Un conseil, je suis tombé

#1

Posté en tant qu’invité par wads:

bijour
voila dimanche dernier je suis aller tater du bloc a bleau et je suis tombé au dernier monvement de " le surpplond du doight" ds le bas cuvier.
malheureusement je suis tombé a 10 cm du crash directement sur les deux talons!!
pendant les deux premier jour presque impossible de marcher je suis a aller a l hosto et rien casser il mon juste di du repos et rien pas de medoc pas de creme! juste ils m ont conseiller du di antalvic pour enlever la douleur. maintenant j arrive a marché mais diffcillement enfin des que je marche j ai les pied tres fatigués.
si vous pouvez me donner un conseil pour une creme ou aller voir un specialiste
voila merci d avance :slight_smile:

#2

Posté en tant qu’invité par doria:

l’année dernière, en tombant d’un bloc, je me suis fait la même chose que toi d’après la description mais que sur un pied.
tant que les muscles étaient chauds, g pas eu trop mal par contre le lendemain, je ne pouvais plus marcher.
je suis allée voir un médecin qui m’a prescrit du kétoprofène (en gel) et une radio.
j’avais rien de cassé, juste un tassement mais c ignoble.
moi aussi, on m’a « prescrit » repos total et je pense que c le meilleur remède à moins que ça continue longtemps!!!
bon rétablissement!!!

#3

Posté en tant qu’invité par Etienne:

Ca s’appelle une talonnade, ça fait très mal mais ça n’est pas grave.
Tu auras mal un certain temps, d’autant plus que tu marcheras, surtout sur du dur, ou pire si tu cours - mais quelque chose me dit que tu n’y tiens pas ;^)

Courage et patience! :o)))

#4

Posté en tant qu’invité par wads:

merci bcp doria pour la creme :slight_smile: j espere que ca va marcher
sinon j espere que ca va pas duré trop longtemps car l escalade est une drogue et je suis un toxico en manque !!!
merci pour vo conseil a plus et bonne grimpouille !!!

#5

Posté en tant qu’invité par wads:

je suis allé voir un kiné aujourd hui et il ma dit que c etais une entorse entre l os du talon et de la cheville!!
apres une seance ca va un peu mieux j espere que ca va vite ce retablir:)

#6

Posté en tant qu’invité par doria:

tant mieux pour toi!!!
rétablis toi vite pour pouvoir retourner tater du rocher!!!

#7

Posté en tant qu’invité par orthobloc:

Repos, tu dois avoir
1 des traumatismes divers dus au pincement entre le sol et les os…
2 diverses micro entorses,
3 la colenne vertébrale secouée
4 l’articulation fémorale traumatisée,
5 les genoux idem

Il faut profiter du repos pour
1 te muscler les bras et les épaules : travail couché
2 faire un peu d’ortograf , travaillé de préférence les accords de participe
j’ai mangé et j’ai manger: cé pa pareil …
Bon couragbe

#8

Posté en tant qu’invité par wads:

ouais desolé si je t ais choqué! ca va comme ca ?? :slight_smile:
tu dois etre orthophoniste, vu le pseudo :slight_smile:
merci et bonne grimpe de bloc :slight_smile:

#9

Posté en tant qu’invité par paulo:

salut, va voir un ostéo