Posté en tant qu’invité par lath:
J’ai eu exacttement les mêmes problèmes! Une nutritionniste m’a conseiller une solution qui a tout arrangé: chaque soir, mets 2 cuillères à soupe de graines de lin doré dans un grand verre d’eau. Tu laisses poser toute la nuit et tout bois le mélange le lendemain matin au lever.Dès le premier jour, ça fera effet. Radical et pas agressif comme les médicaments vendu en pharmacie.