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Frilosité ?
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Avant, la sélection naturelle jouait son rôle, et les moins faibles sur le plan physico-métabolique s’en sortaient.
Un peu des 2 je suppose.
Se plaindre de petits bobos du quotidien n’était pas quelque-chose de normal. Ils faisaient partie de la vie c’est tout. Mais nos aïeux étaient quand même bien plus résistant que nous, et musculairement plus forts aussi.
Je dirai peut-être même mentalement plus forts, mais c’esr difficile de juger, entre leur éducati, leur environnement et leurs interactions sociales, il y a un gouffre entre eux et nous qui fait qu’on ne sait pas si cette force étaient innée ou construite avec le temps.
Attention, je parle des anciens d’avant 1940. Ensuite il y a eu le confort généralisé.
Attention tu digresses et le modo surveille.
Oui les vieux auraient voulu passer l’an 2000.
Mais après deux ou trois ans à piger les tenants et aboutissants je ne suis pas sûr qu’ils auraient choisi de rester dans notre époque plutôt que remonter dans la leur. Et oui je me serais sans doute incrusté dans le voyage.
Quelques soient les époques, il y a du bon, du moins bon et du mauvais. Ma grand mère, qui est morte à 95 ans, préférait avant parce qu’elle était jeune et préférait maintenant parce que la vie est plus facile.
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ah ?
avant 40, ils n’avaient pas de vélo pour se déplacer ?
avant 40, ils n’avaient pas de chauffage ?
avant 40, ils n’avaient pas de commerces pour s’approvisionner ?
l’âge des cavernes, c’est bien plus ancien que cela …
mais c’était quand même le principal sujet de conversation …
bon! mais c’est pour parler
c’est sûr que chaque âge a ses avantages et ses inconvénients…
alors, même s’il y a de gros problèmes dans le monde, il n’est pas exclu que nous puissions parler des plus petits, de la vie quotidienne 
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Hello, oui, s’il n’est pas (ou plus) habitué, ça va lui faire bizarre ;). Surtout que ton pool d’enzymes permettant la digestion des protéines a des « chances » de s’être retrouvé en plaine. Si c’est pas à Nice.
Je ne sais pas comment tu manges actuellement, mais si tu as zappé les graisses saturées (= dans tous les produits animaux + palme, coco), les réintégrer n’est pas tjs évident non plus pour foie, vésicule.
Comme pour tous les changements, y aller avec lenteur, douceur et patience! En commençant par viandes blanches, œufs (parfois, 1/j est le max), poisson. Okazoo tu n’aurais pas le profil pour la grosse rouge. Un peu de beurre cru. Du foie (hyper dense au niveau nutritionnel) de super qualité.
Si ça te dit of course !
Il faut parfois plusieurs mois pour que tout revienne.
Au pire, dans les cas les + rebelles, des enzymes digestives peuvent être prises pour pallier la carence, mais faut pas que ça dure trop.
Bon courage !
Bien sûr qu’il y a 7 milliards de profils ! Mais on peut tirer qq grands axes auxquels certains sont fidèles, même si on a le + souvent des profils mixtes (dans ce cas on joue avec les saisons). Pis faut voir s’il y a des déséquilibres par rapport à la nature de base. Clairement, frilosité = dérèglement, que l’on peut récupérer comme indiqué + haut. Pour éventuellement, revenir ensuite à ta vraie constitution.
Mais bien d’accord, tout ça devrait être instinctif, c’est dingue de devoir l’intellectualiser, ils sont fous ces occidentaux modernes.
Ha ha, la soupe, j’adorais moi aussi! Ben qu’est ce que je suis mieux sans mes énormes assiettes !!! Il faut certes qq fibres, mais pas toute cette cellulose qu’on ne sait pas digérer, qui fait souvent ballonner, pompe l’énergie. Et occupe un gros volume dans l’estomac, le privant de place pour des aliments + denses au niveau nutritionnel. En particulier féculents et graisses dans ton cas.
Un ptit bol suffit largement. Voire pas du tout au départ dans ton cas. Pour mieux y revenir ensuite. Un peu de légumes cuits, pas de pb si ne baignent pas dans l’eau. Ca te dit pas des carottes caramélisées au beurre?!
Bien sûr que la balance plaisir/pratique peut faire réfléchir …ou pas. Je comprendrais que tu ne renonces pas à ta soupe.
Perso, j’ai vu une 40aine de symptômes disparaître, autant te dire que c’est voie à sens unique !
Et qu’est ce que je me régale désormais, tout en sentant revenus l’énergie, l’humeur, le confort digestif, le sommeil; etc etc etc. Pas vraiment une contrainte pour moi A chacun de voir sur quels leviers il veut/peut jouer !
Je te rassure Musard, je m’épanche car c’est mon job. Perso, c’est régulé, mais en majorité seulement, les écarts sont nombreux, je ne les remarque même plus. Mais c’est vrai qu’on a vite fait de tomber dans l’orthorexie.
La vie d’antan et d’ici me semble aussi plus rude et plus douce à la fois. Les conditions matérielles étaient souvent terribles, on n’est pas prêts d’y retourner. Mais il y avait peut-être plus de temps paisibles à la morte saison, moins de stress ambiant pour les corps H24 (exigences sociétales, familiales, professionnelles ou autres ; pollutions diverses y compris auditive, électromagnétique ; médicaments au long cours ; régimes à la con ; sédentarité… ou sport à outrance ; déconnexion de la nature, du soleil; etc).
Ce qui est sûr, c’est que les femmes d’aujourd’hui sont touchées de plein fouet, n’en déplaise à Sambuis. Le nombre d’entre elles en profond déséquilibre hormonal, nerveux, immunitaire va croissant… Souvent à moins de 30 ans.
Courage Lulu & co
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Avant guerre, le confort moderne était beaucoup moins démocratisé.
On ne chauffait souvent qu’une seule pièce et pas une maison complète, on se soignait différemment en subissant + les symptômes, etc.
Durant la reconstruction, ça a été l’occasion de démocratiser le confort que l’on connait, la médecine et pharmacopée se sont bien développées, et les habitudes quotidiennes ont évoluées.
Par contre où ai-je dit que le vélo, le chauffage ou le commerces n’existaient pas ?
J’ai juste dit que le quotidien était plus rude, selon nos critères (à l’époque ils baignaient dedans, ils ne s’en rendaient pas compte). Je mets au défi un jeune homme actuel d’aller bosser 9 ou 10h à labourer un champ ou faucher son pré sans se mettre le dos en vrac, et continuer ainsi toute une année au même ryrhme. Il faut être né dedans, c’était mon message plus haut. Quand on lit sur des forums de montagne que certains se plaignent du poids d’un sac (12, 15 kgs ? C’est seulement 2 packs de lait ou d’eau ! )…
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voilà qui est clairement péjoratif …
bah …
la soupe, ce n’est jamais que quelques légumes avec plus où moins d’eau
très intéressant après une sortie dense et éprouvante
tu devrais en parler aux sportifs professionnels
je crois qu’ils font bien pire
oui
et 50 ans plus tôt encore moins
et 2 siècles plutôt encore bien moins
les meilleures conditions/alimentation donne des humains plus grands et plus forts
maintenant, s’ils n’entretiennent pas leur musculature …
Les liquides qui refroidissent ? 
Ca me parait difficilement crédible, du moins pour ce qui est des problèmes de froid dans les extrémités qui sont je pense, lié à des problèmes de circulation et de fluidité du sang.
Si tu bois peu et qu’en plus tu limites les fruits et légumes tu vas terminer déshydraté et je doute fort que ça améliore ta réaction au froid…
Plus généralement j’ai du mal avec ces règles issues des médecines traditionnelles ou autres régimes à la mode, il y a certainement des trucs dedans qui sont intéressant mais aussi beaucoup de dogmes assénés avec certitude qui ne reposent que sur des croyances…
Moi je préfère quand ces dogmes sont corroborés par des études scientifiques (ça arrive parfois…)
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(Il manque un s sinon c’était 1000)
Héhé suis assez d’accord !
Et en vrai l’exemple de la soupe était là juste pour illustrer l’idée du compromis : j’m’en passe fort volontiers (bah oué, ça remplit sans faire grossir, alors quitte à remplir, dans mon cas vaut mieux qu’il y a ait un intérêt calorique 
)
A te relire c’est chouette comme l’instinct est finalement assez attentif de mon côté : le cru le froid les liquides le sec l’aérien ne m’attirent pas un brin (sauf si tu mets l’apéro dans le liquide. Là je plaide coupable ;-))… Alors que le gras et le lourd, je valide (les carottes caramélisées au beurre, avé du fromage fondu dessus et un peu de crème, y a qu’ça de vrai !).
Après c’est clair que le compromis pratique / plaisir dépend davantage de notre « croyance » en ces « sciences du corps » : si t’y crois tu testes et tu vois si l’amélioration (ou pas !) te convient, sinon tu continues à souffrir et à te plaindre (ou pas !).
Merci pour l’apprentissage du concept d’« orthorexie » en tout cas 
!
Pour finir, merci pour les techniques aussi : j’préfère continuer le yoga et les puzzles que d’aller m’geler dans des baignoires glacées, si tu confirmes que ça n’apportera rien !
Un dernier merci de partager tes connaissances sur ce sujet, mais sur la notion de « bon courage », faut pas déconner : les z’ôtre ché pas, mais moi j’ai juste froid tout l’temps, ça ne nécessite pas tant de force morale de vivre bien avec 
J’ai du mal à croire qu’une bonne soupe de légumes, bien épaisse avec de la crème, puisse te refroidir. En ce qui me concerne, la méthode expérimentale prouve plutôt le contraire. En plus, j’adore la soupe.
Parce que tu crois qu’ils ne se mettaient pas le dos en vrac ?
Je n’sais pas si on a des études sur la question, mais pour le coup je n’suis pas sûre que l’Homme ait moins de capacités aujourd’hui qu’hier. Par contre qu’il accepte moins de malmener son corps pour survivre s’il trouve d’autres moyens, c’est certain !
Quoique, il trouve d’autres façons de malmener son corps, du coup 
…
La survie ne se joue plus au même niveau, au même endroit…
Sambuis a raison. Cela dit, le fait qu’avant on se posait moins de questions quand on se pelait les miches n’empêche pas de voir si il y a d’autres méthodes aujourd’hui.
En même temps, sur un sujet aussi vieux que le monde, s’il y avait des recettes miracles, ca se saurait, non ? Ca me fait penser aux gens qui essayent de trouver des martingales pour gagner au Casino…
Tiens à Propos d’anciens : Bonatti rappelle qu’il dormait sur son balcon, Desmaison qu’il faisait la saison de ski sans gants… Mais ce sont des mutants hors normes, qui ont survécu alors ca crevait comme des mouches autour d’eux. Idem Paragot qui n’a eu aucune gelure à l’aconcagua, alors que tous ses potes ont été amputés.
Rappellons les techniques d’entrainement de Desmaison pour ses hivernales : Ski de fond (sans gants) et gavage pour avoir des reserves de gras.
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Dément.
J’ai beau poursuivre l’entraînement sur vos précieux conseils, arriver à 1/2h ça fait rêver.