Posté en tant qu’invité par Jean:
Victime d’un excès d’enthousiasme à la montée, et ayant oublié de me mettre de l’élasto là où il faut, je me suis écorché les 2 tibias dans mes TR12. (on ne ricane pas, là.)
Qqn a-t-il un remède(préventif ou curatif) pour ça ? (Bain de pieds dans la Bétadine ? Cataplasme d’aubergines tièdes ? etc.) Thanks
Posté en tant qu’invité par Manolito:
Il n’y a que cela de vrai!!!
Posté en tant qu’invité par laurent:
salut
je connais bien ton pb : avec mes TR9, je mets systematiquement de la mousse (genre bout de carre mat) sur les tibias, sous les chaussettes… sinon apres j’ai le mm pb que toi!
pour guerir ca, la betadine c’est pas mal
bonne recup !
Posté en tant qu’invité par catherine:
Jean a écrit:
je me suis
écorché les 2 tibias dans mes TR12.
Je pense que c’est plutôt la peau que tu t’es écorché.
Mais si tu continues à te faire mal avec tes TR12 (j’ai eu le même pb soudainement avec mes TR9), tu vas avoir une réaction cette fois-ci au niveau des tibias qui vont te faire chacun une jolie boule hyper douloureuse.
il te faut donc :
en curatif : cicatriser la peau (pour la bétadine, je ne sais pas, mais faut pas être allergique à l’iode)
en préventif, tu peux protéger tes tibias avec un morceau de mousse comme ça t’a été conseillé. Moi je peux t’indiquer mieux et plus radical : tu t’achètes des Scarpa 
C’est ce que j’ai fait l’an dernier, et depuis c’est le bonheur !
Posté en tant qu’invité par âlex:
J’aime bien les soluces de catherine : acheter des nouvelles pompes !!! lol
Pendant un temps, mes TR12 me faisait aussi des irritations aux tibias mais ca m’a complètement passé et maintenant j’ai plus jamais d’ampoule. Courage donc.
En attendant tu peux aussi mettre de l’élasto sur les zones sensibles (épilation gratos fournie avec).
Posté en tant qu’invité par catherine:
âlex a écrit:
J’aime bien les soluces de catherine : acheter des nouvelles
pompes !!! lol
Moi, j’suis pas maso !!!
j’avais eu tellement mal à la Dent (du Pra) 
En plus un ami qui me voulait du bien avait tenté une opération chirurgicale de la dernière chance sur la languette des chaussons, y’avait plus rien à faire !
Mais c’est vrai qu’il faudrait pas qu’ils se mettent tous à changer leurs Nordica pour des Scarpa, j’arriverais pas à vendre celles de François …
Oui, finalement le truc de l’élasto c’est supeeeeeer 
Posté en tant qu’invité par mh:
par curiosité : personne n’a jamais eu mal dans des Scarpa,
même au bout de plusieurs années ?
mes TR12 ont commencé à me brûler les tibias un beau jour, et elles n’ont jamais arrêté ensuite… (ou alors j’ai pas attendu assez longtemps, mais je suis pas maso quand même). J’ai opté pour la solution de luxe : chausson thermoformé. Arrêt instantané des brûlures, mais qq désavantages quand même: je les trouve pas si confort que ça (il me semble qu’on sent plus les crochets à la descente, et ils me semblent trop petits à froid), ça sèche super mal et ça pue…
tiens, ça me fait penser à une petite question : ceux qui ont eu TR12 puis Scarpa Laser, comment vous compareriez les deux, au niveau tenue de pied et précision à la decente ? c’est kif-kif ou bien ?
mh
Posté en tant qu’invité par laurent:
je me permet de te dire que la bétadine est déconseillé car c’est un antiseptique et non un cicatrisant:
si tes plaies sont surinfecté (ce qui serait étonnant, ce n’est pas un crash en moto): flamazine
sinon pansement gras; tulle gras si allergie autre mais s’est + cher embalé par compresses et résille
si tu veux resortir avant cicatrisation utilise un pansement colloide (le meme que pour les ampoules en + grand)
bonnes chance,
Posté en tant qu’invité par pierrot:
moi je lace correctement le chausson
je ferme que le crochet sur le coup de pied
et laisse completement ouvert les autres
depuis j’ai plus de problémes et arrive à passer à peu prés partout j’ai eu des tr9 et ai des tr12
il m’a fallu une saison de souffrance (compeed, et créme grasse style homéoplasmine…) pour trouver cette solutio qui me convient
Posté en tant qu’invité par sevonne:
J’ai aussi des TR12 et j’utilise du compeed, ou plus exactement un ersaz pas cher que je trouve dans le super marche du coin, en preventif. Ca amortit enormement les chocs. Le seul probleme c’est le cout. Si tu randonnes quatre fois par semaines ca risque de revenir cher, et le systeme mousse sera mieux.
