Posté en tant qu’invité par ammar fawzia:
bonjour
on vien de me trouvé CHONDRON ROTULIENNE
pouvez-vous me donner des détails sur cette maladie on me la découvert maintenant
mes cela faisait trés longtemps que je me plaigné de mon genoux
on a découvert de l’artrose dans les genoux
pouvez vous s’il vous plait me répondre
car cette maladie s’ajourte a un lympheomes trés important
j’ai des anti-inflatoire qui na rien amélioré
merci d’avance
Posté en tant qu’invité par Pierre Maréchal:
Bonjour,
Je viens de trouver votre message. Je suis aussi atteint de chondropathie
rotulienne bilatérale. Votre message date de 2003, et j’aurais aimé savoir si
les résultats positifs de l’arthroscopie se sont confirmés par la suite.
En particilier, avez-vous pu reprendre le sport ?
Meilleures salutations,
Pierre Maréchal
Posté en tant qu’invité par charline:
bonjour,
je suis étudiante en dernière année de kinésithérapie et je le sujet de mon travail de fin d’étude porte sur le traitement des chondropathies rotuliennes en ajoutant au traitement kiné habituel un nouvel appareillage de physiothérapie appellé MIL-Thérapie : si vous voulez en savoir plus sur cet appareil jai écrit un message le 11 novembre su le forum qui explique son fonctionnement.
j’avais dit à ce moment que l’appareil avait comme vertus d’être cicatrisant pour le cartilage.
j’ai fini depuis peu mes expérimentations et les résultats sont surprenant : on note une disparition de la douleur chez casi la totalité des patients et tous ont repris le sport.certains patients même très atteints ne pouvant plus ni marcher longtemps ni faire un quelconque sport ne souffre presque plus. moi même souffrant de cette pathologie depuis une dizaine d’année je dois admettre que j’ai nettement moins mal et qu je peux refaire beaucoup de choses.
le secret de ce traitement est d’associer cet appareil à une réeducation adaptée : cryothérapie si inflammation dugenou, mobilisation de la rotule souvent raide, et surtout assouplissement de la musculature : la plupart des chondropathies ne sont pas dues à une deficit de vaste interne (un des faisceaux du quadriceps) comme on le crois mais bien à un déséquilibre entre la musculature antérieure et postérieure de la cuisse (souvent le quadriceps ou les ishios jambiers sont hypoextensibles) : lesétirement sont donc a faire tous les jours au moins 2 fois par jours!!
le renforcement du vaste interne ne se fait plus trop sauf si vraiment il est justifié : mais faire du renforcement chez des sportifs ne rime pas a grand chose : l’étirement pour réequilibrer a la tout son interet.
le fait que la musculature soit en déséquilibre entraine souvent la rotule vers l’extérieur et fini par entraîner ce que l’on nomme une hyperpression externe c’est à dire que le rotule en se déplacant vers l’extérieur bascule et provoque des frottements des contraintes à ce niveau qui peuvent entrainer des douleurs.
je dis peuvent car les douleurs ne sont pas représentative de la gravité de l’atteint.
tu peux avoir tres mal et n’avoir aucune atteinte de ton cartilage! et inversément.
bref chondropathie ne signifie pas forcément atteinte du cartilage.
mais a la longue si on ne traite pas, le cartilage à force de subir des contraintes s’abime et alors cela devient ce qu’on appelle plus simplement de l’arthrose.
voila donc pour la « petite » explication lol
je conseille donc vivement aux personnes qui souhaitent avoir du résultat de faire cette réeducation car pour le moment c la seule qui semble fonctionner. on en entend peu parler car la technique est nouvelle mais efficace!
ilfaut tout de même savoir qu’une bonne réeducation est plutot longue : en effet il faut tout dabord arreter le sport puis reprendre tres progressivement en ne faisant que des sports qui ne mette pas le genou en charge : natation mais avec palme surtout pas de brasse!! et vélo si cela nentraine pas de douleur : quand je dis vélo c’est sur plat et pas trop longtemps ni trop fort!!
