Posté en tant qu’invité par claire:
bjr, je suis en Meuse, pas très loin de la marne et de la haute marne, et j’aimerais faire de l’escalade, la nature, l’effort physique, m’attirent. je n’y connais absolument rien quels conseils pouvez-vous me donner pour débuter ? Où m’adresser ? Y a-t-il des prérequis ? des contre indications ?..
Merci