Par ailleurs, la mousse ne glisse-t-elle pas chez vous? J’avais essaye d’en glisser un bout sous ma chaussette un jour, mais il a vire sur le cote. Avec quoi faites-vous tenir le bout de mousse? Encore l’elastoplaste? Et dans ce cas,la mousse sous l’elastolaste est-elle vraiment necessaire si l’elastoplaste seul reussi a faire des miracles? Mais l’elastoplaste fait-il vraiment des miracles? Est-ce que ca amortit suffisament? Est-ce que je vous embete avec mes questions?
Posté en tant qu’invité par Charles:
Oui c’est le Pb de la mousse c’est qu’elle se barre ou elle tourne .Bref , à la fin de la montée , on la retrouve au niveau du mollet ce qui n’est pas exactement le truc recherché!. Enfin le temps ou elle reste en place elle me protège les tibias et ça suffit pour pour que je n’ai pas les tibias explosés .
Il me semble avoir remarqué que mes tibias prenaient pas mal lorsque les chaussures étaient peu serrées , depuis je serre un peu plus mes TR9 en haut .
Charles
Posté en tant qu’invité par Francois:
Sur les TR10 je serre moderément le chausson et je ferme uniquement le crochet du bas (au premier cran) pour la montée. Moyennant quoi, je n’ai jamais de pb. Les autres crochets sont complètement libres.
Posté en tant qu’invité par martine:
par curiosité : personne n’a jamais eu mal dans des Scarpa,
ben si: moi
Après les avoir essayées en hors piste avec bonheur, je suis partie toute heureuse en rando. Et sur base de certaines lectures, j’avais pas fermé le crochet du talon. Alors je me suis fait de ces ampoules…
Depuis je serre le crochet et je colle à l’élastoplast avant.
Ca a marché 1 WE l’hiver dernier, mais je n’ai pas eu l’occasion de répéter l’expérience, je randonne peu…
Posté en tant qu’invité par Jean-Claude:
moi aussi à ma première sortie avec mes TR10 toutes neuves, je me suis récolté des ampoules comme je n’avais jamis vu sur le tibia. J’utilise depuis la crème Pedirelax anti échauffement. a tartiner copieusement avant de mettre la chaussette. Eventuellement j’en remets le soir, si je randonne à nouveau le lendemain. Et depuis, plus aucun problème. Faire gaffe aussi aux chaussettes.Cet été, j’ai acheter des chaussettes de rando Décathlon, c’est la première fois que j’avais des ampoules avec mes chaussures de marche qui ont au moins 5 ans !!!
Posté en tant qu’invité par Rolando:
Bonjour,
Grand adorateur des TR9 dans une vie antérieure, j’ai eu le même problème. Pour la guérison, je te laisse dépouiller les messages précédents.
Pour la prévention du problème, j’ai remarqué que les poils étaient de grands activateurs de l’irritation qui devient brulure qui devient plaie. Solution : l’épilation de la face avant du tibia (ou plus si affinité). Ca réduit bien les frottements… par contre c’est largement ridicule lorsque tu reprends l’escalade en short au printemps, la mode n’étant pas encore à l’épilation à mi-mollets !
Courage et patience.
Rolando
Posté en tant qu’invité par mh:
c’est quoi ton ersatz de compeed pas cher ?
est-ce que ça a l’air aussi bien au niveau efficité (par exemple
pour une ampoule au talon) ?
mh
Posté en tant qu’invité par Serge:
Suis un vieux randonneur (57 ans)avec quelques mauvaises expériences dans le passé. Depuis 3 saisons, j’ai des Scarpa Denali avec chausson thermoformé Raichle. C’est le bonheur dans toutes les situations, mais au prix fort. Il faut aussi contrôler ce que les spécialistes appellent la pronation, c-à-d. l’angle d’inclinaison latéral de tes tibias par rapport au plan et régler soigneusement les chaussures pour éviter le va- et-vient continuel qui cause la blessure. Ce travail est l’affaire d’un pro de la chaussure.
Pour cette année et s’il n’y a pas des m2 écorchés, la meilleure solution est à mon avis Compeed.
Posté en tant qu’invité par sevonne:
Celui que j’ai en ce moment c’est du Scholl. En preventif c’est super efficace mais les plaques ne sont pas immenses, donc il faut avoir de petits tibias,; pour le talon c’est niquel. En curatif j’ai l’impression que la cicatrisation met un peu plus longtemps qu’avec le compeed, mais j’ai teste qu’une fois, ca demande d’etre etudie.
Posté en tant qu’invité par ch:
pour eviter les ampoules à n’importe quelle partie du pied il suffit de mettre des mi-bas de femme puis les chaussettes qui sechent tres vite par dessus.
Posté en tant qu’invité par Alain:
Il y a aussi la solution estivale de mettre des pochons plastiques, style supermarché, mais attention à la transpiration et à leur placement ; il faut qu’ils soient assez profonds… M… pour ne pas citer de marque… Bonne rando, Alain.Rolando a écrit: