Posté en tant qu’invité par arawilli:
Bonjour
J’ai une chondropathie rotulienne stade 4, les 2 genoux sont touchés, avec douleurs la nuit, et évidemment en montagne , que ce soit en descente ou en montée. A 55 ans, il faut se calmer ! dixit le spécialiste. Vélo à plat, marche à plat, natation…
J’entame des injections d’acide hyaluroniques (3 par genoux, orthovisc)
J’aimerais connaître vos expériences : réussite, échec ? reprise du ski, de l’alpinisme ? Ou bien faut-il attendre la prothèse ?
Posté en tant qu’invité par Christian73:
Salut, j ai eu un probléme au genou droit usure du cartilage tibial genou intérieur,le rhumato ma fait des injections comme toi cela ma soulagé quelques mois aprés l arthrose ma refait souffrir,jai 56ans j ai fait pas mal de travaux de force,mais je fais pas mal de sport skis rando ,vtt canyon,autrefois alpiniste,maintenant rando a pied.Le 18 oct 2011 je me suis fait opéré de mon genou,ostéotomie tibiale genou droit,celà s est bien passé je suis encore en rééduc,3 à 4 mois d arrêt de travail pour moi celà sera 4mois…aprés si la neige est bonne en mars j espère reprendre doucement le ski de rando,il faut que je me remuscle,le vélo est trés bon pour la rééduc,mon genou droit avait une usure du cartilage phase 3 mais mes ligaments sont intactes et les ménisques aussi,le skis de piste je te le déconseille,j ai bossé pas mal en station,et j ai pas mal de collégues qui ont des problémes de genoux,j ai changé de travail et à présent j’ai un métier beaucoup plus cool physiquement… un conseil si tu passes sur le billard fait le bon choix avec le chirurgien,il y en a des mauvais,il yen a des bons je pense que j ai bien choisi alors bonne chance
même chose coté gauche. Le toubib a l’hôpital après l’IRM, et mon généraliste médecin du sport, m’avaient dit vous avez le choix entre l’opération, mais elle est risquée et si elle rate vous risquez une dissymétrie des jambes qui vous interdira toute pratique sportive. Ou marcher dessus en serrant les dents jusqu’à ce que ça s’use là où ça gène.
Après deux viscosupplémentations j’ai choisi la seconde option avec un peu de muscu du coté touché.
Je peine un peu en escalade lorsque il faut pousser de ce coté-là (j’ai perdu le relevé sur une jambe), j’ai un peu mal par là après une grosse journée de ski ou de cascade, mais ça passe avec aspirine et massage au Voltarène, c’est peut-être seulement les ligaments. Le signe le plus tangible de quelque chose est dans les crampes au mollet du coté concerné.
Moi aussi,j attends vos experiences. Dans mon cas,en accord avec le chir,attente pour l osteotomie,et pour l instant pas encore les injections.Et je me pose la question de les faire?Mon probleme arthrose compartiment interne,ainsi qu une fissure du menisque depuis 2003 (non touchee,sans intervention volontairement ) Seul traitement glucosamine+condosulf depuis environ 10ans,et rendez vous regulier pour voire l evolution chez le chir .
Personne a une experience?
si, il ne faut surtout pas « se démuscler »…
attention aux injections à répétition
Posté en tant qu’invité par Christian 73:
[quote=« michel ms, id: 1296478, post:4, topic:117847 »][/quote]
En ce moment je suis en pleine rééducation pour me remuscler,j’ai perdu beaucoup de muscle au niveau de ma jambe opérée,ainsi qu’aux abdos…je fais du vélo d’appartement,et,je commence à marcher avec les batons de skis environ 1h30,je dois aussi faire des étirements du dos.Si tout va bien,en février je ferai du vélo sur piste et des petites ballades en raquette tranquille.L’opération s’est trés bien déroulée mais si la situation s’agravait d’içi 10 à 15 ans j’aurai le droit à une prothèse ou à une 1/2 prothèse…Je conseille aux jeunes de se modérer car le corps humain est quand même fragile,ce que je n’ai pas su faire.
Posté en tant qu’invité par PHILIPPE:
[quote=« arawilli, id: 1293386, post:1, topic:117847 »]Bonjour
J’ai une chondropathie rotulienne stade 4, les 2 genoux sont touchés, avec douleurs la nuit, et évidemment en montagne , que ce soit en descente ou en montée. A 55 ans, il faut se calmer ! dixit le spécialiste. Vélo à plat, marche à plat, natation…
J’entame des injections d’acide hyaluroniques (3 par genoux, orthovisc)
J’aimerais connaître vos expériences : réussite, échec ? reprise du ski, de l’alpinisme ? Ou bien faut-il attendre la prothèse ?[/quote]
Salut, je peux te donner mon expérience un peu particulière.
J’ai également une chondropathie des 2 genoux, stade 3.
Suite à des douleurs comme les tiennes, j’ai fait 3 injections il y a un an. Un mois après, grosse amélioration et saison de rando satisfaisante-idem escalade et rando au printemps/début d’été. Juste quelques douleurs après de gros dénivellés ou des pas en dalles trop contraignants. Quelques crises de plus en plus récurrentes m’ont incité à refaire des injections en septembre et là, chose inexplicable, grosse détérioration (grosses douleurs à la marche ou en position debout immobile). Peut être ai-je trop forcé pendant les injections (rando - escalade le week end). Ca commence seulement à aller mieux maintenant (je fais pas mal de kiné) avec quelques sorties en peaux de 1000-1300 m sans trop de douleurs.
