Gym/SAE/Falaise

#21

Posté en tant qu’invité par françois:

J2LH a écrit:

]« En tout cas « moi » j’ affirme que
la SAE est bien plus proche de la gym, que la grimpe en
falaise!!! »[/i] et le plus amusant c’est que tu continues par
« Je ne critique pas la SAE »… C’est quoi si ce n’est
pas une critique ??
même si je ne suis pas forcément d’accord avec cyril, le fait d’affirmer que la SAE est proche de la gym, ce n’est pas automatiquement une critique, c’est un avis personnel. après, qu’on soit d’accord avec cette affirmation est une autre histoire
par exemple, je peux être à la fois un fan des beatles et des stones et dire « j’ affirme que
les beatles sont bien plus proche de JS Bach, que des rolling stones »
et vive la tetracapilloctémie :wink:

dans l’affirmation de cyrilm, on pourrait même voir ça comme une critique constructive, quand il dit quelque part que la pratique de la gym donnerait des atouts pour la falaise au niveau gainage, ce qui n’est pas forcément le cas d’une pratique assidue en SAE. c’est une idée qui mérite reflexion, non?

#22

Posté en tant qu’invité par J2LH:

françois a écrit:

dans l’affirmation de cyrilm, on pourrait même voir ça comme
une critique constructive, quand il dit quelque part que la
pratique de la gym donnerait des atouts pour la falaise au
niveau gainage, ce qui n’est pas forcément le cas d’une
pratique assidue en SAE. c’est une idée qui mérite reflexion,
non?

Tout idée mérite reflexion et je pense qu’il a raison quand il dit que la pratique de la gym est bénéfique pour le gainage (je ne suis pas revenu sur cette affirmation) mais il me semble que la pratique de la SAE l’est au moins tout autant. Le gainage est surtout utile dans les surplombs non ? et en SAE ce ne sont pas les surplombs qui manquent, même dans les niveaux modestes.

#23

Posté en tant qu’invité par françois:

J2LH a écrit:

Tout idée mérite reflexion et je pense qu’il a raison quand il
dit que la pratique de la gym est bénéfique pour le gainage (je
ne suis pas revenu sur cette affirmation) mais il me semble que
la pratique de la SAE l’est au moins tout autant. Le gainage
est surtout utile dans les surplombs non ? et en SAE ce ne sont
pas les surplombs qui manquent, même dans les niveaux modestes.

puisqu’on revient au coeur du sujet (et tant mieux!!!) je pense que le meilleur compromis pour travailler le gainage, c’est le pan (car tout le monde n’a pas la possibilité, ni le temps de s’inscrire à un club de gym !!!). c’est à mon avis plus efficace que de pendouiller au bout d’une corde dans un toit après plusieurs essais infructueux, comme je l’ai fait hier soir ;-(((
et je pense que travailler en salle peut offrir toute une palette de possibilités (mur, traversées, pan, poutres…)

#24

Posté en tant qu’invité par J2LH:

françois a écrit:

puisqu’on revient au coeur du sujet (et tant mieux!!!)

Tant que tout le monde reste bien d’accord avec moi il n’y a pas de problème ;-))

je pense
que le meilleur compromis pour travailler le gainage, c’est le
pan (car tout le monde n’a pas la possibilité, ni le temps de
s’inscrire à un club de gym !!!). c’est à mon avis plus
efficace que de pendouiller au bout d’une corde dans un toit
après plusieurs essais infructueux,

Ca m’intéresse beaucoup parce que c’est ce que je compte travailler cet hiver (j’ai constaté que dans le 6b/6c ça commençait à devenir important). Le mieux c’est quoi ? le pan ? Mais si l’effort est intense il reste limité dans le temps. Ou les surplombs faciles et longs ? Beaucoup des deux sans doute.

Pendouiller au bout d’une corde n’est pas non plus mon truc, ça me semble assez stérile et je préfère faire 2-3 essais, passer à autre chose et y revenir la séance suivante.

et je pense que travailler en salle peut offrir toute une
palette de possibilités (mur, traversées, pan, poutres…)

En tout cas moi ça me fait progresser, je le sens bien au printemps quand je mets le nez dehors (la main d’abord pour voir si il pleut, le nez ensuite)

#25

Posté en tant qu’invité par françois:

J2LH a écrit:

Ca m’intéresse beaucoup parce que c’est ce que je compte
travailler cet hiver (j’ai constaté que dans le 6b/6c ça
commençait à devenir important). Le mieux c’est quoi ? le pan ?
Mais si l’effort est intense il reste limité dans le temps. Ou
les surplombs faciles et longs ? Beaucoup des deux sans doute.
je ne suis pas un spécialiste du pan (j’y vais plutot à contrecoeur) mais on a une petite salle avec un toit de quatre mètres qu’on peut parcourir à l’horizontale. quatre mètres sur le dos, je peux te dire, qu’il y en a pas beaucoup qui y arrivent, et que même si tu en fais que deux mètres, ça occupe déjà un moment
ensuite, des surplombs faciles et longs, ça ne doit pas faire de mal

En tout cas moi ça me fait progresser, je le sens bien au
printemps quand je mets le nez dehors
tu fais pas de cascade en attendant le printemps? il doit y en avoir vers chez toi…

#26

Posté en tant qu’invité par J2LH:

françois a écrit:

tu fais pas de cascade en attendant le printemps? il doit y en
avoir vers chez toi…

C’est pas ça qui manque mais je préfère faire de la raquette au soleil que de la cascade à l’ombre.

#27

Posté en tant qu’invité par françois:

J2LH a écrit:

C’est pas ça qui manque mais je préfère faire de la raquette au
soleil que de la cascade à l’ombre.
certes, chacun ses gouts
disons que la cascade, ça fait au moins travailler les mollets; ça doit pas être mauvais pour les dévers. en tout cas, si j’habitais par là bas, personnellement, j’en profiterai !!

#28

Posté en tant qu’invité par Cyril:

Salut J.MArc, autant pour moi, il est vrai après avoir relu, ton avant dernier message que tu n’ as donc à aucun moment affirmé, que « je disais DE ne pas grimper en SAE », tu avais seulement marqué, « je disais ne pas grimper en SAE »!! Et c’ est sur le DE fait toute la différence!! La fatigue, et un peu l’ agacement d’ un certain personnage, m’ as donc conduit à mal lire ton sujet, et donc à l’ interpréter à ma manière, et pour ça je me sens vraiment confus!!! Désolé donc, tout ceci pour dire qu’ il vaut mieux éviter de sombrer dans la colère, après on y voit du mal partout!!
Mille excuse donc!!

#29

Posté en tant qu’invité par J.Marc:

françois a écrit:

J2LH a écrit:

C’est pas ça qui manque mais je préfère faire de la raquette au
soleil que de la cascade à l’ombre.

certes, chacun ses gouts
disons que la cascade, ça fait au moins travailler les mollets;
ça doit pas être mauvais pour les dévers.

La raquette aussi ça fait travailler les dévers !

[%sig%]

#30

Posté en tant qu’invité par J.Marc:

Y a pas de malaise, Cyril ! Ca arrive à tout le monde.
D’autant qu’à 1h58 du matin, tu as droit aux circonstances atténuantes…
A+

#31

Posté en tant qu’invité par Cyril:

Salut François!! Ouf, enfin quelqu’un qui comprends mes propos, merci!!! Et d’ autant plus merci, que tu avoue ne pas être d’ accord avec tout ce que je dis, et heureusement que tu ne l’ es pas, c’ est justement ça qu’ il fait que l’ on peut ouvrir un débat!!! Sinon, ce serait bien triste, pour ex:" vous êtes tous d’ accord? oui!!! Bon le débat est clot!!"
Ciao et bonne grimpe

#32

Posté en tant qu’invité par Cyril:

1H58, ouais, j’ aimerais bien pouvoir dormir à des heures pareil, surtout quand tu dois te lever à 6h/6h30!!! Mais bon on fait avec, ou plus sans!!!
En tout cas chapeau bas pour ta tolérance, et ta conciliation!!!
Ciao

#33

Posté en tant qu’invité par françois:

J.Marc a écrit:

La
raquette aussi ça fait travailler les dévers !

ah ouais!
donc la gym , c’est bon pour les raquettes?
on est hors sujet, là
je propose que les modos créent un sous-sous-sujet gym/raquettes