bien le niveau tu l’acquiers à force d’en faire. j’ai bien vu la progression en reconnaissant le parcours déjà fait, la première partie qui m’avait fait galérer la première fois a été pliée sans difficulté et sans effort
Et avec les cours d’escalade , cela permet d’ être le plus efficace possible dans chaque geste et je me longe sur les parties horizontales, si je glisse, c’est de 30 cm .
cette viaferra est très difficile sur le plan de l’endurance,c’est son intérêt, faire du physique. Le fait de se vacher permet de récupérer comme dans la salle de bloc.
l’essentiel de l’énergie est perdue lors de la gestion des mousquetons du kit de via ferrata, et lorsqu’on se vache pour manier les mousquetons
si on trace de façon dynamique, c’est plus économique, ce n’est pas mon choix, préférant y aller tranquil.
les gens qui font ce parcours, le font de façon régulière, entrainement de type fitness, c’est spécifique de l’activité.
j’avais amené des chaussures lisses pensant que ça adhérerait mieux que mes chaussures de trail avec crampon, c’était encore plus glissant.
Se vacher, c’est écrit en gros sur tous les panneaux d’informations pour gérer son effort, et se reposer. Mieux vaut avoir de la marge qu’être à bout de force.
. Je comprends plus rien, je vais retourner étudier, bonne soirée…