puis tres progressivement reprendre l’activité : si les douleurs reviennet refaire quelques séances de MIL-Thérapie etc…
c long ca parait dure et éprouvant mais ca marche!! alors apres a vous de faire le nécessaire!!lol
la liste des personnes utilisant cet appareil est disponile sur le net. si cela intéresse quelqu’un je pourrais la retrouver.
voila!!
sur ce bon courage à tous
charline
Posté en tant qu’invité par Liliane Cardinaux:
Merci de prendre note de mon nouvel E mail
en espérant que vous alliez le mieux possible avec vos pauvres genoux
Il est vrai que l’électrothérapie est formidable et autre chose qui marche aussi
Tenir sur le pied dont le genou est malade en soulevant l’autre et ceci 2 ou 3 fois par jour
ça fortifie la musculature qui se trouve tout autour du genou
Ne pas forcer si ça fait trop mal
Je pense à vous
Liliane
Posté en tant qu’invité par Pierre Maréchal:
Bonjour Charline,
Je viens de lire votre message, un des rares sur le forum
qui puisse donner un espoir d’amélioration. Je suis atteint
de chondropathie rotulienne aux deux genoux, et le moral
est au plus bas car je ne peux plus faire de sport, et je suis
gêné au quotidien (escaliers, petites marches, etc.).
Je suis bien sûr vivement intéressé par la thérapie dont vous
parlez, et je souhaiterais savoir si elle est pratiquée dans la
région de Toulouse. Merci d’avance pour toute information !
Pierre Maréchal
Posté en tant qu’invité par katia:
Je souffre d’une chondropathie rotulienne externe et je ne veux pas arrêter le sport , je préfère avoir mal…
Sauriez vous ce qu’il faut faire comme étirements ?
Merci
Posté en tant qu’invité par luciana:
bonjour,
j’aimerais vous demander si vous savez ou je pourrais acheter du BIOCONDIL ici dans les Etas Unis ?
Merci beacoup
luciana … une mere douleureuse
Posté en tant qu’invité par Pascal:
Bonjour,
J’ai 35 ans et je souffre également d’une chondropathie fémoro patellaire billatérale avec une displasie rotulienne, et ce depuis juin dernier. Avant je courais souvent et je pratiquait le volley + des sorties VTT régulières.
J’ai fait de la rééducation au niveau du genou droit qui me gêne le plus (principalement le vaste interne) mais ça n’a rien donné.
J’ai, il y a 6 semaines subit 3 injections d’ostenil, pour le moment ç’est pas très concluant, mais le médecin m’as dit de ne pas désespérer, l’amélioration peut se poursuivre j’usqu’a trois moi après les injections, donc pour le moment piscine…
Dans mon cas le vélo est a proscrire, c’est a priori ce qu’il y a de pire pour cette maladie.
Posté en tant qu’invité par Pascal:
Bonjour,
J’ai 35 ans et je souffre également d’une chondropathie fémoro patellaire billatérale avec une displasie rotulienne, et ce depuis juin dernier. Avant je courais souvent et je pratiquait le volley + des sorties VTT régulières.
J’ai fait de la rééducation au niveau du genou droit qui me gêne le plus (principalement le vaste interne) mais ça n’a rien donné.
J’ai, il y a 6 semaines subit 3 injections d’ostenil, pour le moment ç’est pas très concluant, mais le médecin m’as dit de ne pas désespérer, l’amélioration peut se poursuivre j’usqu’a trois moi après les injections, donc pour le moment piscine…
Dans mon cas le vélo est a proscrire, c’est a priori ce qu’il y a de pire pour cette maladie.
Posté en tant qu’invité par Pascal:
Bonjour,
Je viens de lire votre message, je suis atteind d’une chondropathie femoro patellaire billaterale, et j’aimerais savoir qu’elle sont les modalitées pour avoir accès à ce traitement.
Est-ce de la kiné? de la médecine manuelle? faut-il voir un spécialiste? et surtout ou peut-on trouver un tel équipement?
Sachant que j’habite en région parisienne.
Merci de votre message, cela redonne une lueur d’espoir là ou les traitements habituels sont bien souvent inefficace.
Pascal.
