C’est une interview de l’auteur de l’étude, rien à voir avec un journaliste. Mais attention, il s’agit d’études de médécine. Si tu as une formation scientifique classique ( maths, physique, chimie ) tu risques d’etre décu.
Ces études sont des stats, tout simplement. Tu en déduis ce que tu veux…
Merci, j’avais compris. Mais, un interview n’a guère d’intérêt en matière de science. 
Même si c’est plus compliqué à lire, je préfère la rigueur de la méthode scientifique : publication dans des revues avec examen par un comité de lecture indépendant.
Après je pense qu’on est tous d’accord, faut mieux aller nager que rester devant la télé à manger des chips 
je crois surtout qu’on lit ici beaucoup de réponse de sportifs du dimanche… si les bénéfices directs de la natation ne sont pas évidents à déceler il y a beaucoup de bénéfice indirects ( augmentation de la capacité pulmonaire, travail de récupération active, amélioration de la souplesse articulaire,…) bref plein de petites choses anodines qui aident à progresser et à rendre le corps plus performant.
beaucoup de réponse sont marrantes, si demain on lance un sujet: endurance et sophrologie ? ça va faire rire tout le monde et pourtant beaucoup de sportif de ht niveau en font . il faut cesser de lier un exercice précis à une activité mais s’ouvrir l’esprit et voir large ! et puis penser au plaisir ! si on prend du plaisir à nager pourquoi s’en priver ???
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[quote=« Génie des Alpages, id: 1273619, post:45, topic:116070 »]
oué power balance
oups pardon[/quote]
ça c’est de la mythologie !!! mais pourquoi pas si ça aide psychologiquement une personne !
Il me semble nécessaire quand même de réagir lorsque le lis qu’un 30/30 pourrait s’inscrire dans une problématique du développement de l’endurance .
Tout d’abord pour ceux qui veulent en savoir plus sur le 30/30 voilà un article dessus :
http://www.diet-sport-coach.com/pages/content/info-entrainement/seance-de-pma-le-30-30.html
D’autres part parler d’endurance c’est bien … mais encore faut-il quand même savoir ce qu’est le concept de l’endurance 
Lorsque l’on parle d’endurance chacun y place un peu ce qu’il veut …sans forcément avoir tord !
L’endurance se définit sur le plan purement sémantique comme l’aptitude du sujet à résister.
« Aptitude à résister aux fatigues physiques ou aux épreuves morales » (Larousse)
Pour nous autres sportifs montagards l’endurance est donc pour l’essentiel cette faculté à résister à la fatigue physique ou à la souffrance .
Toutefois un sportif peut dans certaines situations se retrouver à gérer une autre fatigue : je pense à la fatigue émotionnelle ( face à un danger constant par exemple… pas si rare pour le montagnard !!)
J’ai ouvert un post sur une des pistes pour développer son endurance : la sortie longue :
/viewtopic.php?id=208239
Par ailleurs voilà un lien qui aborde les fondamentaux de ce concept d’endurance :
http://www.diet-sport-coach.com/pages/content/info-entrainement/l-endurance.html
Alain