Sos tendinite main droite

Posté en tant qu’invité par Action Man:

Slt,

Je grimpe depuis 8 mois environ et ces derniers temps je tapais ds le 5c/6a 6a+
Or, voilà que depuis que g commencé à me jeter ds du 6a/6a+, il m’est venu il y a environ 3 semaines/1mois des douleurs à l’annulaire , au majeur, et à l’auriculaire…G continué à grimper, en me strappant les doigts…Les douleurs se sont amplifiées au point de ne + avoir la même préhension (manque 2 force, douleur ds la paume 2 la main, etc…).G consulté un médecin du sport, ki m’a fait passer des radios : nada. Depuis je suis ss anti inflammatoires & pommade (ça fé 1 semaine) , -& + de grimpe depuis 15 jours-mais je ne vois pas d’amélioration, et je désespère…Que faire…??

Merci pour vos réponses.

Daniel

Posté en tant qu’invité par Jack Bauer:

Salut,

Ne désepère pas.
Je suis dans ton cas en ce moment, faut être patient…
Et puis, faut apprendre à bien s’échauffer et à boire bcp pendant les séances.
Pour ma part, je n’arrete pas de grimper mais je ne travaille pas sur les préhensions arquées

a+

pour plus d’infos :
http://www.kinescalade.com/