Problemes genou et hanche

#1

Posté en tant qu’invité par Marc-Henri Julien:

Bref resume : j’ai une jambe gauche qui a pas bien la forme, et j’aimerais
ameliorer la situation parce que skier sur une jambe c’est quand meme
fatiguant. Surtout a la montee.
Bilan : usure du cartilage de la hanche (de l’arthrose a 28 ans, ca fait pas
serieux, non ?) et pour le genou : rupture partielle d’un ligament croise, et
SURTOUT tendinite au tendon rotulien (1 an et demi que ca dure).
Malgre de nombreuses consultations dans les dernieres annees, je ne suis
pas arrive a trouver un seul medecin qui soit a la fois competent et
franchement motive pour s’occuper energiquement de mes problemes
(en premier lieu: la tendinite, car les cartilages sont incurables).
Donc c’est simple : si vous avez des suggestions de super toubib (du sport
et/ou chirurgien) sur GRENOBLE, envoyez-moi vos suggestions !!
Evidemment, je suis aussi avide de tout echange d’informations sur des
problemes analogues.
En attendant, mesurez bien votre chance de pouvoir aller vous balader,
et arretez de courir dans les descentes !

#2

Posté en tant qu’invité par Pierre - Jean:

Concernant les cartilages, je sais qu’une intervention chirurgical peut être utile, au moins
pour aller voir, je te conseille Saragaglia (hopital sud).
Pour ce qui est des tendinites, c’est moins grave mais beaucoup plus difficille de s’en sortir. En général, une bonne tendinite peut durer 2 ans sans problème. J’ai eu moi-même une tendinite qui m’a posé des probèmes pendant un an et demi. Les solutions à mettre en oeuvre sont :
boire beaucoup et souvent (pour mieux irriguer les tendons et éliminner l’inflammation)
s’étirer ( position Meziere)
gel anti inflammatoire
Massage transversal profond (à faire par un spécialiste)
Ultrasons
etc …
et surtout ne pas arreter toute activité physique car il n’est pas prouvé qu’un arrêt complet soit meilleur (en plus c’est bon pour le moral).
Pour tout ça il vaut mieux aller voir un kiné. Enfin, tu peux aussi aller voir un micro kiné qui est très bien parait il ( Solanna ).
Voila et bon courage

#3

Posté en tant qu’invité par Michael:

Bonjour,
J’ai des problemes de tendinite au genoux droit depuis novembre dernier. C’est venu tres violament alors que je n’avais fait que pivoter integralement ma tete vers la droite. Et CRACK, sur le cote exterieur du genoux droit je senti une terrible douleur. J’ai mis un mois pour m’en remettre, puis c’est revenu lors d’une sorti en Janvier et en Avril. Depuis, je sens que ce genoux est moins robuste que son voisin.
A chaque fois c’est arrive sur des terrains de montagne au sentier tres accidente.Ca met les ligaments a rude epreuve.
Aujourd’hui, suite a un boulot de six mois a l’etranger, je ne pratique plus que de l’athletisme, la natation et des etirements. Mon genoux encaisse tres bien ces efforts, bien que de temps en temps je sente un petit chatouillement a la hauteur de la tendinite.
J’espere que cette derniere aura totalement disparu a la fin de l’annee, car je retourne au pays avec l’intention de passer quatre semaines de folie aux Mercantours en ski de rando.
Ceci dit, je passerai voir un specialiste de l’orthopedie pour ne pas me trainer cela toute ma vie, car je ne vois pas l’interet de vivre si je ne peux plus me deplacer en montagne…
Ce specialiste s’appelle Dr. RITT, il pratique a Monaco (en cabinet et a l’hopital). Il m’a deja remi d’une fracture du pied en 1994 et d’une luxation de l’epaule en mars 1998. … Et le sport veut toujours de moi !
Bien de bonnes choses
Michael