Posté en tant qu’invité par charline:
Bonjour,
en fait c’est un appareil de physiothérapie utilisé en kinésithérapie au même titre que les ultrasons ou encore les ionisations ou les moyennes fréquences. C’est un appareil que l’on utilise en complément des exercices habituels de kinésithérapie.
Je vous mets ici l’adresse ou vous pourrez trouver la liste des praticiens utilisant cet appareil : http://perso.orange.fr/cers/pratMil.html
N’hésitez pas à le fare si vous trouvez unpraticien près de chez vous…j’ai fait 12 séances sur mes 2 genoux et les douleurs qui persistent sont vraiment minimes et ne surviennent que lorsque que je fais un gros effort sur mes genoux.
Je tiens quand même à rappeler que l’appareil tout seul ne fera pas de miracle mais que c’est une réeducation adaptée et complémentaire ainsi qu’une reprise très très progressive du sport qui ameneront a une nette amélioration.
Bon courage
charline.
Posté en tant qu’invité par charline:
Je vous metici l’adresse ou vous pourrez trouver la liste des praticiens possédant cet appareillage : http://perso.orange.fr/cers/pratMil.html
Bon courage
charline
Posté en tant qu’invité par christelle:
salut moi je me suis fait opere du ligament j ai eu une autogreffe
mais sur le compte rendu du chirugien je vois k il m a fait chondropathie stade 1 sur la rotule et tout ce que jej lit la me fé peur
je suis pratique du foot
la je fais des seance de kiné mais je souffre bcp de mon genou mais je ne sais pas si c est la rotule
donc j aimerais savoir votre douleur pour voir si j ai les meme douleur
quand je suis allongé je souleve mon genou on a l impression que l os tire
merci d avance
Posté en tant qu’invité par sandra:
bonjour a tous
j ai 28 ans et je souffre de chondropathie rotulienne depuis l age de 11 ans et je me suis enfin decider a me faire operer j ai eu la section de laileron externe plus une arthro pour nettoyé les bout de cartillage ! car plus rien ne me soulager cela fait 3 semaine seulement que je me suis fait operer donc je ne peux pas dire pour l instant si les effets seront benefique mais je fait un travaille de manutention ( je marche , pitine et porte beaucoup de charge a la journee ) et il y a quelque mois suite a mes douleur je ne pouvais quasi plus travailler et le soir quand je rentré je ne pouvais plus marché ni meme monter les 4 etage de mon immeuble mais helas pas d ascenseur dc pas le choix ! quand je lis tous vos message je commence a desesperer que l op ai reussit
donc si quelqu’un as etais content de son op pourrait il le dire svp car j’ai le meme probleme depuis autant d année a l autre genoux et je commence a hesiter a faire l op pour le deuxieme merci d avance
[%sig%]
Posté en tant qu’invité par jacky:
Bonjour,
J’ai lu avec attention votre message.
dans le traitement, le MSM, c’est quoi ?
Merci pour la réponse
[%sig%]
Posté en tant qu’invité par laëtitia:
coucou, moi c Laëtitia, g 26 ans,
J’ai appris que j’'avais une chondropathie rotulienne il y a 2 semaines.
Depuis l’âge de 10 ans environ, je savais que j’avais des problème de rotules : tournées et qui se déplaçaient vers l’intérieur des genoux. Il m’arrivait d’avoir mal aux genoux 2 fois par an environ (quand je les sollicitais trop): environ 10 jours de pommade antiinflammatoire suffisait à ma soulager.
J’était très sportive à l’adolescence : hand,volley, endurance,vélo,basket,natation
Actuellement j’ai mal depuis début décembre 2006 : mon médecin à laisser traîner car à ce moment là j’avais très mal au dos et déja des séances de kiné.
Puis janvier 2007 : je vois un autre médecin (car le mien est parti) : très professionnel et très à l’écoute ( pour ceux qui habite Niort : Dr VASSART, place de la comédie).
Il est pas évident de trouver un bon médecin, je suis infirmière est sais de quoi je parle!!
Donc, il a voulu laisser passer le temps un peu, me disant que j’avais le signe du Rabot puis début fev 2007 : je ne cesse de prendre des efferalgan codéiné car g trop mal : il me met pour 1 mois d’anti inflammatoire.
