Fracture de l'astragale, récupération

#61

Posté en tant qu’invité par Stefane:

Bonjour,

comme beaucoup d’entre vous sur cette question, j’ai également vécu LA fracture.
D’une part cela m’est arrivé en avril 2003; d’autre part, j’ai été opéré par un chirurgien sur Annecy (clinique du lac). J’ai donc eu une ablation de cartilage, et une pose de vis.
Le chirurgien en question m’avait « promi » l’arthrodèse de ma cheville pour deux ans après.

Comme vous tous ma passion l’a emporté, et malgré des souffrances quotidiennes, j’ai continué mes activités de montagne. J’ai même progressé (la douleur peut-être un moteur d’évolution), et puis je me suis tourné vers la naturopathie : ET OH MIRACLE !!! Certaines synergies d’huiles essentielles permettent de faire nettement diminuer les douleurs, tout comme l’absorption de phyto en thysane ou infusion (arpagophytum, reine des prés, presle…).

Je pense que chacun peut trouver plusieurs types de solutions:

  • garder espoir et manger du lion pour conserver une bonne mobilité et une bonne condition (entrainement oblige).
  • diminuer légèrement son poids afin de moins surcharger la cheville lésée, et bien choisir son matos pour partir « léger ».
  • adjoindre à une médication chimique aux effets délétères un complément par l’utilisation de produits naturels (mais attention certaines huiles essentielles sont également dangereuses, dermocaustiques comme l’HE de clou de girofle, et quelques autres…).
  • enfin se faire faire des semelles ortho pour les grandes randos, l’alpinisme… chez un podologue.

Voila pour les quelques infos que je souhaitais partager, si vous avez d’autres questions je reste à votre disposition sur mon @mail.

#62

Posté en tant qu’invité par isabelle:

bonsoir à tous!
5 mois que j’ai eu cette satanée fracture de l’astragale,et aprés radios, résine, scanner et re-scanner,on me dit que le morceau cassé s’est bien remis…Il l’est, en effet ,mais j’ai toujours et encore cette maudite douleur au niveau externe de la cheville et sous le talon.si j’ai le malheur de me tordre la cheville malencontreusement en marchant, je crie si fort de douleur que l’on me prend pour une alliénée.Je suis en arret depuis maintenant 5 mois et j’ai peur que l’on ne me redonne pas mon aptitude physique à l’hopital militaire de clamart,et en consequent ma licence de vol car je suis hotesse de l’air…bon rétablissement à tous et toutes!

#63

Posté en tant qu’invité par isabelle:

bonsoir à tous!
5 mois que j’ai eu cette satanée fracture de l’astragale,et aprés radios, résine, scanner et re-scanner,on me dit que le morceau cassé s’est bien remis…Il l’est, en effet ,mais j’ai toujours et encore cette maudite douleur au niveau externe de la cheville et sous le talon.si j’ai le malheur de me tordre la cheville malencontreusement en marchant, je crie si fort de douleur que l’on me prend pour une alliénée.Je suis en arret depuis maintenant 5 mois et j’ai peur que l’on ne me redonne pas mon aptitude physique à l’hopital militaire de clamart,et en consequent ma licence de vol car je suis hotesse de l’air…bon rétablissement à tous et toutes!

#64

Posté en tant qu’invité par nico:

salut
moi jme suis pété le col ya 3 ans en cascade, ben j’ai du me faire réopéré en octobre pour faire une arthrodese, fusion entre astragale et calcanéum (cartilage foutu donc micro frotements d’ou les douleurs). Et j’ai toujours mal… Enfin j’essai de garder le moral, mais avoir mal tout les jours depuis 3 ans, ça tape un peu sur le systeme. Alors un conseil recommencer trankil, bon en meme temps chaque fracture est différente, mais il ne faut pas la prendre a la légère.
Courage a tous les éclopés.

