se a qualcuno può interessare per una bella passeggiata o un giro in bici senza essere pestato dalle auto:
vietata la circolazione ai mezzi motorizzati sull’altipiano della Gardetta nei weekend dal 27-28 luglio al 14-15 settembre, Ferragosto compreso.
evviva!!! 
La stanza di Anna
Bene!
vi spero tutti su per i monti come sto facendo io 
buon ferragosto
[quote=« annagarelli, id: 1541792, post:1343, topic:68732 »]vi spero tutti su per i monti come sto facendo io
buon ferragosto :)[/quote]
e tra una scorribanda e l’ altra riflessioni in musica di mezza estate
Cosa sarà
Cosa sarà che fa crescere gli alberi e la felicità
cosa sarà a far muovere il vento
Cosa sarà che ti svegli al mattino e sei serio
che ti fa morire ridendo di notte all’ombra di un desiderio
Cosa sarà la bottiglia che ti ubriaca
anche se non l’hai bevuta
Cosa sarà che ti porta a cercare il giusto dove giustizia non c’è
Cosa sarà che ti fa comprare di tutto anche se è di niente che hai bisogno
Cosa sarà che ti strappa dal sogno
Cosa sarà che ti fa uscire di tasca dei no non ci sto
ti getta nel mare e ti viene a salvare
Cosa sarà che dobbiamo cercare
Cosa sarà che ci fa camminare la sera con un amico a parlare del futuro
Cosa sarà questo strano coraggio o paura che ci prende
e ci porta ad ascoltare la notte che scende…
stamane colazione leggera
siamo in un periodo di costinate e cene all’'aperto con ogni bendiddio
io stase devo andare a cena, mi porterò due stuzzicadenti per tenere gli occhi aperti, di solito vado a nanna verso le ottoemmezza :rolleyes:
eccovi un bel caffelatte, prendete pure
in realtà la serata è passata in un amen
siamo stati a cena con una coppia di amici della concorrenza (gulliveriani) che sono venuti in vacanza qui in valle, a chialvetta
oggi raccolta pesche
io me ne guardo bene dal dare qualcosa di più che un aiuto morale , perchè le pesche hanno una « bura » che mi fa grattare le braccia
però son belle le pesche
complimenti a kilian ma… :rolleyes:
a me questi record fanno pensare che siamo messi male…
le nostre prestazioni spiccano su una piattaforma di gente che arranca a salire una rampa di scale, facile vincere così 
ma li avete già visti i camosci? i caprioli? gli stambecchi? altrocchè Kilian
non vanno sul cervino perchè non sono interessati
e anche per quanto riguarda l’ arrampicata : un ragno, una formichina, un qualunque insettino ti fa di quei gradi, che manco ce li sognamo
ti fanno tutto il soffitto in libera, senza uno sputo di spit, sicurezza zero
roba da stare settimane in prima linea su iutub
per la velocità di corsa, poi, basta provare ad acchiappare una gallina
e gli altri animali corrono tutti più veloci!
scherzo ovviamente
bravo chi si vuole mettere in gioco!
coccinella che fa sleclain
c’è qualcuno che, gentilmente, sa darmi qualche dritta in riferimento all’ indice glicemico?
perchè il pane ha un indice glicemico più alto rispetto a quello che ha la pasta?
e perchè quello del riso è più alto ancora?
interessantissimo, grazie
oh finalmente :rolleyes: è ricominciata la scuola
riassunto di fine estate: non ha fatto quel gran caldo, umido che molto temevo
ha fatto tempo brutto e tempo bello i giorni giusti
ho fatto dei bei gironi su per i monti
adesso vai con la fine estate, che è un bel periodo
in quete vacanze ho cercato di riposarmi: l’ anno scorso tra mio papà e la scuola avevo faticato parecchio
quest’ anno mi sono infilata in un progetto per dare una mano a un gruppetto di alunni che di regole non ne vuole sapere…
speriamo bene
sono fortunata ad abitare vicino al s bernardo: quando sono proprio in difficoltà, vado fin sul monte e il santo mi fa la grazia
ovviamente, mi concede un miracolo molto di rado… miracolo è già vivere
la grazia è la forza per poter superare bene le difficoltà
aaaaaaaaaaaaarrrrrrrrrrgggggggggggghhhhhhhhhhhhhhhhhhhh!!!
si ricomincia!!!
scherzavo, ero già stufa di essere in vacanza
BLOGBLOG
Amplicació Informació/ Ampliación Información/ Further information News | 09.09.2013 | 4 Comentaris CAT
Ampliació Informació:
FRA
"Le 7 septembre dernier, j’avais prévu de réaliser un itinéraire de montagne sur la face Nord de l’Aiguille du Midi (France), le fameux éperon Frendo. C’était un itinéraire que j’avais déjà réalisé deux fois auparavant, en solitaire, et toujours avec peu de matériel. C’est le type de sortie que je réalise fréquemment et qui me sert à la fois d’entraînement et de temps libre, accompagné ou en solitaire.
J’ai réalisé l’itinéraire avec Emelie Forsberg et nous étions équipés tous deux de matériel léger (pantalons courts en maille, blouson à plumes fines et baskets). Nous sommes partis à l’aube de Plan d’Aiguille à 8h30, avec l’intention de rentrer au bout de 4h environ, le temps estimé pour réaliser tout le parcours. La veille, nous avions vérifié la météorologie qui était mauvaise à partir de las 5 heures de l’après-midi et nous portions tous deux du matériel d’escalade de rocher (jeu de friends, coinceurs, corde de 60m…) ainsi que du matériel d’escalade de glace (2 piolets par personne, des crampons techniques et des broches à glace).
Nous avons commencé l’itinéraire à bon rythme, et à 9 heures du matin, nous avons commencé à escalader, encordés. À 12h, nous nous trouvions à environ une heure du sommet. Là, dans le dernier tronçon de dénivellement, nous avons pris un mauvais itinéraire et, lorsque nous nous sommes rendus compte, nous sommes descendus en rappel pour reprendre le bon chemin, en perdant 3-4 heures. Mon accompagnatrice a souffert un problème à 50 mètres du sommet et c’est alors, sachant que la météorologie allait empirer au bout d’une heure, que nous avons décidé d’appeler le PGHM (corps de sauvetage de haute montagne). Nous avons décidé d’appeler pour ne pas nous exposer à un risque plus grand. C’était moi qui avais le plus d’expérience dans cette cordée et donc la responsabilité de la sécurité de ma compagne de cordée. Nous ne nous sommes pas exposés à aucun risque grave puisque nous étions sécurisés et que nous avions la possibilité de descendre en rappel si les équipes de secours ne pouvaient arriver.
L’équipe de sauvetage nous a communiqué que, en raison des circonstances météorologiques, elle ne pourrait venir nous chercher en hélicoptère et qu’elle le ferait à pied à travers le téléphérique de l’Aiguille du Midi et elle a descendu ensuite en rappel les 50m qui la séparaient du sommet de l’Aiguille. Au total, entre l’appel et l’arrivée de l’équipe de sauvetage, 4h se sont écoulées. Une fois qu’ils nous ont rejoint, ils nous ont accompagnés de façon très professionnelle et sûre jusqu’au sommet de l’Aiguille, d’où nous sommes descendus en téléphérique jusqu’à Chamonix. Nous n’étions pas blessés et nous n’avons eu à souffrir aucune conséquence grave, excepté un peu de froid.
Je souhaite profiter de l’occasion pour remercier le travail toujours professionnel et efficace réalisé par le corps de sauvetage en montagne.
Voilà un avertissement comme quoi la montagne peut être dure et que malgré que nous soyons méticuleux, elle reste dangereuse. Il faut être humble face à elle car nos erreurs, surtout lorsqu’on porte peu de matériel, peuvent se payer très cher. Nous devons accepter et être conscients des risques que nous souhaitons prendre individuellement et avec les personnes qui nous accompagnent, en fonction de nos capacités physiques, techniques ainsi que de notre expérience."
ieri:
Le 8 septembre j’étais en train faire une course a la face Nord de l’Aiguille de Midi, l’éperon Frendo, course que j’avais fait déjà antérieurement très léger. On était dans un bon horaire pour sortir largement avant le mauvais temps et avec l’équipement d’escalade (glace: broches, crampons techniques sur les baskets, 2 piolets chacun… et de rocher: jeu de friends et coinceurs, degaines, corde de 60m…) nécessaire. J’ai été peu prévoyant à penser qu’il y aurait des températures plus chaudes et à ne pas prendre plus de vestes. Dans le dernier ressaut rocheux on a perdu beaucoup du temps en prenant un mauvais itinéraire et en revenant au bon. À 50 mètres du sommet de l’Aiguille de Midi, mon acompagnant a eu un petit problème et en voyant que la météo se dégénérait très vite et que continuer ça pouvait mettre en danger mon accompagnant, on a décidé d’appeler le PGHM. C’est eux qui nous ont sorti jusqu’au sommet de l’Aiguille, sans plus de soucis qu’un peu de froid. Je veux profiter l’occasion pour remercier le travail toujours très professionnel et efficace des secouristes en montagne.
C’est une alerte, que la montagne est dure et même si on est méticuleux elle est dangereuse, et qu’il faut être humble face a elle car nos fautes, surtout quand on est léger, se payent chères. On doit donc accepter et être conscient des risques que l’on veut prendre individuellement et avec les personnes qu’on accompagne, en fonction de nos capacités personnelles physiques, techniques ainsi que de notre expérience.
Kilian.
ciao Anna, allora si corre sempre nei boschi? quanta marmellata hai fatto quest’anno? io praticamente niente, delle albiccocche neanche l’ombra e i fichi sono maturati tardi e malamente.
Buone corse
aiaceeeeeeeeeeeeeeeeeee
certo che scorrazzo sempre nei boschi e su per i monti
susine albicocche e susine anche qui hanno fatto poco poco
in compenso quest’ anno ci sono tantissime more
i rovi sono strapieni, ho fatto un bel po’ di marmellata 
pasa di qui ognitanto, mi fai piacere, e raccontami cosa stai facendo di bello
oggi mi è capitata una cosa bellissima
sono salita sul s bernardo, come di solito, quando ho un po’ di tempo libero
quando sono stata a pochi metri dala cima, ho visto che un ragazzo, con qualche anno in più rispetto ai miei bocia, è salito sulla croce
poi ha intonato la canzone-preghiera che preferisco
Dio del cielo se, mi vorrai amare
scendi dalle stelle e vienimi a cercare…ecc
al che ho continuato io e così, abbiamo cantato un po’ ciascuno
poi lui è andato dai suoi amici che erano spaparazzati nel verde e io sono scesa giù di corsa perchè volevo stare nelle due ore, da casa a casa
eccovi qualche grappolo di uva
fa un gran bene
[quote=« annagarelli, id: 1558181, post:1358, topic:68732 »]eccovi qualche grappolo di uva
fa un gran bene[/quote]
soprattutto dopo la fermentazione
