Salut les grimpeurs !
J’ai le plaisir d’accueillir Arno Ilgner, coach mental et auteur du livre et de la méthode La Voie des guerriers du rocher.
Durant ce printemps il m’a formé à sa méthode et lors de son voyage en Suisse, nous allons donner ensemble un cours intitulé « diminuer la peur de la chute & améliorer son engagement » dans les principales salles d’escalade de Suisse Romande.
Date du 3 au 10 juillet.
Ce cours s’attaque à la peur de la chute et travaille sur l’engagement en escalade. Au programme : des chutes, de la gestuelle, des exercices de repos, puis l’application de toutes les compétences apprises sur une voie challenge. L’approche par étapes crée des progressions appropriées pour chaque participant. Au final, vous repartirez avec une méthode structurée pour prendre des risques appropriés, avec moins de peur !
Il reste encore quelques places, alors si vous voulez travailler sur votre mental en escalade, dépêchez-vous de vous inscrire !
Au plaisir de vous rencontrer
Vincent