Tendinite au poignet

#1

Posté en tant qu’invité par sosi:

Salut à tous! Il y a quelques mois j’ai eu une tendinite au poignet et maintenant, après une bonne séance de grimpe je sent que ca me chauffe voire pire.
Qu’est-ce que je pourrai faire?
Je vois certains grimpeurs qui ont un strap autour de leur poignet, est-ce que ca serait utile dans mon cas?(ca sert a quoi sinon?)
Merci.

#2

Posté en tant qu’invité par gecko:

Si c’est récent, de la glace et des anti-inflammatoires aident à réduire l’inflammation mais ne seront pas très efficace sans un bon repos. Si elle revient, il y a peut être u autre problème ? beaucoup a été dit sur ce forum : mauvaise gestuelle, état dentaire, alimentation… Bon rétablissement