Se faire la caisse sans faire du muscle!

#21

Question: en faisant du foncier à wélo (cad 75-90 tours de pédales par min), ça améliore vraiment l’endurance?

Est-ce que ça améliore aussi la condition physique en montagne, comme en peau de phoque. Typiquement ça m’arrive assez régulièrement d’avoir un coup de pompe après 1’000m de déniv. Est-ce que le wélo en foncier aiderait à améliorer ça?

Et enfin, est-ce que ça aide à perdre du poids? :rolleyes:

#22

Re-salut,

Ce serait pas l’altitude sinon ? perso, j’ai souvent un coup de barre entre 2000 et 2500m… surtout quand ça fait un moment que je ne suis pas monté en altitude depuis un bout de temps…

#23

Je pense pas que ce soit l’altitude non, vraiment plutôt un pb de caisse.

#24

Et re-salut oui :slight_smile: