[quote=« unCplus, id: 1116537, post:29, topic:106653 »]
« Il » se dit beaucoup de choses sur le lait et ses dérivés ; en bien comme en mal.
Il pourrait engendrer des soucis de santé, le calcium ne serait pas si bien assimilable.
Et certainement d’autres choses.
Un peu d’éclairage à ce sujet ne serait pas de trop.
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A lui seul le lait cristalise tout ce que l’on peut créer comme polémique sur le plan nutritionnel.
Tantôt il sera l’incontournable source de calcium et sans lui point de salut pour notre squelette
Tantôt il deviendra le pire des maux pour un sportif , le responsable de notre prochaine ostéoporose et de nos vilaines tendinites …qui bien sûr disparaitraient comme par magie grâce à l’abscence de produit laitier …
Et que penser de ceux qui avancent que le lait est fait pour le veau …et donc d’une parfaite inutilité pour l’homme ? Devons-nous avoir le même raisonnement avec la salade ou le persil … ces braves plantes seraient-elle elles aussi réservés aux vaches puisque nous ne sommes pas à priori des herbivores ??
:rolleyes:
On le voit tous ces discours restent pour le moins hasardeux car ces postulats ne repose sur aucune VRAIE expérimentation scientifique , je veux parler d’une expérimentation qui comporte un certain nombre de paramètres irréfutables comme le principe de la randomisation sur une cohorte suffisante conduite sur le principe de la conduite en double aveugle pour étudier l’effet placébo notamment…
Quelques infos complémentaires ici :
http://diet-sport-coach.e-monsite.com/rubrique,le-lait-les-produits-laitiers,768888.html