Posté en tant qu’invité par local:
Bonne nouvelle, si il n’y a pas de rupture totale, il ne FAUT surtout pas forcer dessus avant 1 mois , voir 1 mois 1/2, minimum, il faut impérativement attendre que la fibrose s’installe. Après il y aura une zone non contractile dans le muscle. Un peu comme si il y avait 1 bout de muscle, 1 zone « intermédiaire », puis de nouveau le muscle. Le tout fonctionnera normalement avec peut être une petite perte de puissance.
La kiné à pour but d’assouplir le muscle, qui va avoir tendance à se rétracter du fait du repos.
Le repos, c’est bras en écharpe,sinon c’est pas du repos.