Suite post-opératoire après rupture du LCa

#1

Posté en tant qu’invité par Adèle F:

Bonjour,
Je me suis fait faire une ligamentoplastie le 2 mars. J’ai fait une mauvaise chute de ski, il y a 5 ans, qui a entraîné une rupture du LCA et peu à peu une lésion méniscale. il n’y avait plus de trace visible du LCA aux IRM.
Après deux mois, malgré une rééducation sérieuse, je suis -par exemple- dans l’impossibilité de descendre les marches d’un escalier. Je les monte, oui, mais il y a encore un « point » qui me gêne dans le genou et m’empêche de les descendre.
De plus, j’ai l’impression tantôt de progresser, puis, certains jours, de regresser.
J’ai la hantise de ne plus pouvoir faire de ski, ou de tennis, de ma vie.
Il faut dire que j’ai 40 ans, donc les progrès doivent être moins rapide que chez une personne plus jeune.
A ceux qui ont subi la même chose et eu les mêmes craintes ou ressentis, merci de m’adresser un mail !
Adèle F

#2

Posté en tant qu’invité par frédérique S:

Kiné de mon état, je veux te rassurer quand à tes craintes.
Ta ligamentoplastie est récente et il faut compter 6 mois pour récupérer un genou en parfait état de marche!
Le seul probléme chez toi semble être ta lésion méniscale ainsi que l’antériorité de ta lésion ligamentaire…ton genou est peut être un peu plus fragile que d’autre mais il n’y a aucune raison que tu ne récupères pas complètement.
Ta douleur est surement due au fait que le vaste interne(chef musculaire interne du quadriceps) n’est pas suffisamment musclé.Mais tu as dépassé le seuil critique des 45 jours post opératoire(C’est à ce moment que le transplant est le plus fragile) donc tu pourras renforcer ton muscle et de ce fait les douleurs à la montée et à la descente des escaliers disparaîtront.
Bon courage

#3

Posté en tant qu’invité par nicolas:

Ca me parait normal.
J’en suis à 8 mois pile aujourd’hui (à 36 ans)
Au bout de deux mois je crois que j’étais encore très gêné pour descendre un escalier, je le faisais vraiment marche par marche. C’est ce qu’il y a de plus long à reprendre normalement.
C’était vraiment handicapant jusqu’à 2 bons mois.
J’ai recommencé à courir doucement à 4 mois (la première fois 800 mètres et vraiment au ralenti, puis footing tranquille quasi normal 1mois plus tard)
A 6 mois ca commencait à aller vraiment pas mal.
Aujourd’hui à 8 mois je dévale les escaliers et il n’y a plus que les grosses réceptions de saut que j’évite encore.
Le « point » dont tu parles (gêne en marche rapide quand tu arrives sur la jambe tendue ou en descente d’escalier) n’a vraiment disparu quasi totalement qu’il y a à peine 1 mois, et ça ne fait que 2 à 3 semaines que je grimpe quasi normalement en salle en moulinette)
Un conseil, ne compare pas ton état à celui de la veille, mais au moins à une semaine en arrière. Les progrès sont beaucoup plus flagrants, et tu n’auras plus l’impression de régresser.
La flexion complète est aussi longue à revenir, les progrès sont moins rapides qu’au début et je ne l’ai pas encore totalement.
Ne t’inquiète pas si c’est un peu plus lent pour toi, d’après mon kiné ça se passe particulièrement bien dans mon cas.
Tu es dans la période la plus démoralisante, mais on l’oublie vite au fur et à mesure des progrès et 3 ou 4 semaines de plus ou de moins seront vites oubliées.

#4

Posté en tant qu’invité par Un nain connu:

Impressionnante réponse… t’es la meilleure !