Bonjour,
Aujourd’hui nous proposons un article sur les étirements des grimpeurs. Même durant le confinement il ne faut pas oublier ou commencer à avoir l’habitude d’en faire !
Je vous partage les raisons de faire un bon étirement et mon vécu sur celui-ci.
http://faceafacecoaching.fr/?p=167
Merci à vous d’avoir pris votre temps dessus 