Tendinite

Posté en tant qu’invité par agnes:

je souffre depuis hier matin d’une tendinite au genou qui me fait souffrir a chaque pas.
J’ai consulté mon rhumato aujourd’hui, comme j’ai refusé les infiltrations il m’a prescrit des anti inflammatoires, un gel et le port d’une genouillère.

J’ai 51 ans je ne pratique aucun sport et je suis légèrement enrobée et j’ignore d’où vient cette douleur

Pourrait-on m’éclairer ?

Le médecin ne m’a pas dit de ne plus faire d"efforts ni le contraire.

Donc j’ignore si je dois me mettre au repos, bien que ce matin au réveil ma jambe étant au repos depuis hier, j’ai eu très mal en posant le pied par terre et la douleur a disparu qq minutes plus tard, j’en ai donc déduis qu’elle ne devait pas etre au repos trop longtemps.

Merci

Posté en tant qu’invité par Roland:

Il y a plusieurs discussions à ce sujet sur ce site (dont certaines récentes dans le forum médical – « Mal au genou (tendinite du TFL) » - « Tendinites : une solution », etc…). Jette aussi un coup d’oeil sur les messages précédents et consulte les archives. Tu devrais trouver des infos.

Pour résumer :

  • il n’y a aucune solution miracle.
  • ce qui est favorable à la guérison : hydratation, alimentation équilibrée (attention aux excès de viandes, de sucres, d’alcool), étirements, kinési ou ostéo, semelles, repos…
  • tu peux utiliser des anti-inflammatoires mais, à mon avis, avec modération.
  • il est assez difficile de se débarasser d’une tendinite (on conseille dans certains cas jusqu’à 1 mois de repos mais c’est contraignant). Le mieux est de prévenir son arrivée par une bonne hygiène de vie (hydratation, alimentation, activité régulière).

Essaye peut-être de consulter un médecin spécialisé dans le sport ou un kiné.

Bon courage !

Roland

Posté en tant qu’invité par Djay:

Y’a des fois, j’ai envie de faire un attentat terroriste au pays des tendinites. MORT AUX TENDINITES!!!
Djay, qui traine sa tendinite depuis 8 mois tout en aggravant le trou de la sécu…