Posté en tant qu’invité par mathieu:
Bonjour
Je suis a la recherche d’un bouquin et/ou ressource internet, avec des programmes d’entrainement physique/technique … un peu comme ce qu’il y avait dans le Grimper de Edlinger, un peu démodé et surtout introuvable.
tanque you
Posté en tant qu’invité par gaz:
http://www.u-bourgogne.fr/EXPERTISE-PERFORMANCE
t’as déjà de quoi rien que les dossiers à télécharger.
cometti avait fait un dossier pour l’escalade mais je ne retrouve pas la publication
dans le vertical n°67 apparaît les premières pages de « s’entraîner »
je ne sais plus si c’est jacky godoffe qui a écrit le premier, mais il en a fait beaucoup.
arnaud petit a fait de nombreux articles dans roc’n’wall appellé " mise en forme"
je les avais répertorié mais tout est resté chez les parents dans un carton…
promis je m’y met cet hiver!!!
Posté en tant qu’invité par mathieu:
merci a vous deux 
Posté en tant qu’invité par gaz:
ce n’est pas fini…
des élèves à cometti lui ont pompé son cours et proposent qq explications et exemples pour l’escalade:
http://www.atelierrocabilo.com et tu télécharges les exercices pour la poutre.
pour les bouquins parlant d’entraînement ( en général, pas spécifiq escalade)
" la préparation physique " de michel pradet, édition insep, collection entraînement
accessible tres bien expliqué
« biologie du sport » et " manuel d’entraînement" de weineck, édition vigot
très complet mais il faut avoir des bases, mais vraiment très riche et une mine de références pour d’autres ouvrages
un site http:www.savoir-sport.org
les bouquins de la ffme dont un cahier technique
http://www.ffme.fr/boutique/escalade/ct-entrainement.htm
" alpinisme et escalade ", les guides du caf, éditions seuil
p47à 82
Posté en tant qu’invité par gaz:
« escalade », stefan glowacz et wolfgang pohl, édition hachette, collection sports pratiques par l’image ( p 11 à 64 )
et pour rechercher des ouvrages:
http://www.sportdoc.unicaen.fr/heracles
bonnes recherches, bonnes lectures et surtout n’oublies pas d’aller grimper! 