Posté en tant qu’invité par pp:
J’ai cette saleté d’aprés mon doc…(coude)
Maintenant que j’ai presque plus mal j’aimerais savoir comment m’y prendre pour éviter la récidive…
Me sera t il possible de retrouver mon niveau de force, en conbien de temps, par quels moyens???
Quel serait l’échauffement idéal pour ce truc???
Merci!!!