Il me conseille aussi de supprimer tout ce qui est lait de vache, limiter les viandes et éviter tous les aliments acides.
Privilégier tout ce qui est soja, brebis et poissons, algues alimentaires.
Pour info : il m’a expliquer que ce sont des aliments qui, une fois assimilés par l’oraganisme, ont un ph acide et cela se dépose au niveau articulaire et donc favorise les douleurs.
Début mars 2007 : résultats : aucun et en plus g un ulcère!!
M’infome que g une chondropathie (il en est atteint aussi) aux 2 genoux. Radios : rien (il y a aussi des radiologues très mauvais!! attention!) Je passe mes IRM fin avril 2007. Il m’a presrit du kiné pour muscler le vaste interne (un muscle ne peut être travailler seul).
et je n’ai pas fini les séances pour mon dos!
Au delà des genoux : g déja fait 4 lumbago, je ne sais plus ce que sait que de ne pas avoir mal depuis décembre.
Je suis suivi depuis l’âge de 16 ans par des ostéo pour mon dos : CONSEIL : éviter ceux qui manipule et font « craquer » car à force d’être manipuler cela ne tient plus!!. Je parle en connaisseuse.
Je suis fatigué d’avoir mal, physiquement et psychologiquement. G arrêté le sport : musculation, marche rapie et rameur k l’on me conseillait pour le dos! C usant de fournir des efforts non récompensés.
Beaucoup de sport me sont interdit à cause de mon dos et mes genoux, je suis très limitée. Je me sent kom une personne âgée!
CONSEIL : après avoir lus pleins de mails : éviter l’opération, certains chirurgiens ne vous considère que comme des actes et voit en vous un moyen de toucher leur salaires!!C pt être dur mais je vous assure k c vrai! Cela dit, il existe kan même des professionnels sérieux.
Dernière info (dsl je suis longue) : pour mon dos : g une hyperlordose+une petite scoliose+fracture du coccyx à 10 ans+gros trauma à la mâchoire à 14 ans+4 lumbagos+des contractures(7 à 10 à faire sauter à chaque fois) environ tous les 3 mois qui m’emmenent chez mon ostéo.
1 mois de kiné qui ne changeait rien après ma dernière crise : mon kiné veut essayer une technique pt connue en France : la méthode MACKENZIE.
Principe : réeducation par des exercices en hyperlordose! g cru qu’il blaguait! C extrèmement douloureux au départ puis il ne m’a fallu que 5 jours pour ne plus avoir mal!!! incroyable mais vrai!! je souffrait tellement k je n’y croyait plus!
Allez sur le site : méthode MACKENZIE.
Bien sûr, comme toute technique, elle n’est pas conseillée à tous.
Très utilisée dans tous les pays anglosaxons, peu en france car non considérée et certains la qualifie même de dangeureuse. Elle doit être seulement utilisée à bon esciens.
BON COURAGE A TOUS,ESSAYER DE GARDER LE MORAL!
Posté en tant qu’invité par laëtitia:
coucou, moi c Laëtitia, g 26 ans,
J’ai appris que j’'avais une chondropathie rotulienne il y a 2 semaines.
Depuis l’âge de 10 ans environ, je savais que j’avais des problème de rotules : tournées et qui se déplaçaient vers l’intérieur des genoux. Il m’arrivait d’avoir mal aux genoux 2 fois par an environ (quand je les sollicitais trop): environ 10 jours de pommade antiinflammatoire suffisait à ma soulager.
J’était très sportive à l’adolescence : hand,volley, endurance,vélo,basket,natation
Actuellement j’ai mal depuis début décembre 2006 : mon médecin à laisser traîner car à ce moment là j’avais très mal au dos et déja des séances de kiné.
Puis janvier 2007 : je vois un autre médecin (car le mien est parti) : très professionnel et très à l’écoute ( pour ceux qui habite Niort : Dr VASSART, place de la comédie).
Il est pas évident de trouver un bon médecin, je suis infirmière est sais de quoi je parle!!
Donc, il a voulu laisser passer le temps un peu, me disant que j’avais le signe du Rabot puis début fev 2007 : je ne cesse de prendre des efferalgan codéiné car g trop mal : il me met pour 1 mois d’anti inflammatoire.
Il me conseille aussi de supprimer tout ce qui est lait de vache, limiter les viandes et éviter tous les aliments acides.
Privilégier tout ce qui est soja, brebis et poissons, algues alimentaires.
Pour info : il m’a expliquer que ce sont des aliments qui, une fois assimilés par l’oraganisme, ont un ph acide et cela se dépose au niveau articulaire et donc favorise les douleurs.
Début mars 2007 : résultats : aucun et en plus g un ulcère!!
M’infome que g une chondropathie (il en est atteint aussi) aux 2 genoux. Radios : rien (il y a aussi des radiologues très mauvais!! attention!) Je passe mes IRM fin avril 2007. Il m’a presrit du kiné pour muscler le vaste interne (un muscle ne peut être travailler seul).
et je n’ai pas fini les séances pour mon dos!
Au delà des genoux : g déja fait 4 lumbago, je ne sais plus ce que sait que de ne pas avoir mal depuis décembre.
Je suis suivi depuis l’âge de 16 ans par des ostéo pour mon dos : CONSEIL : éviter ceux qui manipule et font « craquer » car à force d’être manipuler cela ne tient plus!!. Je parle en connaisseuse.
Je suis fatigué d’avoir mal, physiquement et psychologiquement. G arrêté le sport : musculation, marche rapie et rameur k l’on me conseillait pour le dos! C usant de fournir des efforts non récompensés.
Beaucoup de sport me sont interdit à cause de mon dos et mes genoux, je suis très limitée. Je me sent kom une personne âgée!
CONSEIL : après avoir lus pleins de mails : éviter l’opération, certains chirurgiens ne vous considère que comme des actes et voit en vous un moyen de toucher leur salaires!!C pt être dur mais je vous assure k c vrai! Cela dit, il existe kan même des professionnels sérieux.
Dernière info (dsl je suis longue) : pour mon dos : g une hyperlordose+une petite scoliose+fracture du coccyx à 10 ans+gros trauma à la mâchoire à 14 ans+4 lumbagos+des contractures(7 à 10 à faire sauter à chaque fois) environ tous les 3 mois qui m’emmenent chez mon ostéo.
1 mois de kiné qui ne changeait rien après ma dernière crise : mon kiné veut essayer une technique pt connue en France : la méthode MACKENZIE.
Principe : réeducation par des exercices en hyperlordose! g cru qu’il blaguait! C extrèmement douloureux au départ puis il ne m’a fallu que 5 jours pour ne plus avoir mal!!! incroyable mais vrai!! je souffrait tellement k je n’y croyait plus!
Allez sur le site : méthode MACKENZIE.
Bien sûr, comme toute technique, elle n’est pas conseillée à tous.
Très utilisée dans tous les pays anglosaxons, peu en france car non considérée et certains la qualifie même de dangeureuse. Elle doit être seulement utilisée à bon esciens.
BON COURAGE A TOUS,ESSAYER DE GARDER LE MORAL!
[%sig%]
Posté en tant qu’invité par laëtitia:
coucou, moi c Laëtitia, g 26 ans,
J’ai appris que j’'avais une chondropathie rotulienne il y a 2 semaines.
Depuis l’âge de 10 ans environ, je savais que j’avais des problème de rotules : tournées et qui se déplaçaient vers l’intérieur des genoux. Il m’arrivait d’avoir mal aux genoux 2 fois par an environ (quand je les sollicitais trop): environ 10 jours de pommade antiinflammatoire suffisait à ma soulager.
J’était très sportive à l’adolescence : hand,volley, endurance,vélo,basket,natation
Actuellement j’ai mal depuis début décembre 2006 : mon médecin à laisser traîner car à ce moment là j’avais très mal au dos et déja des séances de kiné.
Puis janvier 2007 : je vois un autre médecin (car le mien est parti) : très professionnel et très à l’écoute ( pour ceux qui habite Niort : Dr VASSART, place de la comédie).
Il est pas évident de trouver un bon médecin, je suis infirmière est sais de quoi je parle!!
Donc, il a voulu laisser passer le temps un peu, me disant que j’avais le signe du Rabot puis début fev 2007 : je ne cesse de prendre des efferalgan codéiné car g trop mal : il me met pour 1 mois d’anti inflammatoire.
Il me conseille aussi de supprimer tout ce qui est lait de vache, limiter les viandes et éviter tous les aliments acides.
Privilégier tout ce qui est soja, brebis et poissons, algues alimentaires.
Pour info : il m’a expliquer que ce sont des aliments qui, une fois assimilés par l’oraganisme, ont un ph acide et cela se dépose au niveau articulaire et donc favorise les douleurs.
Début mars 2007 : résultats : aucun et en plus g un ulcère!!
M’infome que g une chondropathie (il en est atteint aussi) aux 2 genoux. Radios : rien (il y a aussi des radiologues très mauvais!! attention!) Je passe mes IRM fin avril 2007. Il m’a presrit du kiné pour muscler le vaste interne (un muscle ne peut être travailler seul).
et je n’ai pas fini les séances pour mon dos!
Au delà des genoux : g déja fait 4 lumbago, je ne sais plus ce que sait que de ne pas avoir mal depuis décembre.
Je suis suivi depuis l’âge de 16 ans par des ostéo pour mon dos : CONSEIL : éviter ceux qui manipule et font « craquer » car à force d’être manipuler cela ne tient plus!!. Je parle en connaisseuse.
Je suis fatigué d’avoir mal, physiquement et psychologiquement. G arrêté le sport : musculation, marche rapie et rameur k l’on me conseillait pour le dos! C usant de fournir des efforts non récompensés.
Beaucoup de sport me sont interdit à cause de mon dos et mes genoux, je suis très limitée. Je me sent kom une personne âgée!
CONSEIL : après avoir lus pleins de mails : éviter l’opération, certains chirurgiens ne vous considère que comme des actes et voit en vous un moyen de toucher leur salaires!!C pt être dur mais je vous assure k c vrai! Cela dit, il existe kan même des professionnels sérieux.
Dernière info (dsl je suis longue) : pour mon dos : g une hyperlordose+une petite scoliose+fracture du coccyx à 10 ans+gros trauma à la mâchoire à 14 ans+4 lumbagos+des contractures(7 à 10 à faire sauter à chaque fois) environ tous les 3 mois qui m’emmenent chez mon ostéo.
1 mois de kiné qui ne changeait rien après ma dernière crise : mon kiné veut essayer une technique pt connue en France : la méthode MACKENZIE.
Principe : réeducation par des exercices en hyperlordose! g cru qu’il blaguait! C extrèmement douloureux au départ puis il ne m’a fallu que 5 jours pour ne plus avoir mal!!! incroyable mais vrai!! je souffrait tellement k je n’y croyait plus!
Allez sur le site : méthode MACKENZIE.
Bien sûr, comme toute technique, elle n’est pas conseillée à tous.
Très utilisée dans tous les pays anglosaxons, peu en france car non considérée et certains la qualifie même de dangeureuse. Elle doit être seulement utilisée à bon esciens.
BON COURAGE A TOUS,ESSAYER DE GARDER LE MORAL!
Posté en tant qu’invité par estelle NANI " aider moi !!! ":
Bonjour j’ai 15 ans et quand j’avais 9ans environ je suis tombé violement a vélo et je me suis ouvert le genou droit . Depuis j’ais des douleurs et j’ais du mal a courir . L’inconveniant c’est que je suis en plus très sportive . il y à 3 jours je suis allé faire des radios a la demande de mon medecin et j’ai recu les résultats aujourd’hui :
" il existe un discret pincement des interlignes fémoro-tibiaux dans le compartiment interne des deux genoux ,d’aspect symétrique associé à une petite densification des plateaux tibiaux en regard de ce pincement ,en faveur d’une probable chondropathie juvénile débutantes sur discret génuvarum."
