Trousse de secour

#1

Posté en tant qu’invité par gna:

c’était juste pour savoir ce que vous emmené en cas de coup dure,le stricte nécéssaire quoi, a savoir pas trop lourd et pas trop encombrant ( sinon je me connais sa restera a la maison ou a la voiture et c’est pas la que c’est le plus utile )
merci

#2

Posté en tant qu’invité par martel:

tout dépends de ce que tu veux faire comme activité: pour une rando d’un jour,quelques pansements,de plusieurs grandeurs,un désinfectant:« isobétadine »
bande strappal ,en cas de foulure…
pour plusieurs jours:en plus qq comprimés « algipan » pas de somnifères!!!où
des gellules à base de plantes(si vraiment t’a des problèmes pour t’endormir)
cà arrive dans les refuges de hte altitude…évent.une crème anti-inflamatoire « voltaren »
où autre,une bande velpeau élast. avec agrafe…si probl.de genoux.

pour les treks…en pays lointain,laliste est plus longue…
crème solaire ht indice,et after sun en cas de coup de soleil;cà soulage bien…

#3

Posté en tant qu’invité par martel:

excuses c'est PAS algipan mais DAFALGAN un anti-douleur
#4

Posté en tant qu’invité par XR:

http://www.skitour.fr/articles/read_82.html

[%sig%]

#5

Posté en tant qu’invité par martel:

n’oublies surtout pas les pansements « seconde peau » type "spenco"ou « compeed »
c’est radical en cas de cloques ou ampoules aux pieds

#6

Posté en tant qu’invité par philou:

humble avis de medecin urgentiste « montagne »…

  1. de quoi traiter les bobos et les ampoules entre autres
  2. savoir faire une atelle de fortune avec les moyens du bord
  3. avoir un medicament pour calmer la douleur
  4. un antivomitif
  5. de la cortisone pour son pouvoir anti-inflamatoire et son action dans une eventuelle allergie grave.
  6. un collyre pour les yeux en cas d’ophtalmie

quoi qu’il en soit moi je prend souvent pas grand chose ou rien du tout pour des courses de moins de 2 jours parce que ces pharmacie ne sont au fond que des petits moyens de confort. aucunes des pathologies que vous pouvez traiter avec ne vous empecherons de rentrez a bon port.

les vrais éléments de sécurité ne sont pas médicaux parce que le vrai probleme c’est:

  • de mourir de froid parce qu’on a pas un fond de sac et les connaissances pour se soustraire d’un milieu hostile
  • de ne pas avoir pu prevenir rapidement des secours en cas d’accident grave

sans hesitation suivez des formations de secourisme parce qu’il est essentiel de savoir evaluer la gravité d’une situation et les premiers gestes pour y faire face et ca ca demande pas de materiel et en plus cela vous servira dans la vie courante

ps: pour de multiples raison l’insomnie en montagne est courante. un excellent traitement a base de plante s’appelle… genepi :slight_smile: en refuge, bien au chaud, bien sur…