connais environs une dizaine de personne avec des LAC ( le hockey…) et une seule a été opéré… une fille qui n aimait pas la touche de piano dnc c était essentiellement pour l esthétique. Pour les autres chacuns a repris ses activités sans problème.
A mon avis chaque cas et different…mais pour toi peut etre qu un peu plus de reeduc et de muscu et ça devrait revenir.
Bon courage.
[quote=« Jonathan, id: 1313454, post:394, topic:13009 »]Bonjour à tous
Je vous explique mon expérience suite à une luxation acromio claviculaire stade III.
J’ai subit cette blessure suite à un match de hockey en gymnase. Lorsque je me suis présenté à l’hopital, le médecin ma fait des radios et il m’a référé à un orthopédiste car selon lui je devais me faire opéré. L’orthopédiste m’a vu pendant 3 minutes et selon lui je ne devais pas avoir d’opération. 3-4 semaines d’attelle et ensuite du physio… je devrais pouvoir refaire les sports que je pratiquaient sans problème selon lui. J’ai donc fait ce qu’il m’a dit. 3 semaines après l’incident, une autre visite chez l’orthopédiste et il me réitère la même chose en me disant que je vais garder une note de panio mais que ca devrait revenir à l’ordre. J’ai alors fait du physio pendant 2 mois et demie. Donc, 3 mois après mon accident, j’ai fait du physio tous les semaines au début, ensuite 2 semaines. J’ai retrouvé mon amplitude (je peux faire des rotations avec mon épaule). J’ai recommencé à garder les buts (sur glace, nécessite pas de force du côté de la mitaine…). J’ai recommencé un entrainement en salle avec des élastiques au début pour retrouver graduellement ma force. J’ai vu quelques améliorations dans les débuts. Ensuite, augmentation des activités physiques avec des poids libres (quoi que très minime). Résultat:
5 mois plus tard, j’ai retrouvé de la mobilité (amplitude, je peux faire des rotations avec mon bras cependant j’entend des craquement, ma rotation n’est pas aussi fluide que mon autre épaule et je me fatigue rapidement). Du point de vue de la force, je n’ai pas récupéré du tout, je ne suis pas capable de faire de push up, ni de prendre des objets de plus de 15 lbs avec mon bras, bref j’ai encore de la douleur sur mon épaule. À quelques reprises je peux avoir des douleurs a mon épaule sans aucune raison apparente. Je ne peux pas dormir sur le côté de mon épaule ou que j’ai subit ma blessure car cela fait trop mal. De plus, dans certain mouvement, ma clavicule sort de bcp de son alignement.
Mon père étant docteur, j’ai réussi a avoir un rendez vous avec un spécialiste de l’épaule étant orthopédiste aussi. Je lui ai expliqué ma situation et celui a commencé à me parler d’opération. Il m’a expliqué qu’il n’était pas du genre à prôner l’opération (méme étant réputé dans domaine pour ca) et qu’il laissait souvent la décision au patient car cela dépend de ce qu’il va faire dans le futur comme activité et qu’il y a uniquement 50% de chance que l’opération réussisse à 100%. Le type d’opération étant de mettre un tissus de cadavre pour remplacer mon ligament et mettre des fils synthétique qui s’élimineront par la suite le temps que le tissus prenne en place.
Bref, j’ai lu beaucoup et certains mentinnent que l’opération est un incontournable et d’autres que non. Certains ont mentionné que sans opération ils sont revenu à 100%. Cela vous a pris combien de temps ?
Bref je vous demande vos conseils (pertinents SVP) pour ma situation car je suis un peu inquiet après 5 mois de mon accident et que je n’ai pas retrouvé le tier de ma force si ce n’est pas moins.
Merci
Jonathan[/quote]
).