Posté en tant qu’invité par tom:
voilà j’ai un tendinite au coude. je voudrais juste savoir combien de temps il faut attendre pour reprendre l’escalade apres diparition completes des douleurs?
Reprise apres tendinite
Posté en tant qu’invité par thomas:
allez vous faire si vs voulez pas répondre
Posté en tant qu’invité par ecric:
je suis pas un spécialiste mais je dirais que tu peut reprendre des que les douleur ont disparu. mais dans des voies plus faciles que ton niveau d’abord. c’est ce que j’ai fait . au début ne te sert de ton bras anciennement blessé que pour t’équilibrer.monte progressivement et lentment en difficulté pour retrouver ton niveau normal (a peu pres un mois).