Voilà donc avis mitigé quant aux injections (il semble d’ailleurs qu’au delà du stade 2, elles soient réputées peu efficaces)
Bon courage
Posté en tant qu’invité par Patsy:
Bonjour à tous,
Vos messages datent un peu mais je me permets de vous dire que la visco ne pourra rien pour vous si vous continuez à vous abimer les genoux en faisant du sport ! Faut vous faire une raison et arrêter …
Il faut se préserver un maximum jusqu’à la prothèse mais ce ne sera pas avant 65/70 ans et encore ! Une prothèse ayant une durée de vie d’une quinzaine d’années, les chirurgiens attendent le plus possible avant d’opérer …
Pour rebondir sur le post de PATSY, terribles ces genoux, on semble tous souffrir du même mal (ou presque…)et c’est vrai qu’avec l’âge çà aide pas, maintenant , si pour « nous » c’est presque irréversible, je pense qu’il faudrait dire aux plus jeunes de bien faire attention, car toutes les activités faites à fond comme c’est souvent le cas , sont une grande source de plaisir sur le moment et tant que çà « tient » mais au fil du temps, même musclés comme il faut (à part quelques rares exceptions), nos articulations crient « à l’aide » et même si on fait souvent semblant de pas les entendre, elles doivent continuer à nous supporter jusqu’au jour ou on se trouve le bec cloué :rolleyes:
Je ne sais pas si d’autres seront d’accord avec moi mais avec le recul, je pense qu’à partir de 40 ans, il faut commencer à changer de rythme, ne plus porter des sacs de mammouths, ne plus descendre à fond dans les pierriers, etc… bref, ne pas forcer sur la machine d’autant que lorsque un des membres commence à donner des signes de fatigues, c’est tout le corps qui va se dérégler et ensuite, ce ne sera pas « faire moins » mais … « ne plus faire » car qu’on le veuille ou non, les sports que nous pratiquons tous un peu (ski-alp, rando, escalade, cascade, trail et j’en passe) sont bel et bien traumatiques pour nos carcasses.
Bon, désolé, je suis un peu sorti du post mais comme je souffre aussi comme vous, je me suis permis, j’espere que vous m’en voudrez pas et que l’on pourra malgré toutes nos exagérations, continuer encore longtemps …
Pour le poste en lui même, c’est vrai que la répétition des piquouses, c’est pas non plus au top et puis c’est pas un soin, c’est juste un « pansement » provisoire (d’ailleurs vous sembler tous confirmer que çà revient …), alors est ce que cela vaut le coup ?
Pour ceux qui ne sont pas en phase terminal (je plaisante bien sûr !), c’est vrai qu’il existe quelques méthodes naturelles qui peuvent s’averer efficace, surtout si vos cartilages ne sont pas totalement détruits et que vous lui donniez les moyens de se reconstruire avec comme le disais deja plus haut MICHEL MS la Glucosamine (qui doit etre associé a la Chondroitine pour être efficace)
Le cuivre aurait aussi une action anti-inflammatoire et puis tous ces produits ne sont pas miraculeux, il faudra attendre au moins 2 mois (voir plus suivant votre cas) pour voir apparaitre une amélioration, une période ou il ne faudra bien sur pas forcé sur la machine …
Mouai !?!? :rolleyes:
[quote=« Patsy, id: 1685717, post:9, topic:117847 »]Bonjour à tous,
Vos messages datent un peu mais je me permets de vous dire que la visco ne pourra rien pour vous si vous continuez à vous abimer les genoux en faisant du sport ! Faut vous faire une raison et arrêter …
Il faut se préserver un maximum jusqu’à la prothèse mais ce ne sera pas avant 65/70 ans et encore ! Une prothèse ayant une durée de vie d’une quinzaine d’années, les chirurgiens attendent le plus possible avant d’opérer …[/quote]
On m’a diagnostiqué une chondropathie stade 3 il y a quelques mois. A 27 ans, j’arrête le sport?
Posté en tant qu’invité par eider:
[quote=« Chris Machard, id: 1685905, post:12, topic:117847 »]
[quote=« Patsy, id: 1685717, post:9, topic:117847 »]Bonjour à tous,
Vos messages datent un peu mais je me permets de vous dire que la visco ne pourra rien pour vous si vous continuez à vous abimer les genoux en faisant du sport ! Faut vous faire une raison et arrêter …
Il faut se préserver un maximum jusqu’à la prothèse mais ce ne sera pas avant 65/70 ans et encore ! Une prothèse ayant une durée de vie d’une quinzaine d’années, les chirurgiens attendent le plus possible avant d’opérer …[/quote]
On m’a diagnostiqué une chondropathie stade 3 il y a quelques mois. A 27 ans, j’arrête le sport?[/quote]
cela va faire 10 ans que je fais des viscosupplementations. j ai eu une double osteotomie il y a 12 ans. j ai 38 ans. je fais du sport mais piano piano car de toute facon les genoux n ont jamais accepte un grand niveau ni de grosses doses d entrainements.
a certaines periodes j ai mal meme en ne faisant pas de sport. a 38 ans, j arrete de vivre ???
patsy, si on a mal aux genoux ce n est pas forcement a cause d une surdose de sport ni meme de sport tout court…