SLAP lésion

Je récupère tout juste une épaule correcte à droite après réinsertion chirurgicale du sus-épineux.

Mais ayant compensé pendant des mois avec l’épaule gauche dans la vie quotidienne, j’ai fini par avoir des douleurs.
D’abord, une tendinite du sous-épineux, dont je viens de venir à bout avec de la rééducation.
J’ai toujours quelques contractures du dos, qui disparaissent avec les massages. Je n’ai pas mal en grimpant, mais après (du mal à lacer les chaussures sans douleur à l’arrière de l’épaule pendant 2 jours, puis amélioration).

A l’IRM de contrôle, à gauche, on vient de me trouver un « aspect d’irrégularité avec encoche de la partie antéro-supérieure du labrum qui paraît fissurée ». Il y a une lame d’épanchement au niveau de la gaine du long biceps, mais le tendon est d’épaisseur, d’aspect normal et en place. C’est pas net et il faut confirmer par arthroscanner.

Je précise que je n’ai ni luxation, ni instabilité de l’épaule.

A votre avis, il faut opérer ??

Quelle a été votre expérience avec une SLAP lésion ? On regrimpe bien ?