Posté en tant qu’invité par olivier:
bonjour,
je ne suis vraiment pas souple de nature, et j’aimerais savoir si certains d’entre vous ont atteint de bons niveaux avec un manque de souplesse évident??? le manque de souplesse du bassin m’éloigne de la paroie et me rend certains mouvements assez difficiles…