Posté en tant qu’invité par magali:
voilaj’aimerais savoir si le fait d’arreter l’escalade (le sport en general) pdt un mois et demi fait bcp regresser? je suis a un niveau environ 6a 6b et je vien de me faire une fracture de la clavicule donc je doi arreter le spor pdt un moi et demi ouplus
Posté en tant qu’invité par Bobby:
Tu vas forcement un peu regresser au niveau musculaire mais ça revient assez vite si l’entrainement est adapté-
Par contre au niveau technique ,tu ne perdras rien -Il peut meme arriver qu’une longue periode de repos te fasse progresser ;je sais pas trop pourquoi mais il semble que l’inactivité permette des fois de tout mettre à plat et de mieux digerer toutes les techniques de placement apprises auparavant-
Meme des bras plus faibles t’obligeront peut etre encore plus à faire attention à la pose des pieds
Ceci dit ,tu vas quand meme te sentir « faible » au debut et faudra pas te decourager …
Bon courage
Posté en tant qu’invité par laouvalindien:
Fais du vélo d’appartement doucement pour garder le souffle.
Posté en tant qu’invité par Laurent:
Malgré que ce sujet soit intéressant, il ne devrait pas se trouver dans la rubrique MATERIEL.
Posté en tant qu’invité par jeremy:
't’auras le bras un peu mou mais NO socaile, tu reprends doucement et á ira
Posté en tant qu’invité par echodesmontagnes:
Ton âge peut jouer aussi sur tes capacités perdues et retrouvées…