Sur-entrainement?

Posté en tant qu’invité par pitch:

a partir de quel moment peut on parler de sur-entrainement?

Posté en tant qu’invité par jean-christophe:

quand tu n’arrives plus à récupérer et que la fatigue devient trop importante ?

Posté en tant qu’invité par pitch:

ce qui se passe,c est que je n arrive pas a m arreter de grimper!depuis dimanche,je suis a 3 seances de pan (2h) et 2 seances en exté (2h aussi)
je sens la fatigue s accumuler,j ai les bouteille beaucoup plus vite mais du coup je me place mieux et je progresse en technique.ce qui me fait peur c est le risque de tendinite