Je suis prof d’orgue et de piano en conservatoire depuis 15 ans et je grimpe depuis une dizaine d’années. Ma progression en grimpe a été assez lente car j’ai commencé tard (28 ans) et que je grimpe beaucoup en extérieur, peu en salle et je ne fais pas de bloc. Actuellement je suis ds le 8a/b (falaise) en niveau max. Mes doigts ont progressivement gonflé au niveau des articulations c’est je pense normal car les tendons s épaississent mais pour autant je n’ai pas de gène spéciale au clavier si ce n’est que c’est un poil moins facile de passer entre les touches noires. J’aurai tendance à dire si la grimpe est ta nouvelle passion et bien fonce tu verras bien…on a qu’une seule vie 
À ta place j’essaierai de grimper souvent à des intensites pas trop élevées pour laisser tes doigts et ton corps s’adapter. Cela te permettra aussi de progresser techniquement avant de tirer trop fort et inutilement sur les prises. Un dernier conseil privilégie la falaise à la salle c’est beaucoup moins traumatisant.
Incompatibilité de l'escalade avec le piano?
Ayant moi-même 28 ans, j’aimerais bien avoir une progression aussi lente 
Juste en passant, je connais un grimpeur de bloc pas manchot du tout (en bloc) et concertiste (concerts régulier et tournées partout en Europe me semble t il), il est violoniste.
J’ai papoté avec lui et visiblement il se ménage un peu avant les concerts importants et c’est tout.
Par contre il dit que l’escalade le préserve bien au niveau des postures, ses collègues concertistes ont
tous mal au dos, aux épaules, au cou etc…mais pas lui
Et puis au niveau conti et rési pour les longues sections musicales bien velues tu seras tranquille non 
Perso, guitariste modeste et amateur depuis 25 ans ben mon toucher de guitare est devenu bien viril, les notes sont franches et les barrés puissants
[quote=« davidov, id: 1809677, post:28, topic:161552 »]Tu me fais peur avec tes arqués et bi main gauche…
J’ose même pas y penser-en fait au 8a non plus …
Bon ,je suis vieux ,concertiste freelance et j’ai des enfants à nourrir,en fait je suis assez fou comme ça.
En fait ce qui me fait plaisir ,ce qu’il y a bien plus d’autres fous comme ça que je pensais-comme quoi la souvent cité: « La musique et la montagne ,c’est un peu la même chose ,sauf que la montagne est quand même plus casse-gueule » (Maurice Baquet)garde son actualité-Ok ,je sais ,on parle d’escalade.
A quand une rencontre musique-grimpe?[/quote]
Mon témoinagne n’apportera pas grand chose de nouveau, je suis un pianiste très moyen (purement pour mon plaisir personnel), et j’ai commencé l’escalade il y a un an et demi. Au début j’avais franchement mal aux doigts mais ça s’est amélioré au bout de quelques mois. Au niveau très modeste où je grimpe je pense que ce n’est pas trop traumatisant (6b), et je n’ai plus vraiment mal aux doigts après une séance, par contre je me suis un peu enraidi (mais j’ai aussi peu joué au piano, ce qui a du pas mal y contribuer…)
En étant raisonnable sur ce que tu demandes a tes doigts je pense que c’est tout a fait compatible :).
Pour la petite histoire, Hans Dülfer, un des plus grands grimpeurs de tous les temps (début du XXème), était aussi pianiste de concert…
ouais mais c’était un gros nul, je suis sur qu’il a jamais enchainé de 7a.
De mon côté je me suis mis à mieux jouer du piano quand je devais arrêter de grimper (blessures), mes doigts redeviennent plus fins, souple et agiles. Bon c’est vrai que quand je pouvais tourner en montagne je jouais moins alors…
C’est vrai. Même pour le 6c j’ai un doute…
la difficulté c’est que c’est peut être ce que tu penses, mais pas forcement ce que tu fais.
un avis « extérieur » pourrait t’être utile sur ce sujet.
vu de loin (évidemment…) grimper 2 / 3 fois par semaine, et avoir des douleurs dans les articulations, ça n’est pas inhabituel, mais c’est symptomatique que tu forces trop. que tu sollicites trop tes doigts.
sans t’en rendre compte.
en faisant le ton professoral: « quand tu auras appris à grimper, tu verras que dans ce genre de niveau, il n’y a aucune raison de forcer sur les doigts… »
je rejoins totalement bubu ci-dessus:
[quote=« Bubu, id: 1809547, post:25, topic:161552 »]Et bien ce n’est pas du tout normal ! Avoir mal 1 ou 2 fois, OK, mais justement c’est une alerte qui nous indique qu’il faut moins forcer sur les doigts (la douleur n’ets pas là pour rien !), le temps d’apprendre à grimper correctement et que les tendons et ligaments se renforcent (c’est très lent et c’est +/- limité selon les gens, on n’est pas égaux sur ce sujet).
Arrête de bourriner et d’arquer, grimpe avec les pieds au lieu des mains, etc.
Si tu continues comme ça, tu seras tout plein d’arthrose dans 20 ou 30 ans (ou dans 10 ans, dans ce domaine ça sait être en avance…).[/quote]
bon effectivement en étant attentif je constate que je sers fort, mais surtout que je prends les prises du bout des doigts sans utiliser le pouce … je charge donc fort.
J’essaye maintenant de limite pas utiliser les mains (sauf nécessaire)
ça va un peu mieux
houla je me sens concerné là
pianiste de jazz, prof en conservatoire, je fais de l’escalade depuis quelques années
Pendant 2 ans j’en faisais pas mal (en salle de bloc), genre 2 ou 3 fois par semaine. J’ai un peu arrêté en ce moment.
Pour moi ça c’est devenu compliqué de concilier les deux ; je me suis cassé l’annulaire droit il y a longtemps et je me suis abimé la poulie de l’annulaire gauche. Ensuite je me suis cassé l’annulaire gauche en tombant, alors que je courais dans les vosges (ça glissait), probablement parce que je me l’étais fragilisé à l’escalade. Je n’arrive plus à le tendre complètement (ni à le fermer mais c’est moins grave). Ah oui et j’ai aussi dupuytren aux deux mains depuis 2 ans.
Bon, bref, je pense qu’on est pas tous à égalité, il en est des plus ou moins fragiles. Par contre, je déconseille la salle. Et je déconseille aussi la poutre, ça va sans dire.
Pour info, Kevin Lopata ne grimpe pas en salle, et ne fait pas de compétition. D’autre part, les soucis dont je parle plus haut sont considérés comme des petits soucis sans importance chez les grimpeurs, on sous-estime peut-être leur fréquence… Des exemples de gens qui grimpent et n’ont aucun souci, tout en faisant de la musique, on en connait plein. Le problème, c’est qu’on ne connait pas leur proportion. Et des exemples de petites blessures pas grave (comme les miennes) on en connait plein aussi.
Et le souci, ce n’est pas de perdre peu à peu ta mobilité. ça tu vas t’en rendre compte. Le problème, c’est la blessure, qui par nature, sanctionne d’un coup, sans prévenir.
Par contre, comme ça a été dit, on n’a qu’une vie. alors, fais comme tu veux.
Je fais remonter ce post car je viens de retrouver une vidéo dont je ne me souvenais plus du titre et qui illustre la possiblité de grimper (fort) et de (bien) jouer du piano.
J’avais vu cette vidéo il y a quelques années et elle m’avait marqué, bien au-delà du thème de ce post.
Moi je grimpe dans le 8C+ … Et je suis un pro du pipeau :lol:
attention quand même à tes métacarpes, ne pêche pas par excès^^
Pourquoi diable ce vieux message arrive-t-il sur mon tél? La v6 est parfois mélancolique, toujours est-il que j’ai trouvé un moyen de protéger mes ongles quand je grimpe : je mets des petits patches en scotch, collés sur le dessus de l’ongle et qui reviennent dessous par devant pour protéger la tranche. C’est un truc de guitariste, pas de pianiste, mais ça révolutionne ma pratique. Moquez-vous, moquez-vous, vous vous moquerez de pas autant que mes potes!
@ Christophe
Salut,
C’est fou de relire ce post
Mon histoire a été terrible, chute en falaise, hémorragie et tout et ensuite maladie auto immune rare amenant une impossibilité de détendre les muscles
Après 3 ans d’enfer, et toujours la souffrance physique du stiff man syndrome, je suis retourné grimper, et là , le bonheur,
la détente me permet de ne plus avoir mal, j’ai un handicap du dos (je ne peux plus le plier à un endroit) qui amène un gainage naturel sans forcer MAIS ! du coup je me suis remis comme à l’époque mais j’ai perdu 6 kg et en plus mes muscles ont pas bossé pendant 3 ans. Par ailleurs je prends du valium qui permet de décontracturer un peu les muscles mais il a une implication sur mon corps : résultat après 1,5 mois de reprise, je m’approche du 6a et j’ai un doigt qui me fait super mal. Je me retrouve avec les même sujets. Je suis allé peut être trop vite, trop fort
Mais je ne peux arrêter de grimper ni de jouer du piano
Voilà je vous partage ça
Bonjour,
Premier conseil, on ne tire plus sur les bras mais on pousse sur les jambes!
Cordialeemnt
Je n’avais pas vu cette file à l’époque. C’est marrant, je fais exactement le même métier que toi, et j’ai commencé l’escalade exactement la même année (edit : l’année suivante en fait), avec le même enthousiasme ! Tu devineras d’ailleurs peut-être la référence de mon pseudo… En ce qui me concerne, j’ai eu quelques petites douleurs (poulie de la grosse phalange des 4e doigts, principalement) la première année, où je faisais un peu de tout (mur, bloc, falaise, grande voie). J’ai pris ces douleurs très au sérieux et arrêtais de forcer, mettais du strap en soutien des poulies, et, le plus important, appris à ne jamais arquer (quitte à prendre un but). Bon ok, 2 ou 3 arqués par an. Quasiment plus de bloc depuis ma 2e année, aussi (choisir entre le bloc et la grande voie, comment dire…) Depuis, plus aucune douleur dans les doigts. Je n’ai constaté absolument aucune conséquence pour le piano, à aucun moment. Je grimpe un peu moins qu’au début, mais toujours régulièrement (en moyenne une fois par semaine). Il faut dire aussi que je suis un mauvais grimpeur, le 6a est toujours difficile pour moi !
Peux-tu nous décrire les circonstances de ta chute et ses conséquences ? Le lien entre ton état de santé, ta chute et ta maladie auto-immune n’est pas très clair… Edit : j’ai trouvé ta description de ta chute dans ton historique.