Posté en tant qu’invité par Boulou:
Bonjour!
On ma dit que pour progresser en escalade rien de mieux que le bloc ou pan. Est ce que c’est vrai? Si oui, comment faire un bon pan avec un minimum de place : Les dimensions minimum de la planche, le nombre de prises qu’il faut???
Merci.
Bonne grimpe!
