Suite à un accident d’alpinisme fin de cet été, j’ai une « rupture transfixiante » du supra-épineux (muscle abducteur du bras, fixé à la face postérieure de l’omoplate et à la capsule articulaire de l’humérus) Ne pouvant me faire opérer avant février 2010, ma question est simple : puis je faire cet hiver des activités de montagne, et jusqu’à quel niveau ? Ski, raquettes, rando, alpinisme, etc … ??
Si oui, puis je porter également un sac à dos (2 bretelles dorsales, donc une portant sur la partie blessée) ?
Actuellement je suis un protocole d’assouplissement de l’épaule, obligatoire avant toute opération. Or j’ai des avis assez différents sur les mouvements que je peux faire ou ne dois pas faire, voire contradictoires, de la part des professionnels de santé (kiné, rhumato, chirurgien) Ces avis / conseils me laissent expectatif, et même plutôt mécontent; d’où ma question …
Je précise que je suis un manuel (Jardins-Espaces Verts, forestage, etc …), toujours en activité.