#65

Posté en tant qu’invité par Isabelle:

Bonjour!
Je me suis fracturé l’astragale en 2002. J’ai vu 7 spécialistes du pied dont un reconnu mondialement. Il semble que l’arthrodèse est une solution de dernier recours bien que plusieurs médecin la propose.
Ma douleur est toujours aussi présente. J’apprend à vivre avec celle-ci , je fais du mieux que je peux. Le plus dur, à part la douleur, c’est de constater que personne autour de moi ne comprend cette sitution.
Ma solution personnelle c’est l’huile de ricin. Je masse ma cheville quotidiennement et je vois une différence.
Bon courage à tous.
Isabelle du Québec

#66

Posté en tant qu’invité par Nico:

J’ai fait l’arthrodese ya 5 mois, pour l’instant j’ai toujours autant mal!!! j’esperes que ça ira mieux sinon j’ai plus qu’à me mettre au tricot…

#67

Posté en tant qu’invité par Marco63:

Salut à tous, 11mois que la fracture s’est produite et je viens enfin de refaire mon premier WE « bourin »., grande voie, rando avec 1000m de dénivelé…Le démarrage est fastidieu mais une fois que la cheville est « chaude » ça se passe bien. Par contre mes collègues ont compris que j’avais passé un bon WE quand ils m’ont vu arriver au boulot avec les béquilles le Lundi.
Bref ça progresse mais la douleur prend de mauvaises habitudes et me rend visite encore trop souvent.
Bon courage à tous

[%sig%]

#68

Posté en tant qu’invité par marcelle:

.

j’ai déjà eu une fracture,il y a dix ans de cela,et depuis six mois rebelotte,après plein .d’examens,tout va bien du côté des os,mais je ne peux toujours pas me déplacer sans mes béquilles,après une trève de quelques jours,je dois revoir le mèdecin qui me suis,ou est la solution?je commence à me décourager.je sais que tous les cas sont différents,moi c’est une fracture de fatigue,je ne suis pas sportive,à part la marche,que peux tu me dire en ce qui concerne les traitements de « ta » fracture,merci.

#69

Posté en tant qu’invité par aksel:

salut à tous, ben, pour ma fracture j’ai fait pas mal de vélo et au moins 30 séances de kiné, mais maintenant 1 an après la fracture je m’aperçois que l’on ne s’en débarasse pas comme cela.
le matin au levé raideur du pied, ça tire partout, quand c’est chaud c’est ok. mais bon quand je marche 3 heures ou si je me balade tranquille, le lendemain c’est le canard boiteux.
désolé mais je n’ai pas de remède miracle, mais je pense que se masser avec des huiles essentielles doit faire du bien … enfin j’y crois…
bon courage à toutes et tous,
aksel

#70

Posté en tant qu’invité par Dom:

Bonjour à tous,

Je voulais mentionner mes impressions 6 mois après l’opération. Je marche sans aucun problème. Si je tords le pied de côté ça ne me fait pas mal, par contre je perçois une légère différence par rapport à l’autre pied…et ça craque un peu quand je le tords dans toutes les directions mais sans faire mal. Je peux aussi faire du sport sans problème.

Par contre si je fais un effort important; par exemple de la randonnée à pieds en montagne d’une demi-journée au moins, je boite ensuite légèrement pendant un jour, et ensuite tout redevient normal. Et à la descente à pieds, j’ai toujours une petite appréhension sur certains chemins de montagne non réguliers. Par contre les sports comme la peau de phoque, le vélo, ça va bien…

Bref, ça redevient de plus en plus normal, mais il faut être patient!!!

Ca serait sympa que d’autres fracturés de l’astragale fassent part de leurs impressions, afin de voir un peu l’évolution dans le temps…

Courage à tous
Dom

#71

Posté en tant qu’invité par Dom:

Hello!

Petite erreur dans mon mail précédent… 6 mois après l’ACCIDENT (et pas 6 mois après l’opération)…je n’ai pas été opéré!!

Dom

Dom a écrit:

Bonjour à tous,

Je voulais mentionner mes impressions 6 mois après l’opération.
Je marche sans aucun problème. Si je tords le pied de côté ça
ne me fait pas mal, par contre je perçois une légère différence
par rapport à l’autre pied…et ça craque un peu quand je le
tords dans toutes les directions mais sans faire mal. Je peux
aussi faire du sport sans problème.

Par contre si je fais un effort important; par exemple de la
randonnée à pieds en montagne d’une demi-journée au moins, je
boite ensuite légèrement pendant un jour, et ensuite tout
redevient normal. Et à la descente à pieds, j’ai toujours une
petite appréhension sur certains chemins de montagne non
réguliers. Par contre les sports comme la peau de phoque, le
vélo, ça va bien…

Bref, ça redevient de plus en plus normal, mais il faut être
patient!!!

Ca serait sympa que d’autres fracturés de l’astragale fassent
part de leurs impressions, afin de voir un peu l’évolution dans
le temps…

Courage à tous
Dom

#72

Posté en tant qu’invité par Thomas:

Salut!

j’ai fait un accident on va dire… Ridicule… il y a 3 mois de cela (faut juste savoir que luge contre béton c’est le béton qui gagne :smiley: ).
Je vous épargnerais les détails stupides qui font que l’on ne voit pas le muret avant d’y être ! (comme dirais Bigard « c’est au pied du mur que l’on voit le mieux le mur! »).

Enfin bref, de mes 5 amis qui étaient avec moi sur la luge improvisé je suis le seul à avoir reçu un choc frontal (les pieds devant bien sur). Et pour un choc ça a été un sacré choc:

== Cheville Gauche ==
-Malléole externe (péroné) explosé en une dizaine de morceaux
-malléole interne (Tibia) fracturé déplacé
-luxation des 4 derniers métatarsiens (palette)

== Cheville Droite == (c’est la que ça se corse vraiment…)
-énucléation de l’astragale (donc fracture ouverte sur la moitié du diamètre de la cheville)
-fracture et luxation du cuboïde et du cunéiforme
-fracture multiples du 1er,3em et 4em méta
-luxation latérale de tout l’avant du pied
-pas mal de dégât au niveau des articulations de l’avant du pied
-(sans trop parler des dégâts ligamentaires énormes sur les 2 pieds)

J’en ait vraiment bavé pendant la première semaine, quand même la morphine ne suffisaient pas. Mais après c’est juste long (être flémard peut aider mais pas complètement !)
Je pense que pour le moment j’ai eut beaucoup de chance, l’équipe qui m’a opéré a Grenoble en urgence est vraiment très compétente, et surtout j’ai été opéré moins de 4h plus tard.
Pendant cette première opération fracture bimalléolaire a gauche a eut le droit à une vis et une broche, et à droite mon astragale a été remise en place et tout ce qui avait été arraché a été recousu (« de la broderie » m’a dis le chirurgien… et comme avant de m’endormir il m’avait prévenu qu’il allait sûrement m’amputer je le crois ).
Ensuite 2 jours plus tard j’ai de nouveau été opéré pour remettre en place l’avant du pied droit (j’ai eut le droit a un magnifique fixateur externe pendant 2 mois, pour le pied et la cheville)
Puis la 3em opération cette fois a Paris pour l’avant du pied gauche.
Et enfin une 4em il y a un mois pour enlever les 11 broches et le fixateur externe à droite.

J’ai commencé à béquiller péniblement sur le pied gauche il y a une semaine, et aujourd’hui les tout derniers fils ont été enlevé, et suis autorisé à reprendre l’appuis des 2 coté (en attendant la kiné en centre qui commence réellement lundi). Le plus drôle c’est que avec mon pied gauche qui commence à marcher correctement et mon plâtre bivalve à droite je suis arrivé à marcher une dizaine de pas aujourd’hui ! Ce qui m’inquiète réellement c’est le risque majeur de nécrose de mon astragale à droite (2 chances sur 3).
J’aimerais donc savoir comment les premiers symptômes apparaissent (en dehors des douleurs des tendons et articulations diverses) et si quelqu’un a eut une éjection de l’astragale sur ce forum.
ps: dsl j’ai été un peu long…

#73

Posté en tant qu’invité par guillaume:

Bonjour voila 1 semaine que je suis platré et jai encor mal est ce normal?? jai encor 2 semaines de platres mais aussi une radio de control. pensez vous combien de temps jai encor de l’arret?? merci cordiallement guillaume

#74

Posté en tant qu’invité par aksel:

salut GUILLAUME,
donc tu ne seras platré que 3 semaines ? ça semble court ; enfin tout dépend du type de fracture; moi j’ai eu 8 semaine … et quasiment 2.5 mois d’arrêt (impossible de conduire une voiture)
ça t’es arrivé comment ?
courage a+

#75

Posté en tant qu’invité par Sylvie:

Bonjour,

Dans ton message j’ai vu algodistrophie, j’ai cette pathologie, le 18 décembre j’étais opérée de l’astragale, prise de greffon sur la crete illiaque, pour combler le trou que j’avais sur l’astragale au coin supéro interne plus exactement, pour cela le chir m’a fait une ostéotomie de la maléolle interne donc une ligamentoplastie, cela va faire 6 mois que je ne marche pas, juste un appui contact depuis 3 mois avec une charge à 25/30kg.
Le chir à dignostiqué un syndrome algodystrophique le 19 avril dernier, je souhaiterai savoir combien de temps après as tu pu remarcher ?
Peut il y avoir un miracle pour qu’une algodistrophie se guerrisse rapidement?
Je suis au bout de rouleau, j’ai besoin d’aide.
Merci de me répondre, a+ j’espère.
Sylvie

#76

Posté en tant qu’invité par °FANFAN°:

Bonjour à tous, un petit mot pour faire partager mon expérience. Je me suis fracturé le calcanéum au mois d’aout dernier après un accident de parapente.
Après deux mois d’immobilisation sans platre j’ai repris la marche peu à peu.
J’ai continué la réeduc jusqu’à ce que l’on me dise que j’étais « bon pour le service ».
Résultat: entorse sur entorse rien qu’en marchant. Alors j’ai vu des kinés des ostéos qui m’ont fait « craquer » dans tous les sens sans que cela me soulage.J’avais l’astragale de déplacé et du coup cela provoquait une vive douleur à chaque pas et après une marche prolongée une belle entorse.Tout ça pendant preque un an.

J’ai trouvé un ostéopathe digne de ce nom, qui a reussi ma me remettre la mécanique du pied en place en trois quart d’heure et depuis je remarche comme avant (en faisant attention quand même car ma cheville n’est pas encore totallement remusclée).
Un bon ostéo ça ne se trouve pas comme ça, mais il ne faut pas hésiter à « lacher » 60 euros
qui ne sont pas remboursé par la sécu pour se sentir mieux!
A bon entendeur…

[%sig%]

#77

Posté en tant qu’invité par savestre:

Bonjour , je me suis fracturé le 11 juillet l’astragale (sans arrachement ni deplacement ).
Le 22 aout , je retourne chez le medecin , sans radio il me dit que je peut remarcher .
J’ai des douleur en reposant le pied . Est-ce normal ??

merci

#78

Posté en tant qu’invité par aksel:

salut , seulement un mois pour remettre une fracture de l’astragale ? pourquoi pas ! ton médecin t’a emené à lourde ? franchement si c’est un médecin généraliste change , car la je crois que ça risque de duré plus longtemps que normal, vas chez un spécialiste.
bien sur chaque cas est différent mais ce type de fracture est déjà « rare » et donc les spécialistes également.
as tu un plâtre ? ou autre chose ? moi pour une fracture simple en snowboard, j’ai eu deux mois de plâtre et quasiment 6 mois de kiné ; et ça n’était vraiment pas un luxe. franchement
sans donner conseil insiste bien sur le fait que tu as mal ; et je pense qu’il serait fortement judicieux de passer un scanner (car pour mon cas, à la radio personne ne voyait rien, donc j’avais passer un scanner)
n’hésite pas à avoir plusieurs avis de médecins ou spécialistes
ce n’est pas une « banale fracture »
bon courage à toi
cho

#79

Posté en tant qu’invité par vertacoco:

Salut

Pour ma part, ça a été les 2 calcaneums dans le même type d’accident. J’ai été opéré il y a un an maintenant et je souffre toujours côté droit (alors que c’est celui qui a le moins reçu) dès que je suis debout ou que je marche plus de trois heures.

Le kiné m’a dit que tant que j’avais mal, ce n’était pas totalement cicatrisé et musclé.

La natation me fait beaucoup de bien et j’ai remarqué que si j’ai mal suite à une randonnée, je vais nager et le lendemain je n’ai plus de douleur… C’est un bon substitut aux efferalgans qui marche pour moi donc peut-être pour d’autres.

bye, bon rétablissement à tous les éclopés.

[%sig%]

#80

Posté en tant qu’invité par savestre:

Je t’explique , j’ai eu 6 semaine de platre, et j’ai vu 2 medecins qui m’ont dit 6 semaines environ .
Ce dernier m’a osculter le pied et vu que je ne ressentait aucune douleurs il m’a dit que (normalement ) tout était remis .
As tu eu des douleurs sourdes dans le pied pendant les premiers jours de marche ??

Merci