Rupture tendon grand rond

Bonjour
Suite à un irm il apparaît que je me suis des inséré le tendon du muscle rond…
Y a t’il des gens qui ont eu la même chose et auraient des recommandations par rapport à la chirurgie ou non et des témoignages par rapport au temps d’attente avant de pouvoir regrimper … merci
Je vois un chirurgien orthopédique mardi pour un avis médical mais toujours bien d’avoir d’autres témoignages car peu de choses sur internet et assez rare apparemment