J’aimerais que l’on me dise ce que j’ais et si c’est grave car mon père ne veux pas s’en occuper , il pense que c’est sans importance et que ça passera . AIDER MOI
Posté en tant qu’invité par fabien:
J’ignorais qu’autant de personnes pouvaient être affectées par cette pathologie.J’ai lu avec grande attention tous les témoignages.Et, effectivement chacun à son vécu,ses doutes sur les démarches à suivre…et j’avoue que je ne sais pas ce que je dois faire également compte tenu de tout cela même si j’entrevois pourtant les conséquences à moyen et long terme.
J’ai trente ans pile poil,j’ai pratiqué le tennis assez longtemps et puis surtout la course à pied à partir de 18 ans à raison de 4/5 séances semaines pendant 4 à 5 saisons et il y 10 ans environ j’ai eu une douleur externe au genou gauche( ça piquait trés fort au point de stopper mon activité en pleine séance de demi-fond).J’ai donc soigner cela comme une tendinite et c’était parti pour tout le tralala: kiné,médecin du sport,podologue(semelles orthopédiques),ostéo,…arrêt 6 mois reprise, un peu moins de douleur…de nouveau mal, et puis dégouté de pratiquer car frustré d’être en dent de scie sur les différentes compets.Alors, arrêt pendant 4/5 ans puis reprise il y a 2 ans mais ma vieille douleur est revenue de façon plus ou moins insidieuse…alors j’en ai eu marre et j’ai décidé d’aller voir un médecin du sport reputé. Il m’a dit que ça pouvait être le ménisque puisque c’était bizzarre d’avoir soit disant une tendinite depuis si longtemps!!!
Alors IRM avec suspission d’un fragment luxé dans l’articulation…donc je décide en relation avec mon chirurgien d’explorer sous arthoscopie( chose que je n’aurais pas faîte si j’étais un sédentaire…j’aurai appris à vivre avec ce piquottement infernal) et deviner quoi…chondropathie du plateau tibial et patellaire avec des fissurations superficielles.
Le chururgien m’a dit que mon ménisque était tout de même en bon état, les ligaments aussi mais qu’il y avait effectivement ces petites fissurations pas spécialement graves…Ce à quoi il m’a dit de ménager ma pratique et de gérer mon genou…mais comme vous tous, moi j’ai besoin de pratiquer, je pratique pour la compet, les jogging de 10 min ne m’intéressent pas…et sur ce point il ne m’a pas vraiment répondu.Et je ne vais pas me mettre au golf à 30 ans ça m’ferai chier! ( mais j’ai rien contre le golf !)
De tout ce que j’ai lu et entendu( et j’en ai discuté avec pas mal de médecins), je pense qu’il ne faut pas se leurrer sur le sujet…la chondronpathie est le signe de la première étape de l’artrhose…on peut effectivement l’atténuer de temps en temps en stoppant un peu l’activité, avec ponctuellement qqs anti-inflammatoires( qui démontent le bide), les injections( que je n’ai pas encore essayées),mais l’usure est là et nous rappelera toujours à l’ordre en cas de sur-activité…
Cette année, j’avais l’intention de reprendre une saison sérieuse et chargée en entraînement grâce à l’arthroscopie mais je sais ce qui m’attend désormais…Sur qqs semaines je passerai 3/4 séances sans que ça pique…puis la douleur reviendra et il faudra cesser un peu ou réduire la charge d’entraînement, ( à noter que les seuils de douleur sont plus importants selon l’humidité) . A noter quand même que un mois aprés l’opération, le simple fait de marcher à certains moments me réveille la même douleur qu’auparant…désolé de dresser un bilan assez peu optimiste !
Mais cette pathologie est connue pour ne pas avoir de remèdes miracles !!! tout dépend ce que l’on en attend des différentes méthodes de soins…mais tout cela ne constituera que des petits paliatifs…Quant à l’opération de la prothèse elle n’a de sens que pour un sujet dont le genou est bloqué ou trés invalidant, avec extension complète impossible…
Le vélo ça passe bien de temps en temps mais ça peut aussi réveiller la douleur : On ne me l’a pas déconseillé…
Voilà, mais il existe toujours pire qu’un genou douloureux c’est ce qu’il faut garder aussi à l’esprit…