Sommets / Tours en ski de rando avec descente sur des pistes (blessure)

Bonjour

A cause d’une blessure à la jambe, je dois un peu limiter les mouvements de rotation du fémur autour de l’axe de la hanche. J’ai bien fait attention tout l’hiver, pas de ski, et je me suis maintenu en forme avec des tours en raquettes et du spining. J’aimerais maintenant que la blessure est bien remise, essayer le ski, mais en limitant les risques, au cas où.

C’est pourquoi je suis à la recherche de tours à ski en Suisse (Valais, Berne ou Suisse Centrale) qui permettent une montée bien en dehors des pistes avec les peaux, et avec une possibilité de pouvoir descendre sur une piste, et en cas de problème, utiliser les installations pour descendre. Je me rend bien compte que d’habitude, c’est l’inverse, mais là c’est un peu spécial.

Sur ma liste, je n’ai pour le moment que le Faulhorn à Grindelwald, en montant par Busalp et redescendant par les pistes de First et le Gemsstock à Andermatt. Je suis preneur d’autres idées, histoire de quand même mettre les skis cette saison…

Merci d’avance.

Salut,
En Valais il y a le classique Mont noble en partant de Vernamiege (prarion).Tu croises une fois la piste seulement mais peux redescendre par celle-ci. Col de la Brenta à evolene il me semble aussi.

Evolène ! :wink:

[quote=« pachaBE, id: 1820862, post:3, topic:162919 »]

Evolène ! ;)[/quote]
Oui désolé j’ai répondu rapidement de mon téléphone…

Pas de soucis !

Pas au volant quand même !?

Si mais c’était pas facile…j’avais une bouteille de whisky dans l’autre main et un pétard dans la bouche. Alors avec ma cécité partielle, tu imagines ! :smiley:

[quote=« ueli, id: 1819288, post:1, topic:162919 »]Bonjour

A cause d’une blessure à la jambe, je dois un peu limiter les mouvements de rotation du fémur autour de l’axe de la hanche. J’ai bien fait attention tout l’hiver, pas de ski, et je me suis maintenu en forme avec des tours en raquettes et du spining. J’aimerais maintenant que la blessure est bien remise, essayer le ski, mais en limitant les risques, au cas où.

C’est pourquoi je suis à la recherche de tours à ski en Suisse (Valais, Berne ou Suisse Centrale) qui permettent une montée bien en dehors des pistes avec les peaux, et avec une possibilité de pouvoir descendre sur une piste, et en cas de problème, utiliser les installations pour descendre. Je me rend bien compte que d’habitude, c’est l’inverse, mais là c’est un peu spécial.

Sur ma liste, je n’ai pour le moment que le Faulhorn à Grindelwald, en montant par Busalp et redescendant par les pistes de First et le Gemsstock à Andermatt. Je suis preneur d’autres idées, histoire de quand même mettre les skis cette saison…

Merci d’avance.[/quote]

Visperterminen - monter par le sentier raquettes en forêt et descendre par les pistes. Infos sur heidadorf.ch

J’ai oublié le Crêt du midi à vercorin. Plusieurs itinéraires en forêt (sentier raquette notamment) et descente uniquement par les pistes si tu veux.

Ueli,
j’ai une question stupide, ca va passer les conversions à la montée avec ton problème??

Bonjour

Merci pour vos réponses. Je vais regarder ça! Effectivement, les conversions, il faudra faire attention. J’ai pu tester la stabilité de la jambe en général avec les raquettes, ça tient et sans douleur.

Donc je vais essayer le ski en faisant attention à la monté et à la descente.